Фильтр публикаций




سلام دوستان ، ممنون از اینکه کانال
"طب سنتی" رو دنبال کردید

همراهان گرامی این کانال از امروز دیگه هیچ فعالیتی نخواهد داشت و فعالیتمون رو در کانال "میوه درمانی" ادامه خواهیم داد

اگه دوست داشتین همراهمون باشین لطفا" لینک زیر رو کلیک کنید
خوشحال می شیم اونجا ببینیمتون
مواظب خودتون باشین
خدانگهدار😍🥰😘
@mive_darmani2


@Avazesokot
⭕️ آنتی بیوتیک طبیعی :

یک عدد شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مرباخوری آویشن در آن بریزید و آن را در ظرفی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید . و آنرا در جای گرم مانند جلوی بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و عصاره عسل و شلغم و آویشن  از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید . این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع سرماخوردگی را خوب میکند . (حتما امتحان کنید . پشیمان نمیشوید) . گیاهان دارویی


🍯عسل، بهترین شروع‌کننده روز

👈مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله:

▫️در جذب بهتر مواد مغذی موثر است

▫️بوی بد دهان را برطرف می‌کند

▫️در بهبود گردش خون موثر است

▫️قند خون را کنترل میکند
🍯@Avazesokot🍯


⭕️ چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟

🔻اگه معده درد دارید👈 عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه سردرد دارید👈  فلفل قرمز، شربت آبلیمو
🔻اگه اسهال دارید👈 هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه کمخونی دارید👈  اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید👈  گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید👈 آب و نان سبوس دار
🔻اگه کبد چرب دارید👈  زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه آفت دهان دارید👈 رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید👈 زنجبیل،پونه، هندوانه
🔻اگه عفونت دارید👈  دمنوش پونه کوهی،سیر
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید👈 گوجه، انار ملس

🔻اگه دلپیچه دارید👈  دم کرده زیره
🔻اگه پوکی استخوان دارید👈 سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید👈  آناناس،شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید👈  قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید👈  شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید👈 ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید👈 بادام،گریپ فوروت
🔻اگه میگرن دارید👈 ماهی،امگا3، گردو
🔻اگه تبخال دارید👈  سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید👈  آب، لعاب برنج، میوه های آبدار.

❄️@Avazesokot❄️


@Avazesokot
⭕️ با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید !

▫️سیر
▫️پیاز
▫️ترب کوهی
▫️ویتامین c
▫️دارچین
▫️زنجبیل


@Avazesokot
⭕️ خواص تخمه‌ها :

تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود.

تخم آفتابگردان:
انرژی ساز

تخم هندوانه:
استخوان ساز

تخم خربزه:
خونساز

تخم کدو:
افزایش هوش


⭕️ نسخه‌ی عمومی درمان انواع #سرماخوردگی 🤒

1⃣. غرغره سرکه طبیعی وآب ونمک دریا: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده - در یک لیوان آب جوشیده ولرم سه قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بریزید و غرغره کنید. هر ۶ ساعت یکبار

2⃣.دمنوش نعناع و پونه : بسیار موثر _ هر 6 ساعت

3⃣مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه

4⃣ آب عسل برای رفع تشنگی بیمار

5⃣غرغره آب نمک دریا: هر ۶ ساعت یکبار - میتوانید کمی نمک کنار خود بگذارید هر دو سه ساعت یکبار کمی مزمزه کنید

6⃣ پاشویه برای کم کردن تب . آب خنک، جاذب حرارت غریبه در بدن است

✴️ در سه روز اول بیماری، بیمار به هیچ عنوان غذای سنگین نخورد ، غذایی که گوشت دارد نخورد. در کل سعی کند غذا نخورد.❌ سوپ مرغ، آب سیب و آب عسل مرتب بخورد.

