کلسیم در بارداری
👈زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و... میشوند
👈شیرکم چرب، پنیرهای سفت و ماست بخورید
👈زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و... میشوند
👈شیرکم چرب، پنیرهای سفت و ماست بخورید