مجتمع معلومات طبي

علت ایجاد « خار پاشنه » چیست و چگونه درمان می‌شود؟
     
◽️خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود. علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد. با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود.

خار پاشنه چه درمانی دارد؟👇
◽️استراحت کافی
◽️استفاده از یخ
◽️استفاده از کفی مخصوص
◽️داروهای ضد التهاب
◽️تزریق کورتیزون

۹ باور غلط درباره خواب
درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته‌ایم اما یکسری باورهای غلط هم درباره خواب داریم که ممکن است ناخواسته به بدن و سلامت‌مان آسیب برسانیم.
◽️ خروپف مضر نیست.
◽️خواب شبانه از دست‌رفته را می‌توان در روز جبران کرد.
◽️افراد مسن‌تر به خواب کمتری نیاز دارند.
◽️ بدن به کمبود خواب عادت می‌کند.
◽️مدت زمان خواب مهم است، نه کیفیت آن
◽️ نوشیدنی الکلی پیش از خواب، برای بهبود خواب شبانه عالی است.
◽️ آنقدر در رختخواب بمانید تا خواب‌تان ببرد.
◽️ خوابیدن با وجود لامپ روشن بی‌ضرر است‌.
◽️ برخی از افراد خواب نمی‌بینند.

آیا حمام کردن در روزهای اول قاعدگی ممنوع است
👈 بعضی معتقدند در این دوران نباید حمام کرد
اما این حرف صحیح نیست،
فقط باید از غوطه‌ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن یا نشستن در وان، وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است. و پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنید.
👈 بانوی عزیز
طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون میتواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ ها به راحتی روی آن رشد میکند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.

ماده های تاثیر گذار بر پوست برای بهبود آکنه در هر سنی که باشید:
⬅️هیالورونیک اسید
مولکولهای بزرگتر که با ایجاد یک لایه محافظ  روی پوست شما باعث میشوند رطوبت پوست حفظ شود همچنین به تعادل چربی کمک می کند در نتیجه باعث کاهش تحریک پوست میشود و جوش را کاهش می دهد.  مولکولهای کوچکتر هم برای افزایش رطوبت پوست به عمق پوست نفوذ می کنند.
◀️روغن درخت چای به صورت رقیق شده در فرمولاسیون ها، به کاهش التهاب کمک می کند. همچنین ضد باکتری است و چربی پوست را تنظیم می کند و  قرمزی ، تورم و خارش پوست را کاهش می دهد.
◀️ویتامین D به صورت طبیعی( نور خورشید) و یا مکمل به بدن میرسد، ویتامین D کافی برای ساخت هورمون، تعادل هورمونی و تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است.
◀️نیاسینامید باعث افزایش ایمنی پوست میشود. با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست باعث حفظ رطوبت میشود. نیاسینامید یک ضد التهاب قوی و آنتی اکسیدان است .
◀️امگا 3 باعث کاهش التهاب میشود ، رطوبت پوست را حفظ می کند ، در برابر آسیب های UV پوست را محافظت می کند و باعث ترمیم میشود.
◀️سرامید در برخی از مواد غذایی به طور طبیعی وجود دارد امروزه با تحقیقات گسترده ای که محققان انجام داده اند نقش پر رنگ آن در سلامتی پوست و مو ثابت شده به همین منظور از آن در تولید محصولات مراقبتی استفاده می شود که باعث حفظ رطوبت ، مقاومت در برابر عوامل محرک محیطی و عفونت می شود.

میوه‌های مفید برای رشد طفل:

1. کیله (موز): منبع خوب پتاسیم و ویتامین B6 است که به رشد مغز طفل کمک می‌کند.

2. مالته و دیگر مرکبات: سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم معافیتی بدن و جذب آهن.

3. سیب: برای هضم خوب و جلوگیری از قبض مفید است.

4. آووکادو: غنی از چربی‌های مفید، ویتامین E و فولیک اسید برای رشد مغز طفل.

5. انار: منبع خوب آهن است و در خون‌سازی کمک می‌کند.

6. انگور: دارای آنتی‌اکسیدانت و ویتامین‌های K و C می‌باشد.

