Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

آخرین خبر زنجان

@Zanjan_today
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

🔺ارسال انتقاد-پیشنهاد-سوژه_تبلیغات 👇
@adzanjan

🔺کانال ما در ایتا👇
https://eitaa.com/zanjan_today
🔺سایت👇
akharinkhabar.ir/zanjan
🔺اپلیکیشن👇
goo.gl/Gs1nU9

لینک شامد
http://t.me/itdmcbot?start=zanjan_today

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

آخرین خبر زنجان

10 Nov, 18:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
♦️خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید

🔹احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است.
🔹بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید.
#خواب #خستگی
1.4k 0 3 12
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 17:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: BankMelliIran
🔖نخستین همایش «تأمین مالی تولید، از بنگاه‌داری به بنگاه‌سازی به میزبانی بانک‌ملی‌ایران» برگزار می‌شود

🔸این همایش در تاریخ ۲۶ آبان ماه با حضور مقامات کشوری، نمایندگان مجلس، مدیران بانکی، اساتید دانشگاه، و فعالان اقتصادی برگزار می‌شود. هدف این نشست، ارائه راهکارهای علمی و عملی برای حرکت از بنگاه‌داری به بنگاه‌سازی است تا بانک‌ها بتوانند در تامین مالی کسب‌وکارهای کوچک و متوسط و کاهش مشکلات نقدینگی و سرمایه‌گذاری نقشی مؤثر ایفا کنند.

⬅️ مشروح خبر...

@bankmelli_ir | کانال بانک‌ملی‌ایران🌟
1.5k 0 0 1
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 13:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
بر اساس نقشه‌های هواشناسی، هوای استان طی امروز صاف تا قسمتی ابری خواهد بود که گاهی با وزش باد ملایم همراه می‌شود. از روز دوشنبه تا چهارشنبه موجی از جو منطقه عبور می‌کند که ضمن افزایش پوشش ابر گاهی سبب بارش باران در سطح استان خواهد شد. بارندگی عمدتا در روز دوشنبه رخ خواهد داد و در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه بارش‌ها غالبا به شکل پراکنده خواهد بود. در همین رابطه هشدار هواشناسی رنگ زرد شماره 34 صادر شده است. دمای کمینه از روز دوشنبه تا چهارشنبه افزایش می‌یابد.

🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
1.9k 0 6 4
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 13:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ..
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
با ترفند گوینده سابق خبر(آقای حیاتی) لاغر شو 🧐😍

این ترفند لاغری کمکت میکنه بدون ورزش و رژیم ماهی 7-5 کیلو لاغر بشی 👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از این روش گیاهی استفاده کن✅


دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این چربی سوز گیاهی با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/ra5p1
https://landing.saamim.com/ra5p1
1.8k 0 0 2
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 07:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔺 #بدانیم |۶ صبحانه مفید که مغز را فعال می‌کند

🔹🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2.1k 0 14 1 2
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 07:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔺 #گوزل_زنجان | روستای توریستی-تاریخی شیت (چی) در پای قلعه کهن گناف، بخش چورزق

🔹تقویم : امروز یکشنبه ۲۰ آبان برابر با ۱۰ نوامبر و ۸ جمادی الاول

اوقات شرعی امروز
🔺اذان ظهر ۱۲:۰۰
🔹اذان مغرب ۱۷:۳۴
🔺نیمه شبی شرعی ۲۳:۱۹
🔹اذان صبح فردا ۵:۱۷
🔺 طلوع آفتاب: ۶:۴۴

🔸آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2k 0 3
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 07:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
تلاوت
📖 #هر_روز_با_قرآن
🔹صفحه ۸۸
سوره آل نساء: آیه ۶۰ الی ۶۵
@zanjan_Today📖
1.7k 0 1 3
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 07:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
﷽
📖 #هر_روز_با_قرآن
🔹صفحه ۸۸
سوره آل نساء: آیه ۶۰ الی ۶۵
@zanjan_Today📖
1.8k 0 0 5
آخرین خبر زنجان

10 Nov, 07:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
سلام
گون آیدین
هروقتیز خیر اولسون

🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
1.9k 0 2 2
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 21:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#گئجه_سسی

گئجیز شاد و شاد😍

شخته گئجیز خیر اولسون
2k 0 7 2 4
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 15:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
رشد ۳۰ درصدی جمع‌آوری سگ‌های ولگرد در زنجان

🔹مدیرکل دفتر امور شهری و شوراهای استانداری زنجان: جمع‌آوری سگ‌های ولگرد در شش‌ماهه نخست سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۳۰ درصد رشد داشته است.

