💥روش هایی برای فراموش نکردن دروس📚♻️
🍋به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن📄
بعضی از فصل ها مثلا در درس ایمنی یا بیوشیمی بهم مرتبط هستن. میتوانی ابتدا فصل های پایه ای رو بخونی که بیس مطلب برات جا بیافته
🍋مرور مطالب کلید رفع فراموشی است✨
هر هفته یا هرماه در برنامه درسی خود طبق یک برنامه منظم مطالب را مرور کن.
🍋برقراری ارتباط بینِ مطالب🔥
سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ها کمتر شود.
🍋مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم واسه خودت تدریس کن💁🏻♀
این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.
🍋تمرکز🧘🏻♀
سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .
راه های افزایش تمرکز
🍋سوال گذاری⁉️
تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد
🍋تست زنی📝
قطعا تست زنی مرحله اصلی تثبیت مطلب هستش و باید بعد پایان هر مبحث و هم بعد از مدت زمانی مشخص، به تست زنی اون مطلب پرداخت تا از حافظه فراموش نشود.
💫سنا کمالی
ارشد میکروب پزشکی دانشگاه تربیت مدرس و مشاور زیرگروه ۳ علوم آزمایشگاهی
(مجموعه دکتر کاظم زاده)
🍋به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن📄
بعضی از فصل ها مثلا در درس ایمنی یا بیوشیمی بهم مرتبط هستن. میتوانی ابتدا فصل های پایه ای رو بخونی که بیس مطلب برات جا بیافته
🍋مرور مطالب کلید رفع فراموشی است✨
هر هفته یا هرماه در برنامه درسی خود طبق یک برنامه منظم مطالب را مرور کن.
🍋برقراری ارتباط بینِ مطالب🔥
سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ها کمتر شود.
🍋مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم واسه خودت تدریس کن💁🏻♀
این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.
🍋تمرکز🧘🏻♀
سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .
راه های افزایش تمرکز
🍋سوال گذاری⁉️
تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد
🍋تست زنی📝
قطعا تست زنی مرحله اصلی تثبیت مطلب هستش و باید بعد پایان هر مبحث و هم بعد از مدت زمانی مشخص، به تست زنی اون مطلب پرداخت تا از حافظه فراموش نشود.
💫سنا کمالی
ارشد میکروب پزشکی دانشگاه تربیت مدرس و مشاور زیرگروه ۳ علوم آزمایشگاهی
(مجموعه دکتر کاظم زاده)