برنامههای رژیم غذایی و تناسب اندام میتوانند مضر باشندتحقیقات جدید استفاده از برنامههای رژیم غذایی و تناسب اندام را با عادات غذایی مشکلساز و مسائل مربوط به تصور از بدن، به ویژه در افراد جوان مرتبط میداند.
این خط باریکی را که بین استفاده از این برنامهها برای ایجاد انگیزه و استفاده از آنها برای انجام رفتارهای خطرناک وجود دارد را برجسته میکند.
دانشمندان عوامل کلیدی مرتبط با رژیم غذایی و استفاده از برنامه تناسب اندام، اختلال در غذا خوردن، تصویر بدن و ورزش اجباری را تجزیه و تحلیل کردند. افرادی که از برنامههای رژیم غذایی و تناسب اندام به دلایل مرتبط با وزن و شکل بدن استفاده میکردند، بیشتر دچار اختلال در خوردن شدند.
اما افرادی که از این برنامهها برای دستیابی به اهداف سلامتی یا تناسب اندام استفاده میکردند، اثرات منفی کمتری داشتند. بنابراین اگرچه این برنامهها مفید هستند؛ اما باید با آگاهی از آنها استفاده کرد.
#پزشکی_سلامت #تناسب_اندام
🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در
▫️
@virauniversitycom
________