دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана


ایمان داشته باشید حضور شما در این‌کانال اتفاقی نیست...
ارتباط با ادمین و تبلیغات از طریق آیدی @Sana66666 می باشد.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: تبادل بکر

همدلی از همزبانی بهترست...
‏🌙 @sheroandishe

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏🌙 @Ketabnayyab

کتاب و فیلم کوتاه, صوتی و PDF
‏🌙 @Archivesbooks

کافه تنهایی
‏🌙 @cafe_tanhaee

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏🌙 @ghol_done

کتابخانه‌ی صوتی من
‏🌙 @ketabegooya_man

هیهات از جهل
‏🌙 @Book_Life

برنامه‌های پولی رایگان‌شده‌ی اندروید
‏🌙 @APPZ_KAMYAB

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏🌙 @JoelO_sten

هر شب کتابی خواندنی
‏🌙 @noandishaan_book

قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🌙 @ganunejazb

دانلود رایگان کتاب‌های ممنوعه
‏🌙 @SaCafeketab

باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🌙 @family95

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏🌙 @basicenglishlearner

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏🌙 @mouje_tahavolezendegi

کتابخانه‌ی تلگرام
‏🌙 @bokhapdf

ذهن زیـبـا "خودشناسے"
‏🌙 @SFREDAMHDARD4030

از جنس آگاهی و تفکر
‏🌙 @kamitafacor

غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
‏🌙 @ghaz2020

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏🌙 @ghalbeziba

آموزش قانون جذب ((کائنات))
‏🌙 @razjazbe

رمانسرای مجازی
‏🌙 @Salam_Roman

کتابخانه‌ی کودک و نوجوان
‏🌙 @childrenbook

کانال ترفند (جورواجور)
‏🌙 @Tarfandsani

دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
‏🌙 @infopezeshki

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏🌙 @moovafaghiiat

کتاب و زندگی
‏🌙 @ketaboozendegi

زبان ترکی رو قورت بده
‏🌙 @ArazTurkish

کتاب‌های صوتی آرامش با داستان
‏🌙 @arameshbadastan

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏🌙 @codinghaye504

شعر ناب و ڪوتاه
‏🌙 @sher_moshaer

خدا خدا خدا خدا
‏🌙 @niiroye_bartar

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🌙 @Afkarezendeh

موفقیت موفقیت موفقیت
‏🌙 @moovafaghiiatt

قانون جذب کائنات (راز)
‏🌙 @jazbomoragheb

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏🌙 @Cafaravanshenasan

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏🌙 @moragabh

چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
‏🌙 @ghodrratedaron

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏🌙 @ostad_ghomshei

با اعداد زندگیت رو بساز
‏🌙 @Afsane_adad

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🌙 @feng_shui_enerji

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🌙 @drebusiness

کلیپ و فایل و کتاب محراب
‏🌙 @Archiveketabkhan

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🌙 @ganunejazb_raz

دوبیتی‌های حضرت مولانا
‏🌙 @SHAMSETEBRIZII_99_22

موزیک بیکلام
‏🌙 @instrusongs

خودت را ببین، خودت را بشناس
‏🌙 @mahfelekhodshenasi

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🌙 @Arshevkhaneh

(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
‏🌙 @Quran_women

مهندسی عمران و محاسبات
‏🌙 @sazehcal

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏🌙 @azmandiiy

روانشناسی کودک و خانواده
‏🌙 @cafepsychology

جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه
‏🌙 @Mojezeyekhodshenasi

کانال قانون جذب
‏🌙 @Ghanoonejaozb

متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
‏🌙 @ghanonebawar

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
‏🌙 @MOJZH_AGAHI

روزی یک بیت شعر بخوان، بد نیست!
‏🌙 @YekbeitY

انگلیسی مثل آب خوردن
‏🌙 @MyMindsetForEnglish

‌‌❰❰❰  اشـ؏ـار ناب و ماندگار ‌‌‌ ❱❱❱
‏🌙 @delaviztarin_sher_jahan

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏🌙 @FilmAangizeshi

انگليسی با تست زدن فول شو
‏🌙 @lovely_englishh

از حال بد به حال خوب
