میدونم شاید باورتون نشه ولی میخام بهتون بگم "چی بخورید تا واقعا لاغر بشین"😂😅

💯کافیه قبل از غذاتون سراغ یه بشقاب سالاد برین.🥦🥬

👈سبزیجات سرشار از فیبر هستش و به شما در طولانی مدت احساس سیری میده، علاوه بر اون، باعث میشه بخشی از حجم معده ی شما پر بشه و ولعی به غذا خوردن نداشته باشید.👌


🔴 آدرس کانال های ما در تلگرام 🎊👇

─═इई🍃🌻🍃ईइ═─
┏━🌸━━•••━━━━┓
➥ @Charbi_Sozi
@MirModii
@Beuty_h
┗━━━━•••━━🎀━┛