#حقایق_تغذیه_ای
فلفل سیاه یک داروی ضدنفخ ✅ است و موجب کاهش گازهای معده 😥 می‌شود.
به‌منظور جلوگیری از سوء‌هاضمه و سنگینی معده، می‌توانید یک لیوان دوغ 🥛 را با یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه🥄 و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زیره سبز 🧂 ترکیب و میل کنید.
برای کاهش درد 😩 ناشی از تجمع گازها می‌توانید با روغن فلفل سیاه 🧉 شکم‌تان را ماساژ بدهید.
@Donut_Clinic
فلفل سیاه یک داروی ضدنفخ ✅ است و موجب کاهش گازهای معده 😥 می‌شود.
به‌منظور جلوگیری از سوء‌هاضمه و سنگینی معده، می‌توانید یک لیوان دوغ 🥛 را با یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه🥄 و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زیره سبز 🧂 ترکیب و میل کنید.
برای کاهش درد 😩 ناشی از تجمع گازها می‌توانید با روغن فلفل سیاه 🧉 شکم‌تان را ماساژ بدهید.
@Donut_Clinic