۰۹۱۲۰۷۲۶۴۴۰_ اندیشه قهرمان

⭕️خب خب رفقا اینم برنامه ای که بهتون قولشو داده بودم 👇

⏰ ۲:۰۰ – ۲:۳۰ | ناهار و استراحت 🍛
✅ یه غذای سبک بخور و آب کافی بنوش.
✅ ۱۰-۱۵ دقیقه دراز بکش، ولی گوشی دستت نگیر که استراحتت هدر نره!

⏰ ۲:۳۰ – ۳:۰۰ | تحلیل آزمون 📝
✅ سوالات غلط یا نزده رو پیدا کن.
✅ جواب درستشون رو بررسی کن، دلیل اشتباهت رو بنویس.
✅ روی سوالات شانسی هم وقت بذار، شاید نکته مهمی از دستت رفته!
⏰ ۳:۰۰ – ۴:۳۰ | مطالعه مفهومی 📖
🔹 یه درس سنگین (ریاضی، فیزیک، شیمی) انتخاب کن و مفاهیم رو دقیق بخون.
🔹 خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری کن که بعداً راحت‌تر مرور کنی.
🔹 ۲-۳ تمرین سبک حل کن که مطالب تو ذهنت تثبیت بشه.
⏰ ۴:۳۰ – ۵:۰۰ | استراحت و میان‌وعده ☕️
✅ یه چیز سبک و انرژی‌زا مثل شکلات تلخ، مغزها یا میوه بخور.
✅ یه موسیقی ملایم گوش بده یا کمی پیاده‌روی کن
⏰ ۵:۰۰ – ۶:۳۰ | تست‌زنی هدفمند
🔹 از همون مبحثی که خوندی تست بزن.
🔹 فقط حل تست کافی نیست، حتماً تحلیلش کن!
🔹 سوالات سخت رو علامت بزن که بعداً مرور کنی.

⏰ ۶:۳۰ – ۷:۳۰ | شام و استراحت 🍜
✅ غذای سالم و سبک بخور تا بعد از شام حس خواب‌آلودگی نداشته باشی.
✅ یه تایم کوتاه برای استراحت داشته باش، ولی حواست باش زیادی طولش ندی!
⏰ ۷:۳۰ – ۸:۳۰ | مطالعه حفظی 🧠
🔹 درس‌های حفظی مثل دینی، زیست، ادبیات یا زبان رو بخون.
🔹 خلاصه‌ها و فلش‌کارت‌ها رو مرور کن.
🔹 نکات مهم رو با صدای بلند بخون که بهتر تو ذهنت بمونه.
⏰ ۸:۳۰ – ۹:۳۰ | مرور و جمع‌بندی 🔄
🔹 تست‌های ترکیبی از مباحث مختلف بزن.
🔹 خلاصه‌هایی که امروز نوشتی رو مرور کن.
🔹 اگر تو آزمون سوال سختی داشتی که هنوز برات حل نشده، دوباره بررسیش کن.

⏰ ۹:۳۰ – ۱۰:۰۰ | برنامه‌ریزی و استراحت 🌙
✅ برنامه فردا رو بنویس که صبح بدونی چی کار باید کنی.
✅ یه کشش سبک انجام بده که خستگی در بره.
✅ زود بخواب که فردا پر انرژی باشی!
💡 این برنامه کمک می‌کنه بعد از آزمون هم استراحت کنی، هم یه مطالعه مفید داشته باشی! یادت نره، مهم‌ترین چیز، استمرار و کیفیت مطالعه‌ست! 🔥📚




🟪🔥💯🔥🟦 #تکنیک_خفن : محاسبه مساحت اشکال هندسی بر روی نمودار توابع مثلثاتی 👇👇👇( مدرس :رحیم قهرمان)
https://t.me/andishe_gh/32559

🔴نمرات دانش آموزان شرکت کننده در امتحانات نهایی کشوری پایه دوازدهم دوره دی ماه ۱۴۰۳ به سامانه امین ارسال و جهت تکمیل فرایند فارغ التحصیلی در صف تأیید توسط وزارتخانه قرار گرفتند.

