Что? Фотограф?

Пришел на свет, что бы не соглашаться!

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Книга "Взгляд в будущее: шаги к себе"

61 проверенный способ достичь гармонии и счастья

Статистика Избранное

رادیو انرژی

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Психология

❇️ به خانواده انرژی مثبت خوش آمدید.
✅ ارایه راهکارهای تجربی جهت مقابله با افسردگی و اضطراب
✅ ربات ورود به گروه @panic_oc2bot
✅ ادمین @si3c0
✅ تبلیغات @ra2i0

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

رادیو انرژی

2 Dec, 23:00

برای رسیدن به چیزی که تا الان نداشتی، باید کاری رو کنی که تا الان نکردی!

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

933 0 6

رادیو انرژی

2 Dec, 21:42

#چند_لحظه_تامل

امروز اگر کسی گره‌ای دارد
وتو راهش رامی‌دانی سکوت نکن!
امروز اگردستت به جایی می‌رسد،کاری کن
امروز معجزه‌ زندگی دیگران باش
بی‌شک فرد دیگری معجزه زندگی تو خواهد بود

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

960 0 5

رادیو انرژی

2 Dec, 19:53

وقتی کوچیکتر بودم فکر میکردم آدم خیلی خوش شانس و باحالیم
بزرگتر که شدم دیدم فقط زاده ذهن خودمه
شاید منم یه آدم عادی بودم و لازم نبود این همه تلاش کنم که متفاومت به نظر بیام
چیزی که نیاز داشتم تایید شدن توسط بقیه بود و وقتی از تلاش کردن برای این نیاز دست کشیدم راحتتر شدم
وقتی چندبار پشت سر هم شکست و ضربه خوردم کم کم فهمیدم منم فقط یه آدم معمولی بودم که سختی و بدی تجربه کرد و تمام این اتفاقا ربطی به شانس نداره
مگه معمولی بودن کجاش بده؟
یه آدم معمولی میتونه به جاهای بزرگی برسه ، یه آدم معمولی میتونه قهرمان بشه ، یه آدم معمولی میتونه تغییر کنه ، یه آدم معمولی میتونه به خواسته هاش برسه ... اتفاقا داستان آدما از جایی شروع میشه که حس کنن معمولی هستن

"ˢᵘᵏᵘⁿᵃ"

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

988 0 6

رادیو انرژی

2 Dec, 17:46

Aroom Aroom (Ft Mehdi Jahani) — Alishmas - نیک موزیک

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

925 0 3

رادیو انرژی

2 Dec, 17:40

✅زندگیم از وقتی تغییر کرد که تراپیستم اینا بهم یاد داد:

◀️به جای اکسپلورگردی:
✅پادکست

◀️به جای نشستن و دعا کردن :
✅تلاش

◀️به جای خوردن خوابیدن :
✅ورزش

◀️به جای ناامیدی :
✅خدارو پیدا کردم

◀️به جای استرس گرفتن :
✅قدم بزنم

◀️به جای ناآگاهی :
✅آموزش ببینم

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

966 0 7

رادیو انرژی

2 Dec, 16:41

💎مدیر ذهن خود باشید

✅ می توانید افکار و تصاویر را در ذهنتان تغییر دهید،
این معادل است با قرار دادن یک کاست جدید در دستگاه پخش ذهنتان.
از آنجایی که افکار وقایع و شرایط را خلق می کنند،
با تغییر افکار تکراری، وقایع و شرایط زندگی نیز تغییر می کنند.

✅ ذهن مسئول هر چیزی است که اتفاق می افتد. ذهن خالق هر چیزی در دنیا است.
وقتی ذهن را ساکت می کنید، حداقل برای یک لحظه،
متوجه می شوید که شما ذهن نیستید.
ذهن یک نوع انرژی است که پیوسته توجه شما را مشغول می کند.

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

979 0 6

رادیو انرژی

2 Dec, 14:14

غر زدن مداوم زنان باعث مرگ زودهنگام شوهرانشان میشود!

🔵محققان میگن، گرچه غر زدن برای سلامت زنان مفیده اما استرس و فشار "غُر" برای مردان کشنده‌ست.

خانما یه جاها کوتاه بیاید🗿

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

958 0 1 14

رادیو انرژی

1 Dec, 19:35

زنها چیز های غیر منتظره را دوست دارند؛
وسط یک چهار راهِ شلوغ دوستت دارم شنیدن را،
دسته گل به مناسبت هیچ چیز را،

زنها چیزهای غیر منتظره را دوست دارند؛
بوسه های ناگهانی را،
بوسه های ناگهانی را،
بوسه های ناگهانی را...

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.1k 0 8 81

رادیو انرژی

1 Dec, 18:22

کسانی که به خود شناسی رسیده اند روز بروز پر انرژی تر میشوند و زندگی را زیباتر می بینند ،

وگرنه باید روز های تکراری زندگی را تحمل کرد....

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.1k 0 2 2

رادیو انرژی

1 Dec, 18:04

In Da Club — 50 Cent - Download1Music.IR

🥃🌚

1k 0 2 10

رادیو انرژی

1 Dec, 16:55

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

هیپوکمپ بخش مهمی از مغز ماست که وظایف مهمی مثل حافظه رو عهده داره.
با رعایت این نکات کوچک اما موثر میتونیم طول عمر و سلامت مغز رو بالا ببریم.

