Фильтр публикаций




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

#إذا_جاع_الشيطان_دفع_الصغار_إلى_الطعام

كُنَّا إذَا حَضَرْنَا مع النَّبيِّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ طَعَامًا لَمْ نَضَعْ أَيْدِيَنَا حتَّى يَبْدَأَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ فَيَضَعَ يَدَهُ وإنَّا حَضَرْنَا معهُ مَرَّةً طَعَامًا فَجَاءَتْ جَارِيَةٌ كَأنَّهَا تُدْفَعُ فَذَهَبَتْ لِتَضَعَ يَدَهَا في الطَّعَامِ فأخَذَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ بيَدِهَا ثُمَّ جَاءَ أَعْرَابِيٌّ كَأنَّما يُدْفَعُ فأخَذَ بيَدِهِ فَقالَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ: إنَّ الشَّيْطَانَ يَسْتَحِلُّ الطَّعَامَ أَنْ لا يُذْكَرَ اسْمُ اللهِ عليه وإنَّه جَاءَ بهذِه الجَارِيَةِ لِيَسْتَحِلَّ بهَا فأخَذْتُ بيَدِهَا فَجَاءَ بهذا الأعْرَابِيِّ لِيَسْتَحِلَّ به فأخَذْتُ بيَدِهِ وَالَّذِي نَفْسِي بيَدِهِ إنَّ يَدَهُ في يَدِي مع يَدِهَا. وفي روايةٍ: كَأنَّما يُطْرَدُ وفي الجَارِيَةِ: كَأنَّما تُطْرَدُ وَقَدَّمَ مَجِيءَ الأعْرَابِيِّ في حَديثِهِ قَبْلَ مَجِيءِ الجَارِيَةِ. وَزَادَ في آخِرِ الحَديثِ: ثُمَّ ذَكَرَ اسْمَ اللهِ وَأَكَلَ.

الراوي : حذيفة بن اليمان المحدث : مسلم
المصدر : صحيح مسلم
الصفحة أو الرقم: 2017
خلاصة حكم المحدث : [صحيح]
التخريج : أخرجه أبو داود (3766) وأحمد (23249) والحاكم (7088) باختلاف يسير.

#شرح_الحديث

كانَ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ مُعلِّمًا ومُربِّيًا وكان يَهتَمُّ بأصحابهِ رَضيَ اللهُ عنهم وتَعليمِهم أُمورَ دِينِهم ومِن ذلك تَعليمُهم الآدابَ الَّتي يَنْبغي مُراعتُها عندَ الطَّعامِ.

