به تکنیک ها، استراتژی ها، نکات و ترفندهایی مسلط شوید تا همه کارها را بدون استرس انجام دهید.
یک سیستم بهره وری شخصی بسازید تا احساس کنید در صدر آن هستید و واقعا در صدر آن باشید.
یک سیستم لیست وظیفه (برای کار و خانه) ایجاد و حفظ کنید که در آن هیچ چیز فراموش نمی شود و نادیده گرفته نمی شود، این موضوع به مغز شما این امکان را می دهد تا روی کار تمرکز کنید، به جای اینکه سعی کنید کارهای لیست خود را به خاطر بسپارید.
تکنیک های ساده ای را برای افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی ها پیاده سازی کنید.
چارچوب های اولویت بندی را برای تصمیم گیری ها و وظایف به کار بگیرید تا اولویت بندی و تصمیم گیری کارآمدتر و موثرتر داشته باشید.
یاد بگیرید به چیزهای درست بله (و نه!) بگویید.
یاد بگیرید چگونه در شب، آخر هفته ها و تعطیلات ارتباط خود را قطع کنید و واقعا انرژی خود را تجدید کنید. (بدون عواقب منفی)
به طور خلاصه، شما کارهای بیشتری را با استرس کمتر انجام خواهید داد.

@GoldPackFree1