• روش ۱۵ دقیقه :
1- اگه روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان یک سال تغییر ایجاد شده در خودتون رو به خوبی احساس خواهید کرد!
2- اگه روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خودتون کم کنید،ظرف چندسال موفقیتی چشم گیر نصیبتون خواهد شد.
3- اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به فراگیری زبان اختصاص بدید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره!
4- اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده روی سریع اختصاص بدین از گه گاه به باشگاه رفتن،نتیجه بهتری خواهید گرفت.
5- اگه روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کرده و سلول های خاکستری خودتون رو درگیر کنید؛به پیشرفت های خوبی دریادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش ۱۵ دقیقه تو اینه که اونقدر کوتاهه که هرگز به بهونه کمبود وقت نمی‌تونید اونو به تاخیر بندازید...

@bacheezafi