یکی از داروهای گیاهی مؤثر برای کاهش درد پریود، زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و مسکن است که می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند.

روش مصرف:

- چای زنجبیل: می‌توانید چند تکه زنجبیل تازه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس می‌توانید آن را با عسل یا لیمو طعم‌دار کنید و روزانه مصرف کنید.

نکات:
- زنجبیل می‌تواند عوارض جانبی خفیفی مانند سوزش معده ایجاد کند، بنابراین بهتر است با احتیاط مصرف شود.
- مشورت با پزشک قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی توصیه می‌شود، به‌ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید.

برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇

😍 @followfitt