‏🌙 @halekhobhalebad

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏🌙 @Zehn_ziiiba

راز بالا رفتن ارتعاش
‏🌙 @aramesh_ba_meditation

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏🌙 @audiiobo0ok

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏🌙 @Drelahigomsheii

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🌙 @rraavvaann

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏🌙 @kettabiism

کتاب صوتی، فیلم مفهومی و ممنوعه
‏🌙 @ArchiveAudio

روانشناسی‌‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏🌙 @dranushe

آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏🌙 @ieltslearner

کافه کتاب صوتی:
‏🌙 @CafeBookAudio

روانشناس خودت باش دختر
‏🌙 @sedayepayeaaaab

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏🌙 @morgbh

از خودشناسی تا خداشناسی
‏🌙 @VaraTamavara

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🌙 @AShaarMandgar

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏🌙 @zabankadelarestan

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏🌙 @EBOOK_4U

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🌙 @ppdffff

بزرگ‌ترین کتابخانه PDF فارسی و صوتی
‏🌙 @ketabkhaneh2015

اینجا فقط شعر خوب منتشر می‌شود!
‏🌙 @Best_Poems

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏🌙 @Best_Stories

سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‏🌙 @atelaateomom

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏🌙 @Ashaarkotaa

و خدایی که به شدت کافیست
‏🌙 @rahe_aseman

از کانایی که باید داشته باشی
‏🌙 @Robot_tele

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏🌙 @audiopersianlibrary

روی موج مثبت
‏🌙 @sabzoaram

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏🌙 @mylibraries

لذت بی‌نهایت با سفرهای کم هزینه!!!
‏🌙 @JournalTourism
🌺


‌چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟
این ۱۳ روش را امتحان کنید!

درواقع تنهایی زمانی رخ می‌دهد که از تنها بودن‌تان ناراحت و خسته هستید اما تنهایی اجتماعی فقط شرایطی است که در آن با افراد دیگر اجتماع تعامل منظم ندارید.

▫️احساس تنهایی، احساسی است که بیشتر مردم آن را تجربه می‌کنند. اما با گام‌های بسیار ساده می‌توان این احساس را از خود دور نگهداشت.

۱. بازتعریف تنهایی
۲. قدردانی از داشته‌ها
۳. شکستن سکوت خانه
۴. تماس با دوستان
۵. بالا بردن کیفیت تعامل
۶. وقت گذراندن در بیرون از خانه
۷. بیان احساسات
۸. توجه به جنبه خلاق خود
۹. وقت‌گذرانی با حیوانات
۱۰. محدود کردن شبکه‌های اجتماعی
۱۱. توجه به فعالیت‌های مورد علاقه
۱۲. تسلی دادن به خود
۱۳. مراجعه به مشاور


Репост из: قانون جذب و مثبت اندیشی راز موفقیت
دیوید بُویی خیلی قشنگ میگه:

وقتی گذشته تان زنگ میزند، اجازه بدهید برود روی پیغام گیر.اعتماد کنید به من. دیگر هیچ چیز جدیدی برای گفتن ندارد!

🆔 @ganunejazb
instagram.com/ebusiness.ir


به کودکانمان مهارت های زندگی کردن را یاد بدهیم تا اینکه آنها را دانشمند بار بیاوریم !!!

مهارتهایی چون

گفت‌ و گو کردن را،
تخیل،
خلاقیت،
صبر و مدارا،
گذشت،
دوستی با طبیعت،
داشتن توان عذرخواهی،
دوست داشتن و مهربانی کردن،
دویدن و بازی کردن،
شاد بودن،
از زندگی لذت بردن،
راستی و صداقت را به آنها بیاموزیم.

👇
Join @dranushe


💢مقابل افراد عصبی چطور رفتار کنیم

𝟣- آرام بمانید.
𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید
𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.
𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.
𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.
𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش می‌دهید.
𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.
𝟪- سعی کنید از جملاتی مثل "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.
𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.


#همسرانه
🔰 اختلاف سن در زوجين چقدر اهميت دارد؟

تفاوت سن در فرهنگ ها اهميت دارد ولي ميزان آن را هم هيچ علم و منطقی با قاطعيت تخمين نزده است.

