💥امروز میخوام در مورد افکار منفی با شما صحبت کنم.
✅ويدئو بعدي را حتما مشاهده كنيد
🔅🔅🔅🔅🔅🔅
خیلیها هستند که امروز در فضای مجازی دائما به مثبت اندیش بودن تاکید میکنند و شما رو از هرگونه منفی اندیشیدن نهی میکنند و حتی افکار منفی رو هم مضر میدونن.
به شما میگن برای رسیدن به خواستههات باید فقط مثبت فکر کنی.
در واقع تاکید به مثبت اندیشی شاید امروز تبدیل شده باشه به یکی از طاعونهای قرن ۲۱م.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅
ولی آیا اینقدر تاکید به مثبت اندیشی خوبه؟
آیا ما انسانها حق نداریم افکار منفی داشته باشیم؟
یعنی اگر افکار منفی داشته باشیم نشان دهندهی وجود یک بیماری در ماست؟
خیر.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅
طبق بررسیهای دانشمندانِ حوزهی روان، ما روزانه هزارن فکر میکنیم که بیش از هفتاد درصد از اونها افکار منفی هستند.
یعنی یک انسان نرمال و طبیعی در روز افکار منفی زیاد به ذهنش خطور میکنه.
یعنی اگر شما هم جزو افرادی هستید که دارای تصورات منفی هستید کاملا طبیعی هستید و اصلا جای نگرانی نیست.
این باورهای اشتباه که تماما ما رو به مثبتاندیشی صِرف تشویق میکنند، به جای اینکه اثرات مثبت داشته باشند، فشار زیادی رو به روان ما تحمیل میکنند که همین فشار باعث میشه ما احساس غیرطبیعی بودن بکنیم.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅
پس اولین چیزی که باید بدونیم اینه:
انسانِ طبیعی، روزانه هزارن فکر داره که بسیاریشون منفی هستند و اصلا هم اشکال نداره.
دومین چیزی که باید بدونیم اینه که:
فکر هرگز مساوی با عمل نیست.
ممکنه هزاران فکر منفی به ذهن ما راه پیدا کنه که هیچ کدومشون اصلا اتفاق نیفته.
مثلا ممکنه شما امروز به این فکر کنید که خدایی نکرده یکی از عزیزانتون رو از دست بدید و یا پولتون رو گم کنید یا تصادف کنید و...
ولی این فکر اصلا به این معنی نیست که این اتفاق میفته.
ولی یک چیز رو باید در نظر داشت.
غرق شدن در این افکار منفی و بیش از حد بها دادن به این افکار ممکنه خطرناک بشن و باعث آزارمون بشن.
مثلا اگر شما به مدت چند ماهه که هر روز دارید به فقیر شدن فکر میکنید، و از فقر میترسید نیاز به تجدید نظر در افکارتون دارید.
https://t.me/drgilaki