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.1k 0 4 2

رادیو انرژی

1 Dec, 16:40

Delakam ~ UpMusic — Ali Abdolmaleki ~ UpMusic

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

307 0 5

رادیو انرژی

1 Dec, 16:28

از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.

- به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.

- خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.

- در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.

- روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.

📚نکته‌های کوچک اما مهم

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1k 0 4

رادیو انرژی

1 Dec, 15:09

"دردها و رنج‌ها جزئی از زندگی هستند و باید پذیرفتشون"
فلسفه هنر «کینتسوگی» در ژاپن همینه
قطعات شکسته ظرف سفالی یا سرامیکی با ماده‌ای از طلا دوباره چسبانده میشه و حتی از اولش هم زیباتر و ارزشمندتر میشه
حکایتِ تجربه‌های تلخ و سختیه که از ما آدم قوی‌تری می‌سازه...
به قول جناب شمس که در جواب سؤال مولانا که پرسید: «پس زخم‌هایمان چه؟» گفت: «نور از میان همین زخم‌ها وارد می‌شود.»
کاری کن که زخم‌هات قشنگ‌ترین تکه‌های وجودت بشن...

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1k 0 5 4

رادیو انرژی

30 Nov, 22:52

سلام وقت بخیر کسانی که برای کسب و کار خودشون لوگوی حرفه ای و با کیفیت میخوان به پشتیبانی پيام بدن @ss476

1.1k 0 1

رادیو انرژی

30 Nov, 20:38

پیاده روی منظم و اصولی می‌تواند تاثیرگذاری مثبتی روی سلامت جسمانی، روحی و روانی افراد بگذارد

▫️هرکس باتوجه به شناختی که از ساعت بدن خود دارد می‌تواند زمان مناسبی رو برای انجام پیاده‌روی انتخاب کند، اما برای پیاده‌روی بهتر است نکات مهمی رو در نظر داشته باشید: حالت بدن به هنگام پیاده‌روی باید کاملا عادی و بدون قوز و خم شدن باشد. آرنج هم باید به حالت زوایه ۹۰ درجه خم شود و در حین حرکت مثل پاندول ساعت عقب و جلو برود

▫️بهتر است پیاده‌روی تا جای ممکن در فضای باز انجام شود و برای افراد مبتدی در هفته‌های نخست از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و روی سطح صاف شروع شود و سپس به مرور هر هفته ۵ دقیقه به مدت پیاده‌روی اضافه شود

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.1k 0 4 6

رادیو انرژی

30 Nov, 19:37

اگر زود عصبانی می شوید سراغ این دمنوش بروید

افرادی که زود از کوره در می روند استرسی هستند و به راحتی نمی توانند بر اعصاب خود مسلط باشند

یک قاشق غذا خوری گل گاوزبان
یک قاشق چایخوری سنبل الطیب
یک لیمو عمانی و مقداری نبات را باهم دم کرده و میل کنند

اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص #آرامبخش است و استرس از بدن شما دور می شود.

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.1k 0 18

رادیو انرژی

30 Nov, 15:31

🚲 5 فایده مهم دوچرخه سواری !

✅ قلب را قوی نگه می‌دارد
✅روحیه‌تان را بهتر می‌کند
✅ روند کاهش وزن را افزایش می‌دهد
✅تقویت سیستم ایمنی
✅استرس را کاهش می‌دهد

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.1k 0 1

رادیو انرژی

29 Nov, 19:34

توی گوگل هر چیزی رو جستجو کنی
همون مدلی بهت پاسخ میده،
مثلا اگر جستجو کنی معایب خورشید چیست؟
کلی برات معایب میاره
یا اگر بزنی مزایای آب چیست؟
برات کلی مزایا میاره
ذهن هم دقیقا مثل گوگل میمونه
اگه ازش بپرسی چرا من بدبختم؟
واست کلی دلیل میاره که چرا بدبختی،
اگه ازش بپرسی بابت چه چیز خوشبختم ؟
چیزایی رو نشون میده که بابتش خوشبختی،

پس از ذهنت سوال های خوب بپرس

[ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

1.2k 0 10

رادیو انرژی

29 Nov, 18:49

08:34

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1.1k 0 1

Показано 20 последних публикаций.

52 993

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

شما وقتی میخواستید راه رفتن را یاد بگیرید، دوره های آموزشی گذراندید؟ نه؛ فقط تلاش کردید، شکست خو...

‏خلاصه ۱۳سال مطالعه و ویزیت در مورد اضطراب رو اگه بخوایم بگیم؛ وابستگی؛ مادر اضطرابه و کمالگرایی...

یادآوری برای امروزت: حواسم هست چقدر داری تلاش میکنی، کم نیار. [ #رادیوانرژی @RADIO_ENERGI]

خیلی از ماها مثل اون آدم وسطی هستیم بی صبر و طاقت! و همه رو مقصر میدونیم حتی خدا رو ... [ #رادی...

طبق تحقیقات روانشناسی، برخی افراد دچار ترسی موسوم به "آنوپتافوبیا" هستند که به معنای نگرانی و هرا...