تفاوت در سن بلوغ دختر وپسر اين روند را طوري نهادينه كرده كه پسرها با توجه به ديرتر بالغ شدنشان بايد از دخترها بزرگتر باشند، با اين حال فاكتور سن به تنهايي نمي تواند تضمين كننده يك ازدواج موفق باشد.
رشد عاطفي و فكری،
تشابه علایق و طرز تفكر،
تشابه مذهبی، تحصيلاتی و طبقاتی،
تشابه طرز فكر به مسائل جنسی،
تشابه به علاقه به زندگي وفرهنگ وآداب و رسوم بين زوجين
نشان دهنده بهترين زمان برای ازدواج است.

اينكه مرد از زن بزرگتر باشد
يا زن از مرد بزرگتر باشد
يا هم سن هم باشند
هيچكدام ملاك كلی نيست،


تنها ملاك تعيين كننده رشد فكری و عاطفی طرفين می باشد


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
سخنرانی

#دکتر_انوشه
@dranushe


🌹🍃🌹🍃
🍃
🌹#دکتر_انوشه
@dranushe
🍃
#همسرانه

✅ اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه

⛔️ تندخوئی هست

اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،پرخاشگری کنه
همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه.
اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و #زخم_زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی
این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه
اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه.
چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به #نفرت تبدیل میکنه.
باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه.
🍃
🌹 #دکتر_انوشه
@dranushe
🍃
🌹🍃🌹🍃


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎵زندگی یک موسیقی الهام بخش از عشق و وفاداریست. تو مینوازی و من عاشقتر از همیشه محو سمفونی دستان هنرمند تو میشوم.
بی شک بهار زیباترین اثر رنگین کمانی قلب سخاوتمند توست.
@dranushe


‍ 🔹#مفهوم_نگرانی 🔰🔰🔰

💟 @dranushe

نگرانی(worry) در لغت به معنی دلواپس شدن، دلشوره داشتن، دلهره داشتن.
و در تعریف کلی، یکی از راههای مقابله با شرایط محیطی و تلاش برای حل مشکلات در مقوله های مختلف است که میتواند منجر به تحریک درونی و کاهش خستگی شود و به حل مشکلات کمک کند؛ و یا منجر به افزایش سمپتوم های عاطفی و جسمانی شود.

😩😟😩😟😩😟
‍ ✳️انواع نگرانی

🔹نگرانی کارساز 🤩

آن دسته از نگرانی ها که در حل مسأله به ما کمک می کند. به اقدام و عمل منجر میشود. نگرانی کارساز به ما میگوید به دنبال راه حلهای احتمالی باش و بلافاصله منجر به اقدام گره گشا میشود.

🔹نگرانی دردسرساز 😓

یعنی افکار مشکل آفرین.
این نوع نگرانی، اقدام کاربردی ندارد.
فرد را درگیر افکار و پیش بینی های منفی میکند/نمی توانند با موضوع نگرانی کنار بیایند و نمیتوانند آن را تحمل کنند.

🔹نگرانی کارآمد 🧐

یادگیری نگرانی کارآمد دارای سه گام است:
➖تمایز بین نگرانی کارساز و دردسرساز

➖کنارآمدن با نگرانی دردسرساز بدون تنش و نگرانی

➖پرداختن به نگرانی کارساز و مسأله گشایی.

🔹در حل نگرانی های دردسرساز نباید:

➖خیلی تمرکز روی آینده یا گذشته داشت.

➖تمرکز بر آینده موجب نگرانی اندیشی می شود.

➖باید یاد بگیریم ذهن را معطوف به شرایط فعلی و زمان حال کنیم.

#ادامه_مطالب_در👇👇👇👇👇
💟 @dranushe


❌ #قهر ، يک رفتار کودکانه است.

👈🏻 هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعی يا رفتاری برای آزاردادن همسرمان يا به هر نيت ديگری استفاده می کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم!