❄️@Avazesokot❄️


‍ ⭕️ گیاهانی که استرس خونه رو کم میکنن :

ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن

لی لی : دورکننده خشم و انرژی منفی

اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش

آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن

رزماری: بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس

پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش

ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن


❄️@Avazesokot❄️


⭕️ بخور_اکالیپتوس یا نعناع برای رفع_سرفه

🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است.
🔸استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد.
🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود.
🔸همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند.

❄️@Avazesokot❄️


⭕️ این سبزی‌ها چربی‌های اضافه بدنتان را می‌سوزاند!

🟡تخم کدو
تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش میدهد.

🟡فلفل سبز
مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دهند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد.

🟡کلم پیچ
این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد.

🟡لیمو ترش
بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.

❄️@Avazesokot❄️


⭕️ توصیه‌ها در فصل زمستان

🔵 بهترین زمان ورزش در این فصل، آخر روز است؛ ساعت حوالی 4 عصر، چون اعتدال بیشتری در این زمان وجود دارد

🔵 خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماری‌های رطوبی و نزله‌ها را به دنبال دارد

🔵 از مصرف میوه‌های سردوتر پرهیز شود؛ حتی پرتقال و نارنگی که رطوبت دارند با کمی عسل میل شود

🌕 خیسانده انجیر برای کهنسالان، ملین بسیار خوبی است

🌕 و از راه رفتن روی سرامیک و سنگ سرد خودداری شود

🌕 وقت خواب در زمستان پاها پوشیده شود (از کرسی‌ها خصوصا برای سرد مزاجان و افرادی که درد مفاصل دارند، استفاده شود)

⬅️‌ وقت خواب با جوراب پشمی بخوابند حتما سر و گردن را با دستمال بپوشانند مثلا روسری و کلاه پشمی استفاده کنند
❄️@Avazesokot❄️


❄️@Avazesokot❄️
⭕️ اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻

▫️فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
▫️3 بار در هفته ماهی بخورید
کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد


❄️@Avazesokot❄️
⭕️ چگونه هورمون های شادی را مدیریت کنیم؟

برای دریافت دوپامین کافی است اهدافی را تعیین کنید و به آنها برسید، چیز جدیدی یاد بگیرید و به دیگران کمک کنید.

برای دریافت سروتونین باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، مدیتیشن کنید و شکرگزاری کنید.

اکسی توسین زمانی ترشح می شود که با عزیزانتان هستید یا حیوان خانگی خود در آغوش می گیرید، کارهای خوب انجام می دهید و با افراد خوشحال و با شخصیت ارتباط برقرار می کنید.

ورزش، تماشای کمدی ها و خوردن شکلات تلخ به ترشح اندورفین کمک می کند.


❄️@Avazesokot❄️
⭕️ افسنطین رومی
(گورزه گیا-خاراگوش)

افسنطین گیاهی کوهستانی و دشتی با گلهای زردرنگ است
جوشانده هربار ۵۰گرم از تمام گیاه برای دفع خارش مجرای ادرار وگلو مفید است...

اگر افسنطین را با بابونه و بنفشه و خارخسک و دم گیلاس و کاکل ذرت(هرکدام ۱۰ گرم کوبیده و مخلوط کرده و هربار یک قاشق غذاخوری در ۵۰۰گرم آب)جوشانده ومصرف شود برای رفع سوزاک و سوزش ادرار مفید و مجرب است...

بوعلی سینا میگوید جوشانده افسنطین و خارخسک و آویشن برای کسی که ادرارش دوشاخه است مفید و مجرب است(هرکدام ۱۰گرم کوبیده و مخلوط کرده و هرباریک قاشق غذاخوری در ۵۰۰گرم آب جوشانده و مصرف شود)...

افسنطین اگر با سیاهدانه و شنبلیله و زنیان جوشانده شود برای رفع چرک و ورم کلیه و سختی دفع ادرار مفید و موثراست(هرکدام ۱۰گرم کوبیده و مخلوط کرده و هربار یک قاشق غذاخوری در ۵۰۰گرم آب جوشانده و مصرف شود)...