Sh:
علائم اولیه زخم معده که باید به پزشک مراجعه کنید

🔹آسیب دیدن بافت‌های معده موجب بروز زخم معده می‌شود که با علائمی مانند درد معده، حالت تهوع و... همراه است.علائم اولیه برای مراقبت از آن‌ها بسیار غیر اختصاصی هستند (در واقع می‌توانند در اثر شرایط مختلفی به جز زخم معده نیز ایجاد شوند)، اگر فردی تا به حال هر کدام از ۵ مورد زیر را تجربه کرده باشد، باید به پزشک مراجعه کند تا از سلامت خود اطمینان حاصل کند:

🔹بروز درد معده
🔹داشتن حالت تهوع و استفراغ
🔹مدفوع سیاه و استفراغ خونی
🔹احساس درد در کمر و قفسه سینه
🔹بازگشت اسید و سوزش سر دل

زخم معده
اگر معده یا اثنی‌عشر درگیر زخم باز شوند، به آن زخم معده گفته می‌شود. افراد معمولا علائم مختلفی تجربه می‌کنند اما شایع‌ترین آن سوزش معده، سوء‌هاضمه، حالت تهوع، استفراغ، نفخ و دفع گاز است. درد سر معده ناشی از این عارضه به دل‌ل باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا داروهای ضد التهابی ایجاد می‌شود.

اکثر غذاهای رستورانی عامل سرایت باکتری هلیکوباکتر هستند و با برهم زدن سطح اسید معده مانع از هضم غذا خواهند شد. افراد مبتلا به زخم‌های معده معمولا دچار معده درد عصبی می‌شوند، زیرا در این وضعیت اسید معده افزایش پیدا کرده و منجر به درد ناحیه میانی شکم خواهد شد.

رایج‌ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می‌تواند احساس شود. درد زخم معده به‌ علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می‌شود.

ریزش مو در اثر مجموعه ای از عوامل اتفاق میفته
و این عوامل مثل پازل کنار هم قرارمیگیرند👍👍

❎نحوه شست و شوی صحیح موها:

همیشه شامپو رو در لحظه اخر حمام استفاده کنید چون مو به طور کامل خیس بخوره! حتما درحالت نشسته استفاده بشه چون گردش خون کف سر زیاد بشه و شامپو بهتر عمل کنه و نکته اخر اینکه با اب ولرم شستشو داده بشه چون اب داغ فعالیت غده سباسسه رو زیاد میکنه!

واسه استفاده هم اول کمی شامپو رو توی کف دست بریز با نوک انگشت هم بزن چون هم انزیم هاش فعال شه و هم دمای شامپو با دمای محیط برابر شه! بعد به مدت دو دقیقه با نوک انگشتا به صورت دورانی ماساژ بدین!

❎نکته مهم مقدار شامپو در هر دفعه استفاده چک بشه.

❎یه نکته مهم دیگه هم اینکه تو حمام هیچ وقت موهارو شونه نکنید چون پیاز مو تو این حالت ضعیفه و ریزش مو زیاده!

❎مورد دیگه خواب صحیح هست که بین ۱۲ شب تا ۶ صبح هورمون ها برای رشد موها در حالت خواب ترشح میشه!


❎نکته مهم بعدی کنترل استرس هست.

❎اگه کم خونی دارین قرص اهن مصرف بشه.
و قرص زینک پلاس.

❎کبد چرب
و کم کاری تیروئید هم زیر نظر پزشک چک بشه.

ریزش سکه ای یه بیماری خودایمنی به جای استخون ها به مفاصل وبه ریشه مو حمله میکنه

افرادی که غددتیروییدی به خوبی کار نمیکنه ویا دیابتی از این معرض قرار میگیرن

بیماری التهاب در ریشه موها در عمق پوست ایجاد میشه

عواملی مثل خارش قرمزی پوست مشاهده نمیشه

به صورت دایره ای یا بیضی

ومتاسفانه به طور ناگهانی طی چند روز در سر ایجاد میشه

❌چنانچه درمان به موقع انجام بشه مجددا مو روییده میشه❌

نکاتی که باید رعایت کنه:👇👇👇

۱.قرار نگرفتن در معرض آلودگی شیمیایی

۲.استرس زیاد باعث تشدید میشه

۳.تغذیه مناسب

۴.به هیچ عنوان از صابون وشامپو هایی که شیمیایی هستن استفاده نکنه.

اگه مسأله ریزش مو داری بیا پیوی راهنماییت کنم🥰

#پریکاردیت چیست؟
به التهاب هر کدام از لایه های پریکارد التهاب پیراشامه یا پریکاردیت (pericarditis#) گفته می شود. پریکارد نوعی بافت همبند کیسه مانند است که پیرامون قلب و ابتدای رگ های بزرگ آن را فرا گرفته است.


