🔥بــــــدانـــیــــد

🔴 مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی:

هندوانه - فلفل چیلی - سیب - زنجبیل
ماهی سالمون - موز - جو دو سر - سیر
ماهی تن - اسفناج - آب انار - آووکادو مارچوبه - شکلات تلخ - تخم کدو - انجیر صدف - کرفس - گیاه گزنه - دارچین - زعفران -


🟢مواد غذایی کاهنده میل جنسی:

روغن نباتی - شیرین کننده های مصنوعی
سبزی - نمک - گوشت قرمز (بیش از حد ) فست فود - نوشابه - میگو - سویا - پنیر
الکل - دخانیات - ذرت - کلم - سبوس
قهوه - قرص های فشار خون و افسردگی

بــــــدانـــیــــد