Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Как переводят кино?

Что такое АВП? Прочесть у Козуляева.
img
реклама

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором
img
реклама

Книга "Взгляд в будущее: шаги к себе"

61 проверенный способ достичь гармонии и счастья
img
реклама

مرکز بهداشت کشوری

@behdasht_iran
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است

#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید
تبلیغات👇
@ava_tab

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 16:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
آسیبهای کودکی خودش رو چطور در رابطه نشون میده


@Behdasht_iran
1.3k 0 5 1
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 16:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
علائم وجود انگل 👇

🔸لاغری
🔸دردشکم
🔸سرگیجه
🔸قی،اسهال
🔸زردی چهره
🔸بی اشتهایی
🔸خارش مقعد
🔸آمدن آب ازدهان
🔸پیچش ناف،ضعف دل
🔸دندان قروچه درخواب
🔸هذیان گفتن وازخواب پریدن

@Behdasht_iran
1.4k 0 12 2
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 15:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
بارداری

👈در زمان بارداری؛
موادی چون بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای وسیب زمینی را در حد اعتدال مصرف نمایید، زیرا افراط درمصرف آنها برای رشد مغزجنین زیانبار می‌باشد

⁣⁣ @Behdasht_iran
4.1k 0 20 1
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 15:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
برای پسردار شدن پتاسیم بخورید

👈میوه‌های خشک (برگه زردالو، الوی خشک، انجیر، خرما و کشمش) و حبوبات (عدس، لوبیا، نخود و غیره) غنی از پتاسیم هستند.

⁣⁣ @Behdasht_iran
4.9k 0 43
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 14:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
☑وزن اضافی به طور قابل توجهی بار روی زانوها را افزایش می دهد - به معنای واقعی کلمه هر کیلوگرم اضافی در آنها منعکس می شود

🏃دویدن منظم منجر به عادی سازی وزن می شود، بنابراین دوندگان کمتر مستعد ابتلا به آرتریت بعدی مفاصل زانو هستند.


@Behdasht_iran
3.8k 0 11 3
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 14:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⭐اگر به دنبال یه شغل دائمی و پرسود هستید ما به شما تولید فیلتر هوا رو پیشنهاد میکنیم

💯درآمد تضمینی ماهیانه ۸۰ میلیون
💯تامین‌مواد اولیه توسط شرکت
💯تضمین خرید توسط شرکت
✅فضا برای تولید ۳۰ متر
✅۲ نفر نیروی انسانی آقا یا خانم
✅بدون سرو صدا بدون آلایندگی

🔹فیلترهوا یک قطعه کاملا مصرفی و بدون تاریخ تولید‌و انقضا‌ می باشد و‌ به دلیل حجیم بودن برای واردات به صرفه نیست
قیمت خط تولید ۲۳۹ میلیون


☎️  02144283905
📲 09387173142  📲 09128956549

عضویت در کانال تلگرام:👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEK0tLer0HX_9ZDtlw
3.8k 0 2
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 14:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
دارندگان این گروه خونی دیرتر پیر می شوند

به نوشته مارکا، بر اساس مطالعه منتشر شده
در «پلانت تودی» (Planet Today)، به نظر می‌رسد گروه خونی B در مقایسه با انواع دیگر گروه‌ها مقاومت بیشتری در برابر پیری نشان می‌دهد.

این گروه خونی اغلب با ثبات عاطفی و نیاز عمیق تر به محبت و مراقبت مرتبط است.
اما این بدون سه رکن اساسی امکان پذیر نیست:

ورزش، تغذیه سالم و کاهش استرس.

این نظریه نه تنها توسط این مطالعه تایید می‌شود، زیرا مطالعه قبلی دیگری که در ژاپن انجام شده و در مجله«اکسپریمنتال گرونتولوژی» منتشر شده است، قبلاً ادعا می‌کرد که افراد دارای گروه خونی B عمر طولانی‌تری دارند.

@Behdasht_iran
4.7k 0 29 8
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 14:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴نوشیدنی چاق کننده خانگی🔰

مواد لازم

🔸نصف آناناس
🔹سیب 1عدد
🔸جوانه یونجه1مشت
🔹جوانه گندم خالص1ق

آب تمامی مواد راگرفته سپس آبمیوه را باجوانه گندم ترکیب و میل نمائید

@Behdasht_iran
6.3k 0 5 5
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 13:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
صدای شما قدرت درمانی داره!
وقتی کلماتی مثل «من شفا یافته‌ام» رو می‌گید،
این کلمات با بدن و ذهن شما هماهنگ می‌شن
و شما رو به سمت سلامتی می‌برن 💪🌿
از کلمات مثبت برای ساختن واقعیت دلخواهتون استفاده کنید 💖


@Behdasht_iran
5.5k 0 32 6
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 13:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
پدر و مادر عزیز…🌱

به جای برآوردن فوری خواسته‌های کودک، والدین می‌توانند به کودک کمک کنند تا احساسات خود را شناسایی کرده و با آن‌ها روبرو شود.

مثلاً به جای اینکه فوراً چیزی به کودک بدهیم تا آرام شود، می‌توانیم به او بگوییم که «می‌فهمم ناراحتی، اما باید کمی صبر کنی» یا «بیا در مورد اینکه چرا ناراحتی صحبت کنیم».

