8️⃣برنامه روزانه داشته باش و اون رو بنویس،این کار بهت کمک می‌کنه وقت تلف نکنی🕓
9️⃣دید مثبت خودت رو تقویت کن
🔟مواظب اون صدای درون که دائم داره حرف می‌زنه باش،تاثیر زیادی داره ها‼️
1️⃣1️⃣کارای بی معنای زندگیت رو حذف کن و محدوده مدیریت زمان داشته باش.
2️⃣1️⃣کارای دردسر ساز نکن،اگر به اون کار عادت کردی،
3️⃣1️⃣مهارت تغییر عادت پیدا کن آدمای سمی و کارای سمی رو کنسل کن.
4️⃣1️⃣ماجراجویی هایی که مفید و سازنده هستن رو قبول کن.
5️⃣1️⃣تفریح کن،عشق و حال کن و هر روز شاد باش
6️⃣1️⃣یکم از خودت تعریف کن.

#کوک_شو ⏰

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر