#یه_نکته_کنکورررری🗃️
به برنامت نمی‌رسی و آخر شب با عذاب وجدان داری🤦♀️😰
خیلی از کنکوری‌ها این مشکل رو دارن، ولی نگران نباش، با یه برنامه‌ریزی درست و حسابی می‌تونی این مشکل رو حل کنی. 💪
⌛️برنامه‌ریزی واقع‌بینانه: اهداف روزانه‌ات رو طوری تنظیم کن که بتونی بهشون برسی. 🎯 یهو کلی درس رو برای یه روز نذار! 🤯
⏳اولویت‌بندی: درس‌ها و مباحث مهم‌تر رو اول بخون. 🥇
⏳مدیریت زمان: از تکنیک‌هایی مثل پومودورو استفاده کن تا تمرکزت رو بالا ببری و وقتت رو بهتر مدیریت کنی. 🍅⏰ (۲۵ دقیقه درس خوندن و ۵ دقیقه استراحت)
⏳حذف عوامل حواس‌پرتی: موقع درس خوندن، گوشی و تلویزیون رو خاموش کن و یه جای ساکت برای مطالعه پیدا کن. 📵🤫
⏳استراحت کافی: خواب کافی و استراحت باعث میشه بازدهی مطالعه‌ات بیشتر بشه. 💤🧘♀️
⏳انعطاف‌پذیری: اگه یه روز به برنامه‌ات نرسیدی، خودتو سرزنش نکن. فردا با انرژی بیشتر شروع کن. 😑
⏳پاداش: برای خودت پاداش‌های کوچک در نظر بگیر تا انگیزه‌ات برای ادامه دادن بیشتر بشه. 🎁🥳
یادتون باشه مهم‌ترین چیز تلاش و پشتکاره! 😉
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🆔️ @bist_ta_see
به برنامت نمی‌رسی و آخر شب با عذاب وجدان داری🤦♀️😰
خیلی از کنکوری‌ها این مشکل رو دارن، ولی نگران نباش، با یه برنامه‌ریزی درست و حسابی می‌تونی این مشکل رو حل کنی. 💪
⌛️برنامه‌ریزی واقع‌بینانه: اهداف روزانه‌ات رو طوری تنظیم کن که بتونی بهشون برسی. 🎯 یهو کلی درس رو برای یه روز نذار! 🤯
⏳اولویت‌بندی: درس‌ها و مباحث مهم‌تر رو اول بخون. 🥇
⏳مدیریت زمان: از تکنیک‌هایی مثل پومودورو استفاده کن تا تمرکزت رو بالا ببری و وقتت رو بهتر مدیریت کنی. 🍅⏰ (۲۵ دقیقه درس خوندن و ۵ دقیقه استراحت)
⏳حذف عوامل حواس‌پرتی: موقع درس خوندن، گوشی و تلویزیون رو خاموش کن و یه جای ساکت برای مطالعه پیدا کن. 📵🤫
⏳استراحت کافی: خواب کافی و استراحت باعث میشه بازدهی مطالعه‌ات بیشتر بشه. 💤🧘♀️
⏳انعطاف‌پذیری: اگه یه روز به برنامه‌ات نرسیدی، خودتو سرزنش نکن. فردا با انرژی بیشتر شروع کن. 😑
⏳پاداش: برای خودت پاداش‌های کوچک در نظر بگیر تا انگیزه‌ات برای ادامه دادن بیشتر بشه. 🎁🥳
یادتون باشه مهم‌ترین چیز تلاش و پشتکاره! 😉
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🆔️ @bist_ta_see