✨🌾خواص گندم برای کودکان

✓ برای تقویت کودکان حتما در وعده های غذایی از گندم استفاده کنید.

✓ رژیم غذایی مبتنی بر گندم خطر ابتلا به آسم در کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

✓ مصرف گندم و شاهدانه به دلیل اینکه شاهدانه حاوی نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که برای کودکان بسیار مفید می باشد و پروتئین و آهن موجود در این ماده غذایی به رشد کودکان کمک می کند.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z