🔹این آمار در سال گذشته ۴ هزار و ۹۸۰ قلاده سگ بوده است، گفت: در شهر زنجان نیز بر اساس گزارش‌ها، طی شش‌ماهه نخست سال جاری نزدیک به یک هزار و ۸۰۳ قلاده سگ جمع‌آوری شده است/فارس

🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2.4k 0 3 5 19
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 13:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: .
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#مرگ روزانه مردم بخاطر چاقی و اضافه وزن😞😢


اگه نمیخوای بخاطر چاقی درگیر هزار مدل بیمار بشی، حتما این کلیپ رو تا آخر ببین🙏🏻


لینک سایت اصلی سفارش چربی سوز گیاهی با تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/6Npch
https://landing.saamim.com/6Npch


بدون ورزش و رژیم ماهی ۵تا۷کیلو لاغرشو👌🏻😍
2.3k 0 3 1
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 08:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔺 #گوزل_زنجان | معبد داشکسن

🔹تقویم : امروز شنبه ۱۹ آبان برابر با ۹ نوامبر و ۷ جمادی الاول

اوقات شرعی امروز
🔺اذان ظهر ۱۲:۰۰
🔹اذان مغرب ۱۷:۳۴
🔺نیمه شبی شرعی ۲۳:۱۹
🔹اذان صبح فردا ۵:۱۷
🔺 طلوع آفتاب: ۶:۴۴

🔸آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2.4k 0 0 5
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 08:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
تلاوت
📖 #هر_روز_با_قرآن
🔹صفحه ۸۷
سوره آل نساء: آیه ۵۲ الی ۵۹
@zanjan_Today📖
2.2k 0 1 4
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 08:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
﷽
📖 #هر_روز_با_قرآن
🔹صفحه ۸۷
سوره آل نساء: آیه ۵۲ الی ۵۹
@zanjan_Today📖
2.2k 0 0 5
آخرین خبر زنجان

9 Nov, 08:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
سلام
گون آیدین
هروقتیز خیر اولسون

🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2.2k 0 0 4
آخرین خبر زنجان

8 Nov, 19:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.

🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز.

🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود.

🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد.

🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.


🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2.6k 0 7 6
آخرین خبر زنجان

8 Nov, 17:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ..
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
قاتل چربی های دور شکم !

بُکُش و لاغر شو😥
منظورم چربی های دور شکمته😁
با این چربی سوز گیاهی همه چربی های اضافی بدنت از بین میرن🔥
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش بزن روی لینک زیر 👇
https://landing.saamim.com/R8xIn
https://landing.saamim.com/R8xIn
2.5k 0 1 1
آخرین خبر زنجان

8 Nov, 16:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
♦️هشدار جدی سازمان ثبت اسناد به خریداران ملک؛ برگه‌ای که دیگر در دادگاه پذیرفته نمی‌شود

رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور:
🔹قولنامه در دادگاه‌ها مورد پذیرش قرار نمی‌گیرد و از رؤسای اتحادیه املاک خواهش دارم به مشاوران املاک این مسئله را تذکر دهند.
🔹به هیچ عنوان در خصوص اسناد سبز رنگ که از تیر ماه صادر شده است قولنامه تنظیم نکنید زیرا اگر طرح دعوا شود به کل جبران خسارت محکوم می‌شوید./خبرآنلاین
#قولنامه #مسکن

🔹آخرین خبر زنجان👇
@zanjan_Today
2.6k 0 30 1 3
آخرین خبر زنجان

8 Nov, 13:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ..
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️

❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌

👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3169
https://1ta100.ir/qu-ads/3169
2.5k 0 3
Показано 20 последних публикаций.