نکته:::
هر 1000 گرم آب برابر یک لیتر آب و تقریبا معادل 4 لیوان متوسط است
مدت جوشاندن مواد و ترکیبات 5 الی 10 دقیقه میباشد...


⭕️ رفع تيرگي دور چشم

🔸از گلاب برای روشن سازی پوست استفاده کنید
گلاب دارای عناصر باور نکردنی برای مراقبت و تقویت پوست هست
🔸همچنین تاثیر آرامبخش و تسکین دهنده داره. همچنین مثل خیار یک قابض ملایم هست که میتونه به بهبود تیرگی های دور چشم کمک کنه
🔸برای استفاده از گلاب به این صورت عمل کنید که پد تمیزی رو به گلاب آغشته کنید و رو پلکتون به مدت 10-15 دقیقه قرار بدید
🔸این کار رو هم دو بار در روز و به مدت حداقل یک هفته تکرار کنید.
❄️@Avazesokot❄️


❄️@Avazesokot❄️
⭕️ ‍ عناب ، میوه ی که به تنهایی یک غذای کامل است

عناب کاهش دهنده حرارت بدن

شستشودهنده سلولهای مغزی
کاهش دهنده چربی خون
عناب مقوی مغزاست
کسانی که قنددارندروزی۵دانه عناب بخورند


⭕️ ۹_قانون_برای_سلامتی
که خیلی از ماها نسبت به آن بی توجه هستیم!

①←شکر کمتر، میوه بیشتر
②←نمک کمتر، سرکه بیشتر
③←غذا کمتر، جویدن بیشتر
④←نگرانی کمتر، خواب بیشتر
⑤←حرص کمتر، بخشش بیشتر
⑥←حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
⑦←عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
⑧←گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
⑨←رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر

❄️@Avazesokot❄️


⭕️ چای ؛  بنوشیم یا ننوشیم؟؟

☕️ نوشیدن چای به عنوان یک عادت فرح بخش در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد.

🔹چای نوشیدنی گیاهی خوبی است
به شرطی اگر ایرانی باشد و بدون اسانس، دم کشیده و کمرنگ.
چای بدون اسانس، سرشار از آنتی اکسیدان است.

📢هرگز بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید.

👈چای می‌تواند هم باعث #ترش_کردن شود و هم جلوی #ریفلاکس را بگیرد.

👈افرادی که با مصرف چای، ترش می‌کنند اکثرا از چای‌های اسانس‌دار نامرغوب استفاده می‌کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای‌های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب #شل_شدن_دهانه_معده و بروز ریفلاکس می‌شوند.

👈در مقابل، چای‌های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه #معده را محکم می‌کند و #تقویت‌_کننده_اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می‌کنند.
🔹دمنوش های مفید دیگری هست که می تواند جایگزین چای شود.

❄️@Avazesokot❄️


⭕️ #سیر

🔹رقیق کننده خون
🔹خشک کننده رطوبت #معده و مفاصل
🔹مدر ادرار و حیض و عرق
🔹پاکسازی حلق
🔹سرفه و تنگی نفس
🔹فلج
🔹درد مفاصل
🔹سیاتیک
🔹نقرس
🔹فراموشی
🔹مداومت در خوردن آن باعث ریزش موی سفید و رویش موی سیاه در سر می شود.

🌿در مطالعه ای در سال ٢٠٠١ مشخص شد که افرادی که از مکمل غذایی حاوی #سیر در رژیم غذایی خود به طور مرتب استفاده میکردند، در زمان هایی که سرماخوردگی شیوع پیدا می کرد، کمتر از افراد دیگر، مبتلا به این بیماری می شدند و در صورت ابتلا نیز سریع تر از افراد دیگر بهبود می یافتند. اثرات سیر در کاهش #فشارخون در مقالات متعدد طب نوین نیز به اثبات رسیده است.

📢زیاد خوردن آن بدون رعایت مزاج و سن و فصل باعث سوختن خون شده، برای چشم و ریه و #بواسیر مضر است.
❄️@Avazesokot❄️

Показано 20 последних публикаций.