Фильтр публикаций


خسارة الوزن vs خسارة الدهون

https://t.me/iranteb_ir


🔰التركيبات العشبية حسب مزاجك!

سواء كنت تبحث عن الاسترخاء او ترغب في تنشيط طاقتك او تحتاج الى استعادة وضوح ذهنك ، هناك دائما مزيج عشبي يناسبك كل لحظة من يومك ، اختيارك للمشروب المناسب يمكن أن يغير يومك بشكل ايجابي .

https://t.me/iranteb_ir


🔰 کیف تؤثر طريقة تفكيرنا على طريقة استجابتنا النفسية لمصاعب الحياة؟

https://t.me/iranteb_ir


🔰 أطعمة عليك تجنبها إذا كنت تعاني من القولون العصبي

https://t.me/iranteb_ir


🔰 فوائد شرب الماء على الريق

https://t.me/iranteb_ir


🔰 فوائد عمل الشعر ظفيرة

https://t.me/iranteb_ir


🔰 بدائل صحية

https://t.me/iranteb_ir


🔰 اين يوجد البروتين؟

https://t.me/iranteb_ir


🔰 10 أطعمة على مرضى جرثومة المعدة تجنبها

https://t.me/iranteb_ir


🔰 مشروبات صباحية تنقص الوزن

https://t.me/iranteb_ir


🔰 أفضل مصادر البروتين الطبيعية.. لا تهمليها أبداً.

https://t.me/iranteb_ir


🔰 علاج انتفاخ المعدة بــ9 خطوات مجرّبة

https://t.me/iranteb_ir


🔰 8 أسباب لانتفاخات البطن

https://t.me/iranteb_ir


🔰هل أكل الفواكه قبل النوم مباشرة عادة صحية ؟

يمكن أكل الفاكهة قبل النوم لكن بشرط أن يكون ذلك قبل التوجه للسرير بحوالي ساعتين، وتحقق الفاكهة مجموعة من الفوائد المهمة للجسم، أهمها: – الفاكهة الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة ونمو الجسم والجهاز العصبي. – تعتبر الفواكه وجبة خفيفة لا تسبب إجهاد الجهاز الهضمي أثناء الليل.

https://t.me/iranteb_ir


🔰 تتمثل الإجابة على سؤال هل العلكة تزيد الوزن؟

بلا، فمعظم الأبحاث العلمية تشير إلى أن العلكة خاصة الخالية من السكر قد تساهم في إنقاص الوزن، وهذا ما يبدد الشائعات المنتشرة عبر المقالات غير موثوقة المصدر التي تصف العلكة أنها قد تسبب البدانة.

https://t.me/iranteb_ir


🔰 المعدل الطبيعي لتستقط الشعر في اليوم

https://t.me/iranteb_ir


🔰نصائح صباحية

إذا كنت تجد صعوبة في إنقاص وزنك، فإن عصير الألوفيرا يمكن أن يكون مشروبًا فعالًا، خصوصا عند تناوله في الصباح. ويعمل الألوفيرا على تسريع عملية التمثيل الغذائي؛ بسبب مركباته التي تحرق السعرات الحرارية، كما يتمتع بخصائص مزيلة للسموم تعمل على تطهير الأمعاء، وتفقدك وزنك على الفور عن طريق تقليل الانتفاخ.

https://t.me/iranteb_ir


🔰أنواع الشاي و فوائدها ☕️

https://t.me/iranteb_ir


🔰هكذا تقي نفسك من جلطة العين..

الجلطة من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب العين، وتصل خطورتها إلى العمى.. في الانفوجراف التالي، نقدم لك نصائح للحفاظ على الصحة العامة لحماية العين من الجلطات.


🔰 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة الشعر

https://t.me/iranteb_ir

Показано 20 последних публикаций.