❗️این نوع رویکرد به کودک می‌آموزد که ناراحتی‌ها بخشی از زندگی‌اند و باید یاد بگیرد چگونه با آن‌ها برخورد کند.



این رویکرد کمک می‌کند که کودک مهارت‌های مقابله‌ای مانند صبر، حل مسئله و مدیریت احساسات را بیاموزد، که این مهارت‌ها در طولانی‌مدت به تاب‌آوری او کمک می‌کنند.

@Behdasht_iran
7.1k 0 14 12
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 13:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
این سه تا قرص و بی اغراق میگیم که حتما بخورین!
واقعا برای سلامتی موثره.
جدیدا یه مقاله چاپ شده و دیدن کسایی که سرطان گرفتن به وضوح ویتامین دی تو بدنشون کم بوده!!!


@Behdasht_iran
8.5k 0 76 6
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 12:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تأثیر جملات تأکیدی در شروع روز ✨🌅

جملات تأکیدی مثبت می‌توانند ذهن و روح را برای یک روز پرانرژی و موفق آماده کنند. 🔥💫 تکرار این جملات هنگام صبح:

✅ ذهنیت مثبت ایجاد می‌کند و به شما حس قدرت و انگیزه می‌دهد.
✅ افکار منفی را کاهش می‌دهد و باعث تمرکز بر موفقیت‌ها می‌شود.
✅ اعتمادبه‌نفس را تقویت کرده و احساس ارزشمندی را در شما زنده می‌کند.
✅ ارتباط معنوی را افزایش می‌دهد، مخصوصاً اگر با ایمان و باور همراه باشد.

💡 هر روز با جملات تأکیدی مثبت شروع کن و ببین چطور زندگیت تغییر می‌کنه! ✨🙏


@Behdasht_iran
6k 0 17 3
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 12:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
بهترین کشورها برای بزرگ کردن بچه کدام اند؟!

🔹 کشورهای اسکاندیناوی در صدر!


@Behdasht_iran
7.5k 0 18 5
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 12:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
حتما به فرزنداتون شیربادام بدین


@Behdasht_iran
9.1k 0 70 2
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
برای همیشه نوار و بنداز سطل آشغال 😡
و پد پارچه یی رو جایگزین کن 🍃



@Behdasht_iran
4.8k 0 38 10
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 11:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔴 راز ژاپنی‌ها برای ایستادن بدون کمردرد! 🇯🇵🧍‍♂️🧍‍♀️

اگه توی ژاپن به ایستادن آدمها دقت کنین، یه چیز خیلی جالب می‌بینین! 🤯
ژاپنی‌ها وقتی وایمیستن، پاهاشون رو به یه شکل خاص میذارن—یکم به داخل متمایل، زانوها ریلکس، وزن متعادل روی دو پا. 😲 این مدل وایستادن باعث می‌شه:

✅ کمردرد نگیرین
✅ به ستون فقرات فشار نیاد
✅ کمتر خسته بشین
✅ بدنتون فرم متعادل‌تری داشته باشه

@Behdasht_iran
7.5k 0 82 5
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 11:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴اشتباهات رایج در تربیت فرزند!

▫️قهر ممنوع! با فرزندتان قهر نکنید. به جایش به او بگویید به زمان احتیاج دارید تا آرام شوید و بعد با او صحبت میکنید.

🔹کتک زدن ممنوع! به جای کتک زدن اول نفستان را حبس کنید، اتاق را ترک کنید یا حواستان را به ضربان قلبتان ببرید.

🔹باج دادن ممنوع! جیغ و دادهای فرزندتان را تحمل کنید، اما برای خریدن یا اجازه دادن چیزی که او میخواهد کوتاه نیایید. صبور باشید.

🔹تمسخر و سرزنش ممنوع! به جای توهین، سرزنش و تحقیر از احساس خودتان بگویید. شما بالغ و بزرگسالید. باید بیان احساسات خود را بلد باشید.

🔹سرزنش خود ممنوع! به جای سرزنش، خودتان را تشویق کنید. از امروز تغییر کنید. باورکنید شما میتوانید.

@Behdasht_iran
8.2k 0 24 3
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 10:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
چند تا تمرین خفن عضلات شکم: 🩶


@Behdasht_iran
7.6k 0 17 8
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 10:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔴این ویدیو کمی فکر شما رو نسبت بو‌ها عمیق تر می‌کنه👃🏻

🔹مثلا متوجه می‌شید که اضطراب، ترس و هیجان و... هر کدوم در بوی عرق آدما تاثیر داره بعدی اینکه شما می‌تونید این تفاوت رو حس کنید و حتی بعد بو کردن عرقها، اون حس به شما منتقل می‌شه
و...

🔹بو‌ها خیلی فراتر از چیزی که تصور کنید مهمند


@Behdasht_iran
7.1k 0 16 8
مرکز بهداشت کشوری

17 Feb, 10:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴خبر کوتاه و ترسناک !
👻👻
ضرر تنهایی و احساس تنهایی داشتن برای سلامتی بدن بیشتر از کشیدن ۱۵ سیگار در روز، مصرف الکل، نداشتن فعالیت بدنی و اضافه وزن است! حالا ترسناک تر اینکه ۵۳درصد آدما در سالمندی احساس تنهایی می‌کنن! من نمی‌دونم چیکار می‌کنید ولی یه فکری به حال تنهایی‌ بکنید


@Behdasht_iran
6.8k 0 27 13
Показано 20 последних публикаций.