👈🏻 البته ناراحت شدن و به اصطلاح سرسنگين بودن با همسر زمانی که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتی می تواند در شرايطی به عنوان راهی و نشانه ای برای آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولی در برخی شرايط و نه هميشه و نه برای مدتی طولانی!


@dranushe


🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر

💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند.
💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد.
بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است.
💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و ....
💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و ....
💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند.


💜

🌻 قدر کسی که دوسش دارید رو همون وقتی که پیشتون نشسته و کنار هم آرومید بدونید
‏همون وقتی که همش حواسش بهتونه در حالی که سرش شلوغه ولی شما براش اولویت دارید.همون وقتی که چشماش فقط شمارو میبینه و بخاطر یه لبخندتون غم و مشکلات خودشو یادش میره

❤️ ‏قدر بدونید تا هست
‏قدر بدونید تا هستید..!


آدمها به مرز هشدار که برسند
آدم دیگری می شوند
آدم ها خسته که شدند
بی صدا تر از همیشه می روند
احساسشان را بر میدارند و
پاورچین پاورچین
دور میشوند
آدم ها هر چقدر هم که صبور باشند
یک روز صبرشان لبریز می شود
کم می آورند ، همه چیز را به حالِ خود
می گذارند و میروند
همان هایی که تا دیروز ،
دیوانه وار
برایِ ماندن می جنگیدند
همان هایی که سرشان برایِ مهربانی
و هم صحبتی درد می کرد
سکوت می کنند ،
بی تفاوت می شوند
و جوری می روند
که هیچ پلی برایِ بازگشتشان
نمانده باشد
آدم ها به مرزِ هشدار که رسیدند
آدمِ دیگری می شوند


📜 ۴حمایت واجب و کلیدی در   ازدواج:

۱.اجتماعی، ما باید  در اجتماع یا مهمونی ها از همسرمون  حمایت کنیم که به اون حس امنیت و آرامش منتقل کنیم.
۲.اقتصادی، همسر ما باید بتونه به صورت معقول و منطقی روی ما حساب باز کنه.نه اینکه ما رومثل عابربانک ببینه بلکه یک تکیه گاه در تنگناهای اقتصادی.البته ماهم باید در سختی های اقتصادی همسرمون  رو درک کنیم و بهش فشار وارد نکنیم.
۳.عاطفی ، یک همسر نمونه باید طوری توجه و محبت و عشق به همسرش هدیه بده که او از نظر عاطفی غنی و سرشار باشه
۴. روانی،
در همه روابط روزهایی هست که ما از نظر ذهنی آشفته و مشوش هستیم،در این روزها یک همسر خوب میتونه با القای آرامش به ما کمک کنه

#همسرانه

@dranushe


💕💕

اگر این نشانه ها را دارید یعنی از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید


۱- می توانید نسبت به دیگران همدلی نشان دهید
هر چه ارتباط بیشتری با احساسات خود داشته باشید، بهتر می توانید دیگران را درک کنید. کسانی که از هوش هیجانی برخوردارند می توانند حدس بزنند که شرایط و موقعیت های مختلف احتمالاً چگونه هستند.

۲- مراقب حرف زدن تان هستید

۳- از تغییر استقبال می کنید
نداشتن ترس از تغییر هم یکی از نشانه های هوش هیجانی است. چنین افرادی تصویر ذهنی ثابتی از خود دارند که در موقعیت های مختلف دستخوش تغییر نمی شود. آن ها چالش ها را جزء لایفک زندگی و فرصتی برای رشد می دانند.

۴- می توانید صبر کنید
فرصت دادن به خود برای آرام شدن و تجزیه و تحلیل بهتر موقعیت، اقدام عاقلانه ای است که می تواند به شما امکان اجتناب از درگیری درونی را دهد. بعد از مدتی راحت تر می شود به یک تصمیم و نظر مشخص رسید.

۵- در کار اغلب عملکرد بهتری نسبت به دیگران دارید
کسانی که از هوش هیجانی برخوردارند در شغل خود نیز موفق ترند.آدم ها ترجیح می دهند با کسانی کار کنند که از آن ها خوش شان می آید و به آن ها اعتماد دارند. برخورداری از هوش هیجانی به برقراری روابط قابل اعتماد کمک می کند.

