سابلیمینال بیوکنزی𝖘𝖚𝖇𝖑𝖎𝖒𝖎𝖓𝖆𝖑کدکیهانی🥀

ظرفیت تکمیل

سلام خدمت همه عزیزان  🌺❤️

سال جدید رو با برنامه ی جدید شروع کنید

👈اگر موانع ذهنی دارید و نمی‌دونید چطور برای رسیدن به اهداف تون  برنامه ریزی کنید

میتونید بک جلسه رایگان با استاد ،کوچینگ هدف‌گذاری رو داشته باشید 🎁🎁

❌ظرفیت 5نفر

جهت رزرو به آیدی زیر پیام دهید 👇👇


@hypnotizmnlp
@hypnotizmnlp

- داستان کوتاه: آینه و گل سرخ

روزی روزگاری، در دهکده‌ای کوچک و دورافتاده، پیرمردی زندگی می‌کرد که همه او را «استاد» صدا می‌زدند. استاد باغبانی ماهر بود و باغی داشت پر از گل‌های رنگارنگ. اما در میان همه‌ی گل‌ها، یک گل سرخ بود که برای او خاص‌تر از بقیه بود. او هر روز با عشق به آن آب می‌داد و مراقبش بود.

هر صبح، استاد کنار گل سرخ می‌نشست و آرام می‌گفت: «تو زیباترین گلی هستی که دیده‌ام. عطرت قلبم را پر می‌کنه و رنگت بهم آرامش می‌ده.» گل سرخ هم انگار این حرف‌ها را می‌شنید؛ هر روز درخشان‌تر و زیباتر می‌شد.

یک روز، جوانی به نام امیر به دهکده آمد. او دنبال معنای عشق بود و شنیده بود که استاد چیزهای زیادی درباره زندگی می‌داند. وقتی به باغ رسید، چشمش به گل سرخ افتاد و پرسید: «استاد، چرا این گل این‌قدر زیباست؟ رازش چیه؟»

استاد لبخندی زد و گفت: «رازش عشقه. من به این گل عشق می‌دم، باهاش حرف می‌زنم و ازش قدردانی می‌کنم. این عشق، اون رو شکوفا کرده.»

امیر با تعجب گفت: «عشق به یک گل؟ مگه عشق به آدما مهم‌تر نیست؟»

استاد جواب داد: «عشق، عشقه، چه به گل باشه، چه به آدم. ولی قبل از اینکه بتونی به کسی عشق بدی، باید یاد بگیری خودت رو دوست داشته باشی. بیا، یه چیزی بهت نشون می‌دم.»

استاد، امیر رو به کنار آینه‌ای قدیمی در گوشه‌ی باغ برد و گفت: «به خودت نگاه کن و بگو چی می‌بینی.»

امیر گفت: «خودمو می‌بینم، یه آدم معمولی.»

استاد گفت: «دوباره نگاه کن، این بار بگو چی توی خودت دوست داری.»

امیر کمی فکر کرد و گفت: «چشمامو دوست دارم، و اینکه می‌تونم به بقیه کمک کنم.»

استاد با مهربونی گفت: «این شروع عشق به خودته. هر روز به خودت نگاه کن و از چیزایی که توی خودت قشنگه لذت ببر. مثل من که به این گل عشق می‌دم و اون شکوفا می‌شه، تو هم با عشق به خودت، خودتو شکوفا می‌کنی. وقتی خودتو دوست داشته باشی، عشق واقعی رو می‌تونی به بقیه هم بدی.»

امیر از استاد تشکر کرد و با دلی پر از امید رفت. از اون روز، هر صبح به آینه نگاه می‌کرد و از خودش قدردانی می‌کرد. کم‌کم حس کرد که عشق توی قلبش بزرگ‌تر می‌شه و این عشق به آدمای دور و برش هم می‌رسه. فهمید که عشق مثل یه گل می‌مونه؛ با مراقبت و توجه، توی هر دلی می‌تونه رشد کنه.

@subliminal_biokinesis_mehregan

سلام لایو شروع شد

رهایی از گفتگوی درونی منفی (منفی‌بافی یا Self-Negative Talk) نیاز به آگاهی، تمرین و تغییر عادت‌های ذهنی دارد. در ادامه چند راه‌کار مؤثر ارائه می‌شود:

---

### ۱. شناسایی و آگاهی از افکار منفی
   - یادداشت کردن: هر وقت فکر منفی داشتید، آن را روی کاغذ بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند الگوهای منفی ذهنتان را تشخیص دهید.
   - پرسیدن سوالات کلیدی: 
     - *"آیا این فکر واقعاً درست است؟"* 
     - *"آیا شواهدی برخلاف این فکر وجود دارد؟"* 
     - *"اگر دوستم این فکر را داشت، به او چه می‌گفتم؟"*

---

### ۲. جایگزینی افکار منفی با جملات مثبت
   - به جای گفتن *"من شکست می‌خورم"*، بگویید: 
     *"من تلاشم را می‌کنم و از هر تجربه چیزی یاد می‌گیرم."*
   - جملات تأکیدی مثبت روزانه کمک می‌کند: 
     *"من لایق موفقیت هستم"، "من می‌توانم از پس این چالش برآیم."*

---

### ۳. تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و مدیتیشن
   - تنفس عمیق: وقتی افکار منفی هجوم می‌آورند، چند دقیقه نفس عمیق بکشید و فقط روی دم و بازدم تمرکز کنید.
   - مدیتیشن: تمرینات مدیتیشن به شما کمک می‌کند از افکار منفی فاصله بگیرید و آنها را فقط به عنوان "افکار" ببینید، نه واقعیت.

