قبل از خواب گوارشتو ضد عفونی کن
غرغره کردن با آب بهمراه نمک دریا باعث میشه:
▫️تمام میکروب های جمع شده در گلو از بین برن و در نتیجه تمام دستگاه گوارش ضد عفونی بشه
▪️ریشه دندون ها محکم شن
▫️و لثه ها هم تقویت و قوی شن
پس برای سلامت دهان و دندان و گوارش و ... هرشب بعد از مسواک زدن غرغره رو انجام بده
غرغره کردن با آب بهمراه نمک دریا باعث میشه:
▫️تمام میکروب های جمع شده در گلو از بین برن و در نتیجه تمام دستگاه گوارش ضد عفونی بشه
▪️ریشه دندون ها محکم شن
▫️و لثه ها هم تقویت و قوی شن
پس برای سلامت دهان و دندان و گوارش و ... هرشب بعد از مسواک زدن غرغره رو انجام بده