TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
Russian
Язык сайта
Russian
English
Uzbek
Вход на сайт
Каталог
Каталог каналов и чатов
Поиск каналов
Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов
Рейтинг чатов
Рейтинг публикаций
Рейтинги брендов и персон
Аналитика
Поиск по публикациям
Мониторинг Telegram
ترفند
20 Feb 2022, 16:54
Открыть в Telegram
Поделиться
Пожаловаться
صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند. بهتر است با زاویه 135 درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد می شود.
178
0
1
×