---

### ۴. محدود کردن محرک‌های منفی
   - کاهش حضور در فضای مجازی منفی: اگر صفحاتی باعث مقایسه یا حس ناکافی بودن می‌شوند، آنها را unfollow کنید.
   - دوری از افراد سمی: کسانی که دائماً شما را تحقیر می‌کنند یا انرژی منفی دارند، زمان کمتری با آنها بگذرانید.

---

### ۵. تمرین قدردانی (شکرگزاری)
   - هر شب ۳ چیز کوچکی را که بابت آنها سپاسگزارید یادداشت کنید. 
     مثال: *"امروز هوا آفتابی بود"، "یک فنجان چای داغ خوردم"، "کسی به من لبخند زد."* 
   - این کار ذهن شما را به سمت چیزهای مثبت هدایت می‌کند.

---

### ۶. مشورت با متخصص (در صورت نیاز)
   - اگر افکار منفی شدید هستند و زندگی روزمره شما را مختل کرده‌اند، صحبت با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. 
   - درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از روش‌های مؤثر برای تغییر الگوهای فکری منفی است.

---

### ۷. ورزش و مراقبت از جسم
   - فعالیت بدنی (حتی پیاده‌روی کوتاه) اندورفین آزاد می‌کند که به کاهش استرس و افکار منفی کمک می‌کند.
   - خواب کافی و تغذیه سالم تأثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد.

---

### ۸. پذیرش نقص‌ها و اشتباهات
   - به خودتان یادآوری کنید که هیچکس کامل نیست و اشتباهات بخشی از رشد شخصی هستند. 
   - جملهٔ "این فقط یک لحظه است، نه تمام زندگی من" را تکرار کنید.

سلام دوستان عزیز ، برای بخش آخررفع اهمال کاری آماده هستید؟


با عنوان « ارزش ها و رهایی از اهمال کاری »

این جفای خلق با تو در جهان
گر بدانی گنج زر باشد نهان
جفای دیگران بخشی از زندگی دنیاست و
همه‌ی ما با آن مواجه می‌شویم ،اگر به
عمق حکمت الهی پی ببری، درمی‌یابی که
این جفاها حامل برکات و درس‌هایی برای
رشد و کمال تو هستند.

خلق را با تو از آن سو بد کند
تا تو را ناچار رو آن سو کند
گاهی دیگران عمداً یا به صورت ناخودآگاه
به ما بدی می‌کنند اما این بدی‌ها می‌تواند
نقشه‌ای از سوی خداوند باشد .
این جفاها و سختی‌ها ما را وادار می‌کنند
که از مسیر اشتباه بازگردیم و به سمت
حقیقت یا مقصدی بهتر حرکت کنیم.

@subliminal_biokinesis_mehregan

فرشتگان نگهبان نشان می‌دهند که حتی بلند پروازانه‌ترین ایده‌های شما نیز به بار می‌آیند. شما حق نشان دادن صبر و جاه طلبی را دارید. تلاش شما با موفقیت روبه‌رو خواهد شد. این مربوط به پیشرفت سریع در کارهای پیچیده است که به روحیه و عقل بالایی نیاز دارند.


#پیام_شبانگاه@subliminal_biokinesis_mehregan

من ایمان دارم که قبل از اینکه دست به کار شوم، خداوند چاله چوله‌ها را پر می‌کند. او پیشاپیش افراد خوب، فرصت‌های مناسب و راه‌حل‌ها را برای مشکلات آماده کرده است. هیچ کس، هیچ بیماری‌ای وهیچ نومیدی‌ای نمی‌تواند جلوی برنامه‌ی خداوند را بگیرد. آنچه او وعده داده است، محقق خواهد شد. این باور من است.


@subliminal_biokinesis_mehregan

الان نوبت شماست دعا و خواسته قلبی شما که به تاخیر افتاده بود با جبران چند برابری در حال اجابت است


#پیام_شبانگاهی

تا زمانی که ،تو ذهنت خودتو دوست نداری ،کسی از ته دل عاشقت نمیشه


تا زمانی که تو ذهنت ،خودتو لایق ثروت نمی بینی، ثروتمند نمیشی

تا زمانی که ،تو ذهنت باور نکنی ،نمیتونی در عالم واقعیت ببینی

تا زمانی که خودت رو باور نداری ،دیگران تو رو باور نمی‌کنند


تا زمانی که ،دنبال بهانه هستی ، آدم جسور و شجاعی نمیشی

تا زمانی که ،الویت های ذهنت ارزش‌هات نیستن ،انگیزه نخواهی داشت

تا زمانی که بزرگ فکر نکنی ،بزرگ نمیشی


ودر آخر ،تا زمانی که ،خدا رو تو زندگیت نداری ،هیچی نداری 🌺❤️💎

نتایج نظر سنجی نشون میده که ،بسیاری از افراد ،بخاطر شکست های گذشته ،انگیره ی کافی برای هدف‌گذاری ندارند



و بخشی از افراد هم فقط ذهنی هدف گذاری میکنند ،که این روش کافی نیست

بخشی هم هنوز امید دارند تا ‌امسال با یک روش جدید شروع کنند


منتظر باشید تا چند نکته مهم درباره هدف‌گذاری بهتون آموزش بدم تا امسال رو بی نقص شروع کنید💎🌺

خبر خوب اینکه ،شما با شکرگزاری ،خداوند را وارد زندگی تان کرده اید و در هر وضعیتی خداوند بفکر شماست

پس در هیچ وضعیتی ترس و استرس نداشته باشید

از دل هر شرایطی ،برای شما بهترین چیز ها اتفاق می افتد .

این رو بهش ایمان داشته باش ❤️

#پیام_شبانگاهی