و اما سوال بعدی! 🤔
چطوری ارده و سویق سنجد رو مصرف کنیم؟ 🤩
اینجا چندتا ایده آسون و خوشمزه براتون دارم:همشون رو تست کردم🥳
1⃣مخلوط با عسل 🍯 – سویق سنجد /عسل/ارده یه ترکیب مقوی برای صبحونه یا میانوعده
2⃣تهیه فرنی 🍵 – با شیر و کمی دارچین،ارده و سنجد عالی برای تقویت بدن
3⃣مخلوط با خرما 🌴 – یه میانوعده انرژیزا و خوشمزه(درمان رماتیسم هفته ای سه بار)
4⃣توپک انرژیزا با ارده، سویق سنجد و گردو 🏐🥜 – عالی برای افزایش قد!
5⃣اسموتی موز، شیر، ارده و سویق سنجد 🍌🥤 – یه میانوعده فوق العاده
@Tebesavig@Tebesavig