علل پریکاردیت عبارتند از:
• عفونت ها
• عمل جراحی قلب
• حمله قلبی
• تِروما
• تومور
• سرطان
• تشعشعات
• بیماری های خود ایمنی (مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس)
البته برای برخی از افراد مبتلا به پریکاردیت نمی توان دلیل خاصی را پیدا کرد.
پریکاردیت می تواند حاد (به طور ناگهانی رخ بدهد) و یا مزمن (طولانی مدت) باشد.
علائم پریکاردیت چه چیزهایی هستند؟
• درد قفسه سینه. این درد اغلب شدید و در مرکز قفسه سینه بروز می کند. درد ممکن است به گردن و شانه ها نیز کشیده شود و گاهی اوقات بازو ها و پشت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. این درد می تواند در هنگام دراز کشیدن، سرفه کردن و بلع بدتر شود و در هنگام نشستن و خم شدن رو به جلو بهتر شود.
• تب خفیف
• افزایش ضربان قلب
تشخیص پریکاردیت چگونه است؟


پزشک می تواند بر مبنای موارد زیر پریکاردیت را تشخیص دهد:
• علائم گزارش شده توسط بیمار
• نتایج ECG
• معاینه بالینی
درمان پریکاردیت بسته به علت بروز آن می تواند شامل موارد زیر باشد:
• دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد و التهاب
• استروئید ها که گاهی اوقات برای حملات شدید مورد استفاده قرار می گیرند.
• آنتی بیوتیک ها. در صورتی که پریکاردیت به علت عفونت ها به وجود آمده باشد ممکن است پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده کند.
• دارو های آنتی متابولیک که در مواردی که پریکاردیت برای چند هفته طول بکشند و یا به صورت مکرر بروز کنند مورد استفاده قرار می گیرند.
بیشتر افراد مبتلا به پریکاردیت در مدت دو تا ۴ هفته درمان می شوند.
 
پریکاردیت کانستریکتیو چیست؟
پریکاردیت کانستریکتیو زمانی رخ می دهد که پریکارد زخیم شود. این حالت می تواند عملکرد قلب را دچار مشکل کند.
علائم پریکاردیت کانستریکتیو همان علائم پریکاردیت هستند به اضافه:
• تنگی نفس
• خستگی (احساس خستگی بیش از حد)
• علائم نارسايي_قلبي (ورم پا و ساق پا، افزایش وزن غیر قابل توضیح)
• فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم)
تشخیص پریکاردیت کانستریکتیو مشابه تشخیص پریکاردیت است به اضافه استفاده از سایر تست های تشخیص مانند:
• اکو کاردیوگراف
• کاتتریزاسیون قلبی
• MRI
• CT scan
درمان پریکاردیت کانستریکتیو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• مسکن ها و دارو های ضد التهابی برای درمان درد و التهاب
• دیورتیک ها برای درمان علائم نارسایی قلبی
• آنتی آریتمیک ها برای درمان هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب
• پریکاردیکتومی

@internationalmedicaluseful

آمپول_كتورولاك 💉

📌گروه درماني:
Analgesics Anti- inflammatory Drugs and Antipyretics
داروهاي مسکن ،ضد التهاب وضد تب ها

📍يک مشتق پيرولانزين کربوکسيليک اسيد است که از نظر ساختماني به ايندومتاسين شبيه است.



📌موارد مصرف:

📍يک NSAID است و اصولاً به عنوان يک ضد درد استفاده مي شود ملح ترامتامول آن به صورت تزريق داخل عضلاني، داخل وريدي يا خوراکي مصرف مي شود و براي درمان کوتاه مدت دردهاي متوسط تا شديد پس از عمل جراحي استفاده مي شود. به علت شيوع زياد عوارض جانبي مصرف آن محدود شده است.

✅مكانيسم اثر

🔰داروي NSAID با مدت اثر متوسط است و باعث مهار شدن PG مي شود که بيشتر به عنوان يک ضد درد است تا يک داروي ضد التهاب. بيشتر به صورت تزريقي مصرف مي شود.

🔆موارد منع مصرف

🔅در بيماران داراي سابقه حساسيت به آسپرين يا داروهاي ديگر NSAID، سابقه آسم، پوليپ بيني،برنکواسپاسم يا آنژيوادم، سابقه خونريزي يا زخم گوارشي، در بيماران با نارسائي متوسط تا شديد کليوي، در افراد دهيدره و افرادي که حجم خون آنها کاهش يافته، افرادي که عيب انعقادي يا بيماريهاي خونريزي دهنده دارند و در خونريزيهاي داخل مغزي، قبل يا در حين و يا بعد از عمل جراحي به دليل مهار پلاکتها نبايستي مصرف شود.

