��چه ویتامین هایی در دوران بارداری باید مصرف کنید👇
ویتامینc 👈 برای سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی
ویتامینB12 👈 برای ساخت سلول های جدید به خصوص سلول های خونی
آهن 👈 برای جلوگیری از کم خونی و کاهش سلول های خونی
فولیک اسید 👈 کاهش نقایص هنگام تولد_از قبل بارداری شروع شود
@bardari_maman
ویتامینc 👈 برای سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی
ویتامینB12 👈 برای ساخت سلول های جدید به خصوص سلول های خونی
آهن 👈 برای جلوگیری از کم خونی و کاهش سلول های خونی
فولیک اسید 👈 کاهش نقایص هنگام تولد_از قبل بارداری شروع شود
@bardari_maman