۶- دوست دارید پیشرفت کنید، نه اینکه بی عیب و نقص باشید
شما پیشرفت کردن را دوست دارید، اما خوب می دانید که تلاش برای بی نقص بودن در همه حال، امر سالمی نیست. شما به جای شکنجه کردن خودتان، رشد پیوسته را انتخاب می کنید.

۷- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید

۸- مشکلی با نقد شدن ندارید
داشتن هوش هیجانی به این معنی است که نه تنها می توانید دیگران را مؤدبانه نقد کنید، بلکه تحمل نقد شدن را هم دارید.
در عین حال، از نقد سازنده هم استقبال می کنید. شما قبول دارید که ممکن است برایتان مفید باشد و به کمک آن عملکرد بهتری پیدا کنید.

۹- ازدواج موفقی دارید
میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین دعوا بهتر حل می شود. کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند.

۱۰- رفتار با اعتماد به نفس در جمع
افراد با هوش هیجانی بالا از نقاط قوت و ضعف خود آگاه هستند و اعتماد به نفس بالایی دارند. حالت بدنی آنها اغلب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و تمایل به تعامل است.

۱۱. درک احساسات دیگران


#دکتر_انوشه

@dranushe


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
باج دادن به بچه برای انجام کارهای شخصی مثل جمع کردن اسباب‌بازی‌ها یا مسواک زدن، شاید تو کوتاه‌مدت جواب بده، اما تو بلندمدت مشکل‌سازه.

بچه‌ها یاد می‌گیرن برای هر کاری که باید خودشون انجام بدن، یه جایزه بگیرن. این‌طوری کم‌کم حس مسئولیت‌پذیریشون از بین می‌ره و همیشه منتظرن چیزی گیرشون بیاد.
مثلا می‌گن "اگه بستنی نخری، درس نمی‌خونم!"

بهتره به جای باج دادن، ارزش کارهایی که انجام می‌دن رو توضیح بدیم و بهشون حس خوبی از انجام مسئولیت بدیم.

#فرزندپروری


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
خدایا...پروردگارا...کمکم کن،
کمکم کن که بتوانم پنچره ی دلم را
روبه حقیقت بگشایم...
خدایا...
یاریم کن که مرغ خسته دلم را
که دیری است دراین قفس زندانی است،
درآسمان آبی عشق تو پرواز دهم...

خدایا...همیشه گفته ام که تورادوست دارم...
حالا هم باتمام وجود فریاد می زنم:

خدایادوستت دارم.....
دوستت دارم...دوستت دارم...


🎙#دڪتر_انوشه


🛑 جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید

۱.چند بار باید بهت بگم؟
🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.

۲.گریه نکن، خوب میشی
🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.

۳.بچه بازی در نیار
🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.

۴.کارت خوب بود، اما...!
🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.

#دکتر_انوشه
@dranushe


💕💕

بوی خوش از کسانی که زباله با خود حمل می کنند بلند نمی شود.

تا دور نریزی زباله هایت را و خودت را پاکسازی نکنی از زباله ها، بوی وجودت اطرافیان را آزار می دهد و بیشتر از همه خودت را آزار می دهی.

زباله های روح شامل:
تعصبات، منیت ها، حسادت ها، خشم ها، نفرت ها و... است.
تنها با عشق، وجودت سرشار از رایحه ی دلخواه و خوش میگردد.

در مسیر درون، تو یاد میگیری از این زباله ها خلاص شوی.

اگر خودت را از زباله‌های وجودت خلاص نکنی، بوی بد همه جا را می‌گیرد ولی اگر خودت را از آنها رها کنی و بدنبال رایحه ای از عشق باشی، وجودت را صلح و آرامش دربر میگیرد و درونت با نور عشق و با عطر دل انگیز عشق آشنا می‌شود و همین را در اطرافت پخش خواهی کرد.

حال حمل زباله را انتخاب می کنی؟
یا
عشق و پاکسازی و رایحه خوش را؟
#دکتر_انوشه


@dranushe

Показано 20 последних публикаций.