Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
سوپ شلغم و دال عدس
برای افطار
چیزایی که میخواییم ایناست👇🏻
دال عدس خام ۱فنجون
بلغور گندم سه چهارم فنجون
پیاز ۲ متوسط
سیب زمینی ۱بزرگ
شلغم ۱بزرگ
گوجه فرنگی ۳-۴ تا
رب گوجه ۱ ق.غ
سیر ۳حبه بزرگ
ادویه ها؛ زردچوبه و پاپریکا ۱ق.م فلفلسیاه ۱ق.چ و نمک به اندازه دلخواه
شعله کم باشه که بلغور ته نگیره✅
وقتی گذاشتید سوپ جا بیافته بعد از اضافه کردن پوره ها هر بک ربع یکبار سوپ رو هم بزنید ته نگیره
@channel_eshgh
برای افطار
چیزایی که میخواییم ایناست👇🏻
دال عدس خام ۱فنجون
بلغور گندم سه چهارم فنجون
پیاز ۲ متوسط
سیب زمینی ۱بزرگ
شلغم ۱بزرگ
گوجه فرنگی ۳-۴ تا
رب گوجه ۱ ق.غ
سیر ۳حبه بزرگ
ادویه ها؛ زردچوبه و پاپریکا ۱ق.م فلفلسیاه ۱ق.چ و نمک به اندازه دلخواه
شعله کم باشه که بلغور ته نگیره✅
وقتی گذاشتید سوپ جا بیافته بعد از اضافه کردن پوره ها هر بک ربع یکبار سوپ رو هم بزنید ته نگیره
@channel_eshgh