‍ ☯خرمالو میوه ای فوق العاده در دوران بارداری
#مصرف_خرمالو_بارداری

خرمالو میوه بسیار مغذی و مصرف آن در دوران بارداری برای سلامتی مادر و جنین بسیار مفیدست
🔸وزنگیری و رشد جنین
خرمالو سرشار ار مواد معدنی کلسیم و فسفر می باشد. بنابراین برای وزنگیری و رشد استخوانی جنین بسیار مفیدست.
🔸درمان کم خونی
آهن موجود در خرمالو موجب جلوگیری از خطر کم خونی در دوران بارداری میشود و مانع از عوارض جانبی کم خونی، مانند خستگی و سرگیجه
🔸افزایش سطح ایمنی بدن
ویتامین c موجود در این میوه موجب افزایش سطح ایمنی بدن میشود.
🔸تنظیم فشار خون
خرمالو در درمان فشار خون بالا در دوران بارداری بسیار موثر است.
🔸تنظیم دیابت بارداری
خوردن این میوه می تواند به شما کمک کند دیابت را بطور قابل توجهی در حین بارداری کنترل کنید
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman