Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
.
🍌💦برای #نعوظ طولانی تغذیه بسیار مهم است
💦مصرف خوراکی هایی که #سرتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما در مورد توانایی نعوظ تان کمک کند.
💦خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند.
💚᭄ꪆ| @Zanashoeisabz🪲🍃
🍌💦برای #نعوظ طولانی تغذیه بسیار مهم است
💦مصرف خوراکی هایی که #سرتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما در مورد توانایی نعوظ تان کمک کند.
💦خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند.
💚᭄ꪆ| @Zanashoeisabz🪲🍃