وفي هذا الحديثِ يَرْوي حُذَيْفَةُ بنُ اليمانِ رَضيَ اللهُ عنهما أنَّهم كانوا إذا حضَرُوا مع رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ طعامًا لم يَضَعوا أيدِيَهم في الطَّعامِ حتَّى يكون رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ أول من يتناول هذا الطعام تَأدُّبًا معه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ ثُمَّ إنَّهم حضَروا معه مرَّةً طعامًا فجاءَتْ جاريةٌ وهي بنتٌ صغيرةٌ كأنَّها «تُدْفَعُ» وفي روايةٍ: «تُطْرَدُ» يعني: كأنَّ هناك مَن يَدفَعُها للأمامِ لِشدَّةِ سُرعتِها فأرادَتْ أنْ تَضَعَ يدَها في الطَّعامِ فَأخَذَ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ بِيَدِها ومَنَعَها مِن الطَّعامِ ثُمَّ جاء أعرابيٌّ وهو الرَّجلُ البَدوِيُّ الَّذي يَسكُنُ الصَّحراءَ كأنَّما يُدفَعُ يعني: لِشدَّةِ سُرعتِه كأنَّه مَطْرودٌ أو مدفوعٌ وكلُّ ذلك إزعاجٌ مِن الشَّيطانِ لهما لِيَسبِقا إلى الطَّعامِ فَأخذَ بِيدِه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ ومَنَعَه مِن الطَّعامِ ثُمَّ قال صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: «إنَّ الشَّيطانَ يَستحلُّ الطَّعامَ» فيَتمكَّنُ مِن أكْلِه إذا شَرَعَ فيه إنسانٌ بِغيرِ ذكْرِ اسم اللهِ تَعالَى وأمَّا إذا لم يَشرعْ فيه أحدٌ أو قام بالتَّسميةِ في أوَّلِه فلا يَقدِرُ على التَّمكُّنِ منه ثمَّ بَيَّن صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ أنَّ الشَّيطانَ جاء بهذه الجاريةِ فدَفَعَها لِيَستحِلَّ بها الطَّعامَ فمَنَعَها النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ ثمَّ جاء الشَّيطانُ بهذا الأعرابيِّ فدَفَعَه لِيَستحِلَّ به الطَّعامَ فمَنَعَه النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ ثمَّ قال صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: «والَّذي نَفْسي بِيدِه» وهذا قَسَمٌ يُقسِمُ فيه النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ بِاللهِ لأنَّه هو الَّذي أنفُسُ العبادِ بِيدهِ جل وعلا يَهديها إنْ شاءَ ويُضلُّها إنْ شاءَ ويُميتُها إنْ شاءَ ويُبقِيها إنْ شاءَ فبين أنَّ يدَ الشَّيطانِ مَقبوضةٌ في يَدِه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ مع يدِ الجاريةِ وكذلك يدُ الأعرابيِّ وهذا تأكيد على سبب منعه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لهما وفي رِوايةٍ أُخرى عندَ مُسلمٍ: ثُمَّ ذَكرَ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ اسمَ اللهِ وَأكلَ.

وفي الحديثِ: حُسنُ أَدبِ الصِّحابةِ معَ رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ.

وفيه: أنَّ مِن هدْيِه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ التَّسميةَ على الطَّعامِ.

وفيه: استظهارُ النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ على الشَّيطانِ وقَهرُه له.

وفيه: أنَّ مِن هدْيِه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ تَعليمَ الجاهلِ والأخْذَ على يدِه.

وفيه: بَيانُ تَسلُّطِ الشَّيطانِ على بَني آدمَ إذا لم يَعتصِموا بذِكرِ اللهِ تَعالَى فيَدفَعُهم إلى ما يُلحِقُ بهم الضَّررَ في دِينِهم ودُنياهم.

وفيه: ثُبوتُ أكْلِ الشَّيطانِ.

المصدر موقع الدرر السنية .




الزعتر دا الكنز اللى انتى محتاجه فى فصل الشتا
انت متعرفش تاخد مضاد حيوى كل يوم و لو حصل انك خدت كل يوم مضاد حيوى هيحصلك مصايب فى جسمك بسبب الأعراض الجانبية أضف إلى ذلك ان المضاد الحيوى أعور بيقتل البكتريا الصديقة والضارة .
هل من حل ؟
ايه رأيك بقا ان الزعتر فيه مادة فعالة اسمها ثيمول أقوى من الفينيك عشر أضعاف اللى بنستخدمه فى تطهير المستشفيات وبيقتل أى جرثومة خلى بالك مش بكتريا بس لا لا بكتريا فطريات فيروسات فمينفعش يعدى عليك يوم فى الشتا إلا و أنت بتشرب زعتر حتى لو هتضيفه ع الشاى أو تاكل زعتر زى مأهل لبنان والشام بيعملو .
الدراسات للنبات الرهيب ده :-
١-مطهر الجهاز التنفسى رقم واحد زى التهاب القصبة الهوائية التهاب الشعب السعال الديكى .
٢- مطهر للجهاز الهضمى بإمتياز زى الميكروب الحلزونى وإلتهاب المعدة و الأمعاء .
٣- طارد للديدان للأطفال زى الاسكارس والانكلستوما .
٤- منظف ومطهر للفم وممكن تدمجه بماء الورد والملح كمضمضة .
٥- مطهر للجهاز البولى صديد سلس بول حرقان بول تبول متكرر .
شير لغيرك و اشرب زعتر كل يوم بالشتا أنت و الأطفال عشان متمرضوش وغير الشتا يوميا لو أنت مريض سكر .
دمتم بصحة 💐
الدكتور أحمد أبو النصر




