📸چرا باید ورزش هوازی انجام دهید؟
🔹 ورزش هوازی نوعی فعالیت بدنی است که در آن شما به حرکات پیوسته و ریتمیک طی یک مدت‌زمان مشخص نیاز دارید. پیاده‌روی، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی از فرم‌های رایج ورزش هوازی‌اند.
✅ آخرین خبر خراسان شمالی
🆔 @bojnord_today
🆔 https://instagram.com/bojnord_today
🔹 ورزش هوازی نوعی فعالیت بدنی است که در آن شما به حرکات پیوسته و ریتمیک طی یک مدت‌زمان مشخص نیاز دارید. پیاده‌روی، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی از فرم‌های رایج ورزش هوازی‌اند.
✅ آخرین خبر خراسان شمالی
🆔 @bojnord_today
🆔 https://instagram.com/bojnord_today