🔹تا اوایل هفته آینده امکان چاپ گواهی موقت و کارنامه فارغ التحصیلی میسر خواهد شد.
⏪اعمال تبصره توسط سامانه امین انجام می شود و سامانه به صورت اتوماتیک هر دانش آموزی که شرایط لازم را داشته باشد (در مدارس ایثارگران ۵ درس و در سایر مدارس «روزانه،بزرگسال و آموزش از راه دور» ۴ درس می تواند تبصره نماید) فارغ التحصیل می نماید و نیازی به رایزنی و یا کمک گرفتن از هیچ کس نمی باشد.




🟪🔥💯💯🔥🟦 #تکنیک_خفن : با چه شرطی توابع f و g  معکوس یکدیگر هستند؟  ( پر تکرار  نهایی)   ( مدرس: رحیم قهرمان) 👇👇👇👇👇👇
https://t.me/andishe_gh/33202

#️⃣رفتار حرفه‌ای بعد از آزمون آزمایشی

🤓 افراد حرفه‌ای بعد از آزمون آزمایشی یه سری کارهای حرفه‌ای انجام می‌دن که بهشون کمک می‌کنه نقاط قوت و ضعف خودشون رو شناسایی کنن و برای بهبود عملکردشون در آزمون‌های آینده برنامه‌ریزی کنن. متن زیر رو کامل بخونید که اون مراحل رو بهتون توضیح دادیم 😉


1️⃣ تحلیل نتایج آزمون

توصیه می‌کنم مقاله زیر رو در مورد تحلیل آزمون مطالعه کنید که به طور کامل بهتون تحلیل آزمون رو یاد دادیم. ❤️

🔗۱۱قدم برای تحلیل آزمون که باید یاد بگیرید.

2️⃣ بررسی زمان‌بندی

آیا زمان را درست مدیریت کرده‌اید؟
آیا در دروسی بیشتر از حد لازم وقت گذاشته‌اید و برای برخی دروس زمان کم آورده‌اید؟


3️⃣ رفع اشکالات

✔️ مطالعه مباحث اشتباه یا نزده: مباحثی که در آزمون اشتباه پاسخ داده‌اید یا نزده گذاشته‌اید را دوباره مطالعه کنید.
✔️ حل سوالات مشابه: سوالات مشابه در همان مباحث را از منابع دیگر تمرین کنید تا مطمئن شوید که مشکل رفع شده است.


4️⃣ مشاوره و بازخورد

✔️ اگر مشاور دارید، نتایج و تحلیل خود را به او مطرح کنید و برای برنامه آینده مشورت بگیرید.
✔️اگر مشاور ندارید، سوالات چالشی را به کمک استاد آن درس بررسی کنید.


5️⃣ برنامه‌ریزی برای آزمون بعدی

✔️ اولویت‌بندی مباحث: وقت بیشتری را به مباحثی که در آنها ضعف داشتید اختصاص دهید.
✔️ تمرین زمان‌بندی: برای بهبود مدیریت زمان در آزمون‌های بعدی، آزمون‌های شبیه‌سازی کوچک‌تر در منزل برگزار کنید.


6️⃣ حفظ انگیزه و استراحت

✔️ نگاه مثبت به نتایج: حتی اگر نتیجه دلخواه را نگرفتید، به پیشرفت فکر کنید و هدف بلندمدت خود را به یاد داشته باشید.
✔️ زمانی برای استراحت و ریکاوری: بعد از آزمون کمی استراحت کنید تا با انرژی بیشتری به سراغ تحلیل و برنامه‌ریزی بروید.


✨ آزمون آزمایشی صرفاً ابزاری برای شناسایی نقاط قوت و ضعف شماست. نتایج آن تعیین‌کننده نیست؛ بلکه رفتار شما بعد از آزمون هست که موفقیت رو رقم می‌زنه.