فوائد نواة التمر كما لم تعرفها من قبل
تقوية البصر والحماية من أمراض العيون.
علاج أمراض الشعر وفروة الرأس، حيث تُستخدم لتطويل الشعر وتقويته وزياده كثافته والتخلص من الفراغات الموجودة في الرأس.
تسكين وتخفيف آلام الأسنان وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مختلف.
تُستخدم نواة التمر في القضاء على البكتريا والميكروبات وإبادتها.
تجديد الدم وتنقيته في الجسم.
الحماية من السرطان وأمراض القلب وذلك لأنها تحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يمكن طحن نواة التمر واستخدامها كبديل طبيعي للقهوة الي يُطلق عليها “قهوة نواة التمر”، وهي تساعد في تحسين الهضم وتقليل الحموضة.
ضبط نسبة السكر في الدم؛ لأنها تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تنظيم مستوى السكر، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمرضى السكري عند استخدامها بشكل معتدل.
الطب البديل العربي


الجهاز المناعى
كسل جهاز المناعة السبب الرئيسى له هوه الوفرة الغذائية فى الدم كل مابتاكل سكريات كل ماجهاز المناعة بيطيب له هذا الأكل و بينسى تماما ان ليه دور أهم فى إبتلاع و أكل الخلايا الخبيثة مثل الخلايا السرطانية و البكتريا والفطريات والفيروسات حتى السموم ولذلك من الأبجديات اللى كنا بنتعلمها فى الطب مرض السكر و مقاومة الإنسولين يكسل مناعة الجسم لدرجة إن ضعف مناعة مريض السكر قريبة من مرضى نقص المناعة المكتسبة .
الحل الأساسى و الطبيعى والحاسم هو انك تصوم هتصوم يعنى جهاز المناعه هيجوع جاع جهاز المناعه غصب عنه مش هيلاقى حاجة ياكلها إلا الكائنات الضارة دى فهتحول جهازك المناعى إلى صقور ونسور صقور تنقض على الفريسة ونسور تأكل بقايها .
ولذلك من الأحاديث المعجزة ان رسول الله صلى الله عليه و سلم
لا تكرهوا مرضاكم على الطعام، فإن الله يطعمهم ويسقيهم صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم .
فأهم علاج للضعف هوه الصيام وصومو تصحو .
أما أقوى غذاء على الإطلاق لجهاز المناعة لمساعدتها على حربها ضد الأعداء بما فيها الفضلات التى تكون فى الدم هيه مادة البيتاجليكان و أعلى مصدر على الإطلاق للبيتاجليكان هوه الشعير . ولذلك الرسول الكريم كان يوصى أهله فى المرض عامة بتناول الشعير فعن عائشة ، - رضي الله عنها - أن النبي - صلى الله عليه وآله وسلم - قال : " عليكم بالبغيض النافع التلبينة والذي نفس محمد بيده إنه ليغسل بطن أحدكم كما يغسل الوسخ عن وجهه بالماء " والبطن هنا مش المعدة حضرتك البطن شامل أمراض الباطنة من أول الجهاز التنفسى للقلب للشرايين للمناعة للكلى للكبد الخ الخ .
الحمد لله ان السوق مفيهوش شعير منزوع النخالة أيد البنى أدمين مطالتوش بالعبث زى ما عملو فى القمح هتشترى الشعير حباية على بعضها وتطحنها وتشربها على بعض زى ماربنا خالقها وتستفاد من نخالتها
فى النهاية أكل الشعير المطحون بنخالته مع كوب الزبادى و العسل هدية صحية نبوية ربانية مع الصوم هيخف عنك كتير عناء الأمراض و خاصة أمراض ضعف المناعة من زيادتها لضعفها للحساسية المزمنة هكرر هتغلى الشعير فى اللبن استخدم لبن خالى اللاكتوز أنت معندكش انزيم هضم سكر اللبن اللاكتوز وعشان يكون عندك الانزيم ده محتاج تاكل زبادى يومى ساعتها لو شربت اللبن العادى مهيكونش عندك مشكلة لأنك بكده غذيت جهازك الهضمى بالخميرة النافعة اللى بتهضم السكر ده .
شير لغيرك وقوله قربنا نصوم وننضف جسمنا بالله شهر رمضان شهر صيام مش شهر طعام .
دمتم بصحة 💐
الدكتور أحمد أبو النصر




