همیشه قدم اول برای تغییر کردن، تخریب عادت‌های آسیب‌زننده قدیمی نیست.
گاهی ساختن عادت‌های جدید خود به خود باعث کم‌رنگ شدن عادت‌های قدیمی می‌شوند.
پس اگر دنبال تغییرید به جای رفتن به جنگ عادت‌های قدیمی، به استقبال عادت‌های جدید بروید.
گاهی ساختن عادت‌های جدید خود به خود باعث کم‌رنگ شدن عادت‌های قدیمی می‌شوند.
پس اگر دنبال تغییرید به جای رفتن به جنگ عادت‌های قدیمی، به استقبال عادت‌های جدید بروید.