اليوم سمعت نيوبورت صاحب كتاب التركيز العميق في بودكاست هوبرمان يقول :
اكتشفت إن أفضل طريقة للتعلم هي التذكر النشط: إنك تحاول تشرح المعلومات كأنك تدرّسها، بدون ما ترجع للملاحظات، شرح واقعي :
١- (تحاول تسترجع المعلومات من ذاكرتك ، تحاول ، بدون مساعدة كأنك تشرحها لواحد ثاني أو كأنك تدرسها نفسك ، هذه الطريقة بتجعل عقلك يعتمد على الذاكرة طويلة المدى بالاستدعاء وكلما زادت هذه المحارلات تحسن استدعاء المعلومات ! )
٢- (لما تشرح المعلومة تكتشف أنه فيه فجوات أو أشياء مافهمتها وتحتاج تشوفها مرة ثانية ، كأن الشرح اختبار مرئي وملموس تشوف بعينك وين الخلل وين الضعف فيني)
٣- بعد ماتفهم الافكار والمعلومات ، جرّب نفسك حاول أكثر من مرّة أنك تسترجعها حتى لو مايظهر لك شيء حاول ، كثرة المحاولات راح يقويك تذكر ! بدون الرجوع لمصدر الافكار والمعلومات ، وإذا مليت أرجع للكتاب اللي هو مصدرك .
جربوها !
اكتشفت إن أفضل طريقة للتعلم هي التذكر النشط: إنك تحاول تشرح المعلومات كأنك تدرّسها، بدون ما ترجع للملاحظات، شرح واقعي :
١- (تحاول تسترجع المعلومات من ذاكرتك ، تحاول ، بدون مساعدة كأنك تشرحها لواحد ثاني أو كأنك تدرسها نفسك ، هذه الطريقة بتجعل عقلك يعتمد على الذاكرة طويلة المدى بالاستدعاء وكلما زادت هذه المحارلات تحسن استدعاء المعلومات ! )
٢- (لما تشرح المعلومة تكتشف أنه فيه فجوات أو أشياء مافهمتها وتحتاج تشوفها مرة ثانية ، كأن الشرح اختبار مرئي وملموس تشوف بعينك وين الخلل وين الضعف فيني)
٣- بعد ماتفهم الافكار والمعلومات ، جرّب نفسك حاول أكثر من مرّة أنك تسترجعها حتى لو مايظهر لك شيء حاول ، كثرة المحاولات راح يقويك تذكر ! بدون الرجوع لمصدر الافكار والمعلومات ، وإذا مليت أرجع للكتاب اللي هو مصدرك .
جربوها !