Репост из: صحتنا تهمنا🍏
ما هي التلبينة ؟
وكيف تحضر؟
الجواب
التلبية هي مطحون الشعير ,

وذكر ابن القيم الجوزية في كتابه الطب النبوي طريقة التحضير بأن نأخذ مقدارا من الشعير المطحون مع 5 مقادير من الماء ,
ويتم غليها مع التحريك المستمر حتى تصبح سميكة مثل شوربة العدس , وهذه هي التلبينة , بعض الناس يضيف لدها بهارات أو ليمون أو ملح أو سكر حسب الرغبة , وطعمها ليس لذيذا

ولذلك ورد في الحديث الشريف " عَنْ عَائِشَةَ ، أَنَّ نَبِيَّ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ،
قَالَ : " عَلَيْكُمْ بِالْبَغِيضِ النَّافِعِ : التَّلْبِينَةِ ، وَالَّذِي نَفْسُ مُحَمَّدٍ بِيَدِهِ ، إِنَّهَا لَتَغْسِلُ بَطْنَ أَحَدِكُمْ كَمَا يَغْسِلُ الْوَسِيخَ عَنْ وَجْهِهِ الْمَاءُ ،
قَالَتْ : وَكَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا اشْتَكَى أَحَدٌ مِنْ أَهْلِهِ لَمْ تَزَلِ الْبُرْمَةُ عَلَى النَّارِ ، حَتَّى يَقْبِضَ عَلَى أَحَدِ طَرَفَيْهِ ، إِمَّا مَوْتٌ ، وَإِمَّا حَيَاةٌ " رواه النسائي , ولاحظوا أن الرسول صلى الله عليه وسلم ذكر أنها بغيضة , أي بغيضة الطعم ولكنها نافعة ومنها قوله صلى الله عليه وسلم فيها أيضا "" التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ "متفق عليه ,

فوائد التلبينة النبوية فوائد التلبينة كثيرة جداً؛ فهي تقلّل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وتقي الدم من الشوائب، وتعالج أمراض القلب وتحافظ على صحته، وتؤخّر علامات ظهور الشيخوخة المبكرة، كما أنها تُعالج ارتفاع ضغط الدم، وتعالج ارتفاع داء السكر، وأيضاً تُعتبر مليّنةً للمعدة، ومهدئة للقولون، وتعالج الاكتئاب ومهدئة للجهاز العصبي. ومن فوائد التلبينة أيضاً أنّها تقوّي الذاكرة وتنشط من وظائف الدماغ، وهي مُحفّزة لعملية الإخصاب ومنشطة للمبايض، ومفيدة للكحة، وتذهب خشونة الحلق، وتزيل العطش، وتخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت، ومدرة للبول، كما أنّها مُفيدة جداً لمرضى هشاشة العظام، وتقلل من الحزن وتزيله، وتقي من الإمساك، ومُنشّطة لوظائف الكبد. وتساعد التلبينة في عملية الهضم، وتكافح الإسهال، وتعالج الرشح، وضعف إفراز المادة الصفراء، والتهابات الأمعاء، والتهابات المجاري البولية، كما أنها تساعد في علاج مرض السل ومرض التيفوئيد، وتساعد في علاج مشكلة بطء النمو عند الأطفال، وضعف الكبد، والتهاب الكلى.


