بنده ای که من باشم، اصلا فکرشو نمی کرد اوضاع این مدلی باشه. رفتم فیزیوتراپی جدید و گفتن پارگی رباط دارم. اینجوری دیگه مشخص شد برای چی بعد از این همه مدت، هنوز که هنوزه زانوم با یه پریدن، ورم می کنه. ورزش پایین تنه فکر کنم تا چهارماه آینده تعطیله 😂 (خنده فوق عصبی) چهارده جلسه هم خدمت فیزیوتراپیست جدید هستیم 🙂