💯عوارض جانبي

🔹همانند داروهاي NSAID .
🔷امروزه به علت عوارض جانبي شايع در بعضي کشورها مصرف آن کاهش يافته است. عوارض جانبي شامل اختلالات گوارشي مثل خونريزي گوارشي (خصوصاً در افراد مسن) سوراخ شدگي و زخم پپتيتک است.واکنشهاي افزايش حساسيت مثل آنافيلاکسي، بثورات، اسپاسم برونش و کاهش فشار خون نيز اتفاق افتاده است. ديگر عوارض جانبي گزارش شده خواب آلودگي، سرگيجه، سردرد و تغييرات مغزي و حسي، واکنشهاي رواني، تعريق، خشکي دهان، تشنگي، تب، تشنج، درد عضلات، مننژيت غيرعفوني، فشار خون، تنگي نفس، ادم ريوي، براديکاردي، درد قفسه صدري، طپش قلب، احتباس مايعات، افزايش اوره و کراتين خون، نارسائي حاد کليوي، ادم، کاهش سديم خون، افزايش پتاسيم خون، تکرار يا احتباس ادرار، سندرم نفروتيک، درد پهلو همراه هماچوري يا بدون آن، پورپورا، ترومبوسيتوپني، خون دماغ، مهار تجمع پلاکتي، افزايش زمان خونروي، خونريزي از زخم پس از عمل جراحي، هماتوم، قرمز شدن يا رنگ پريدگي و پانکراتيت. واکنشهاي شديد پوستي شامل سندرم استيون جانسون و سندرم ليل Lyell گزارش شده است. تغيرات عملکرد کبدي مي تواند اتفاق افتد. هپاتيت و نارسائي کبد گزارش شده است. درد در محل تزريق ممکن است وجود داشته باشد.

قطره کتورولاک چشمي ممکن است ايجاد تيزي موقت درچشم کند و ديگر علائم تحريک چشمي خفيف بوجود آورد. مانند ديگر NSAID ها که در چشم استفاده مي شود مسئول ايجاد سمي شدن قرنيه Corneal Toaicity شناخته شده است.

🔰تداخل هاي دارويي

🔸سالسيلاتها، ضد انعقادها، والپروات، پروبنسيد، سولينداک،تولمتين ،ديکلوفناک، سفوپرازون، سفوتتان.

@internationalmedicaluseful

👨‍⚕️مغز واعصاب

خون ریزی های داخل جمجمه:


هماتوم اپیدورال (خارج سخت شامه ):

⬅️معمولا با پارگی شریان مننژ میانی همراه است
⬅️بلافاصله فرد به طور زودگذر هوشیاری خود را از دست میدهد
⬅️هماتوم اپیدورال یک وضعیت فوق العاده اضطراری است

درمان⬅️: ایجاد سوراخ در جمجمه جهت کاهش سریع icp  ،   برداشتن لخته ، کنترل ناحیه خونریزی



هماتوم ساب دورال (زیر سخت شامه):

⬅️شایع ترین علت ان ضربه است ، ⬅️
علل دیگر پارگی آنوریسم و اختلالات انعقادی



هماتوم ساب دورال به سه شکل:

1_ حاد ⬅️ در اثر آسیب دیدگی های بزرگ ⬅️ علایم طی 24_48 ساعت پدیدار میشود
علایم⬅️ تغییر سطح هوشیاری ، همی پارزی و تغییرات مربوط به مردمک ها

2_ تحت حاد⬅️ براثر ضربات و کوفتگی ها ی باشدت کمتر ⬅️ علایم 48 ساعت تا 2 هفته پس از بروز حادثه پدیدار میشود

3_ مزمن⬅️ در اثر آسیب دیدگی های خفیف ⬅️ بیشتر در افراد سالخورده ⬅️ علایم بیمار 3 هفته تا چند ماه پس از آسیب دیدگی ایجاد میشود ⬅️ ممکن است با سکته یا اختلالات روانی اشتباه گرفته شود

@internationalmedicaluseful

آب‌_سياه‌_چشم‌،

🔸نوع‌ زاويه‌ بسته‌ اولي
‏ (Glaucoma Primary Close Angle)


⚫️آب‌ سياه‌ چشم‌، نوع‌ زاويه‌ بسته‌ اوليه‌ عبارت‌ است‌ از يک‌ نوع‌ بيماري‌ چشم‌ که‌ در آن‌ مايعي‌ که‌ به‌ طور طبيعي‌ به‌ چشم‌ وارد و از آن‌ خارج‌ مي‌شود به‌ طور ناگهاني‌ گير مي‌افتد. اين‌ گير افتادن‌ ناگهاني‌ باعث‌ درد شديد و از دست‌ رفتن‌ بينايي‌ مي‌شود.