Репост из: صحتنا تهمنا🍏


الشمر مش ليك ياصديقى بس ليكى أنت أووى أووى ياست الكل .
الشمر أو الحبة الحلوة نبات ستاتى بإمتياز
الشمر فيه مادة فعالة جميلة جدا إسمها أنيثول هيه اللى ليها التأثير الطبى والتجميلى للنبات .
دراساته متنوعة لعلاج مشاكل المرأه زى :-
١- عسر الطمث .
٢- متلازمة إنقطاع الطمث .
٣ـ الإكتئاب بعد إنقطاع الطمث وبعد الولادة .
٤- الشعر الزائد شنب دقن إلخ .
٥- الهبات الحرارية بسبب إضطراب الإستروجين .
٦- مغص الدورة الشهرية .
٧- اضطربات النوم النسائية .
٨- هشاشة العظام خاصة مفصل الركبة للسيدات .
٩- ضمور المنطقة بعد إنقطاع الطمث وجفافه .
١٠- شيخوخة الجلد والتجاعيد بسبب التعرض للشمس .
١١- الوقاية من سرطان الثدى.
١٢- متلازمة ماقبل الحيض .
طريقة الاستخدام ؟
معلقة صغيرة عليها كوباية ميه سخنه واشربيها ٣ مرات فى اليوم نبات جميل رائع بيدر الميه المحجوزة بسبب الهرمونات فبينزل الوزن و بيطهر الجهاز البولى كمان من الصديد والأملاح.
شير لغيرك وقوله لو عاوزه تكونى بصحة وعافية و حلوة فى عين جوزك عشان مايبصش بره اشربى الشمره .
دمتم بصحة 💐
الدكتور أحمد أبو النصر




#لصحتك سؤال وجواب؟

س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟
ج/ السبب : نقص فيتامين D

س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟
ج/ السبب : نقص فيتامين C و الصفائح

س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟
ج/ السبب : نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم

س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟
ج/ السبب : نقص الزنك و حُمض المعدة

س/ ما سبب ظهور الشعر الأبيض ؟
ج/ السبب : نقص عنصر النحاس

س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟
ج/ السبب : نقص الأحماض الدهنية و أوميغا 3 OM3 .

س/ ما سبب خشونة الجلد ؟
ج/ السبب : نقص الزنك و فيتامين A

س/ ما سبب تشقق الشفاه ؟
ج/ السبب : نقص فيتامين B12

س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟
ج/ السبب : نقص حمض الفوليك ⁦..

كم مشكلة عندكم من المذكورين في المنشور ؟؟؟

#أخصائية_التغذية_آسيا


Репост из: إعلانات برامج الشيخ عبد الرزاق البدر
💎 بشرى لطلاب العلم:

سيبدأ بعون الله تعالى برنامج خاص بفقه الصيام بإشراف الشيخ عبد الرزاق البدر، وذلك يوم السبت ١٦ / ٨ / ١٤٤٦ الموافق ١٥ / ٢ / ٢٠٢٥م، ولمدة شهر واحد.

للاشتراك: انضم إلى قناة فقه الصيام في التليجرام عبر الرابط التالي:
https://t.me/fiqhalhajj

------------^^^^^-------------

علما بأن الانضمام لقناة البرامج في التليجرام يكفي للتسجيل فيها.

وسيتم منح شهادات للناجحين في اختبارات البرنامج.

ساهموا معنا بنشر الإعلان، كتب الله أجركم.

*------*
قناة: إعلانات برامج الشيخ عبد الرزاق البدر: t.me/mtoon2




لتحضير مشروب الكركم، الحارق للدهون🔥
بالفلفل الأسود، الزنجبيل، والحليب بطريقة مناسبة ومتوازنة، يُفضل استخدام المقادير التالية:

#المقادير:

½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
⅛ ملعقة صغيرة (رشة صغيرة) من الفلفل الأسود المطحون (لزيادة امتصاص الكركمين).
¼ إلى ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو الطازج المبشور (حسب الرغبة في قوة النكهة).
كوب واحد من الحليب (حوالي 240 مل)؛ يمكنك استخدام الحليب الحيواني أو الحليب النباتي مثل اللوز أو جوز الهند.
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري للتحلية).

