امروز پک دوم من که دوماهه بود به پایان رسید که تونستم توی پک اولم که یکماهه بود ۷ کیلو
از وزنم رو کم کنم.وتو پک دومم که دو ماهه بود تونستم ۱۱ کیلو دیگه کم کنم
که روی هم توی این مدت با کمک خانم سلما ۱۸ کیلو از کل وزنم کم شده با کلی کاهش سایز🤗🤗🤗🤗🤗
البته اینم بگم که من کورتن میزنم و فقط افزایش وزن دارم
تا الان هم هرچیزی که بگید رو مصرف کردم و لاغر نشدم