🔶 علايم‌ شايع‌

🔸درد چشم‌ و سردرد شديد و ضربان‌دار قرمزي‌ چشم‌ ،‌ تاري‌ ديد يا ديدن‌ هاله‌ در اطراف‌ نورها  کره‌ چشم‌ سفت‌ و حساس‌ مي‌شود. گشادشدن‌ مردمک‌ و عدم‌ پاسخ‌ آن‌ به‌ نور (مردمک‌ در حالت‌ عادي‌ در اثر تابش‌ نور تنگ‌ مي‌شود). گاهي‌ به‌ علت‌ درد شديد در چشم‌ ممکن‌ است‌ تهوع‌، استفراغ‌ و ضعف‌ رخ‌ دهد.  

🔷 عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر 

🔹سن‌ بالاي‌ 60 سال‌
🔹سابقه‌ خانوادگي‌ آب‌ سياه‌ يا دوربيني‌
🔹استفاده‌ از بعضي‌ از داروها که‌ باعث‌ مهار سيستم‌ کولينرژيک‌ (پاراسمپاتيک‌) مي‌شوند.

🔴 پيشگيري‌ 

🔺مرتباً تحت‌ معاينه‌ چشم‌ قرار گيريد تا قبل‌ از شروع‌ علايم‌ بتوان‌ آب‌ سياه‌ را کشف‌ کرد.

🔻اگر بيش‌ از 40 سال‌ داريد، بايد فشار داخل‌ چشمتان‌ سالانه‌ حداقل‌ يک‌ بار اندازه‌گيري‌ شود. اندازه‌گيري‌ فشار چشم‌ ساده‌ و بدون‌ درد است‌.


🔷 عوارض‌ احتمالي‌ 

🔹اگر درمان‌ به‌ تأخير افتد يا موفقيت‌آميز نباشد، امکان‌ دارد آن‌ چشم‌ بينايي‌ خود را به‌ طور کامل‌ از دست‌ بدهد.                                                                                                                                                                                                                            

🔶 درمان‌

🔸بستري‌ شدن‌ به‌ هنگام‌ حمله‌ حاد آب‌ سياه‌. براي‌ پايين‌ آوردن‌ فشار بسيار بالاي‌ چشم‌ از داروهاي‌ مختلف‌ (قطره‌، قرص‌، سرم‌) ممکن‌ است‌ استفاده‌ شود.

🔸جراحي‌ (سوراخ‌ کردن‌ عنبيه‌ با ليزر) براي‌ پيشگيري‌ از بروز حملات‌ آب‌ سياه‌ در صورتي‌ که‌ ديگر درمان‌ها موفقيت‌آميز نباشند.

🔸 با ايجاد اين‌ سوراخ‌ کوچک‌ در قسمت‌ محيطي‌ عنبيه‌ به‌ مايع‌ درون‌ چشم‌ اجازه‌ تخليه‌ داده‌ مي‌شود. با اين‌ کار ممکن‌ است‌ بتوان‌ حملات‌ آب‌ سياه‌ را تحت‌ کنترل‌ در آورد، اما براي‌ کنترل‌ فشار چشم‌ ممکن‌ است‌ تجويز دارو همچنان‌ ضروري‌ باشد.•

🔷 داروها

🔹به‌ هنگام‌ بستري‌، براي‌ کنترل‌ فشار داروهايي‌ داخل‌ رگ‌ تزريق‌ مي‌شوند.

🔹پس‌ از جراحي‌، ممکن‌ است‌ نياز به‌ قطره‌هاي‌ چشمي‌ براي‌ کم‌ کردن‌ فشار داخل‌ چشم‌ وجود داشته‌ باشد. حتي‌ در صورت‌ رفع‌ علايم‌ يا بروز ناراحتي‌ گاه‌گاهي‌ در اثر قطره‌هاي‌ چشمي‌، دستور دارويي‌ را به‌ دقت‌ پيگيري‌ و رعايت‌ کنيد.

🔹داروهاي‌ ادرارآور براي‌ کم‌ کردن‌ فشار چشم‌

@internationalmedicaluseful