#طريقة_التحضير:

1. سخّن الحليب على نار متوسطة حتى يصبح دافئاً، دون أن يصل إلى الغليان.
2. أضف الكركم، الفلفل الأسود، والزنجبيل إلى الحليب، وحرك المزيج جيداً.
3. اترك المكونات تنضج على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق لتتجانس النكهات.
4. أطفئ النار، واتركه ليبرد قليلاً، ثم أضف العسل إذا كنت ترغب في تحليته.

#ملاحظة:

الكميات المذكورة توازن بين الفوائد الصحية والنكهة اللطيفة، ولكن يمكنك ضبط الكميات حسب تفضيلاتك.
👌🌹👇👇👇👇👇
تناول مزيج من الكركم، الفلفل الأسود، الزنجبيل، والحليب صباحاً يُعتبر مفيداً للصحة بشكل عام، ويقدم العديد من الفوائد:

1. الكركم:

يحتوي على الكركمين، وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.

يساعد في تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات.

يساهم في تحسين صحة القلب ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.

2. الفلفل الأسود:

يحتوي على البيبيرين، الذي يساعد في امتصاص الكركمين من الكركم.

يُحسن الهضم ويُحفز إنتاج العصارات الهضمية.

يمتلك خصائص مضادة للأكسدة وقد يساعد في تحسين التمثيل الغذائي.

3. الزنجبيل:

يساعد في تخفيف الغثيان وتحسين الهضم.

يُعزز المناعة وله خصائص مضادة للالتهابات.

يساعد في تخفيف الآلام العضلية والمفصلية.

4. الحليب:

مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين D، مما يساعد في تقوية العظام والأسنان.

يُعزز إنتاج الطاقة ويحسن وظائف العضلات.

الفوائد العامة لتناول هذا المزيج:

تعزيز المناعة: بفضل خصائص الكركم والزنجبيل المضادة للأكسدة.

تحسين الهضم: الفلفل الأسود والزنجبيل يساعدان على تحسين عملية الهضم.

تقليل الالتهابات: الكركم والزنجبيل يساهمان في تقليل التهابات الجسم.

تعزيز صحة القلب: الكركم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل قدراته المضادة للأكسدة.

يمكن تناول هذا المزيج صباحاً لتحسين الصحة العامة والمساهمة في الوقاية من الأمراض.




واش يدي ابنك لمجة.. علبة عصير؟..👇🏾

لا تغفلوا عن تقديم حبات جوز في فطور الصباح أو لمجة الطفل..لأنها تمنحه فوائد غذائية مهمة، منها:
👈🏿تعزيز صحة الدماغ وتحسين التركيز…الجوز غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تدعم تطور الدماغ والوظائف الإدراكية، مما يساعد الطفل على التركيز والتعلم بشكل أفضل في المدرسة.
👈🏿إمداد الطفل بالطاقة المستدامة أفضل من علبة عصير
👈🏿تحسين المزاج وتقليل التوتر بسبب احتوائه على المغنيسيوم والتريبتوفان…عكس السكر الصناعي الذي يهيجه
👈🏿تعزيز المناعة وصحة القلب..لأنه غني بمضادات الأكسدة، الفيتامينات (مثل فيتامين E)، والمعادن

يوم موفق بإذن الله
دكتور لعرابي سمير


يقطف القراص بعد التعرف عليه طبعا يغسل جيدا ثم يعرض للشمس ثم يجفف في الظل ليوم كامل..اوراقه هشة و سهلة التجفيف..يحفظ في اناء زجاجي في مكان جاف لسنة كاملة
يستعمل في الحساء والعصائر وتيزانات وعلى السلطة ...يستعمل غسول للشعر ..



Показано 20 последних публикаций.