@VeganVegetarianMEETING

خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟

✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است
✨ مویز حاوی اسید چرب امگا 3 و امگا 6 است
✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ ها و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کند
✨ مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند
✨ مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند
✨ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می آورد
✨ مویز اثرات ضد درد ، ضد باکتری دارد
✨ مویز اثرات محافظت کنندگی از کبد ، سیستم ایمنی و قلب را دارد
✨ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است
✨ مویز بهترین انتخاب برای کم خونی و جایگزین قرص آهن است

🍇 نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است 
🍇 هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید

🔴 هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود

*عامل بیماری ها در انسان👇*

اسیدی شدن خون می باشد که در اثر خوراکی های غیر طبیعی و حرارت دیده حاصل می شود.

طبق کتب مرجع پزشکی،در محیط اسیدی خون،سلسله اعصاب کارکرد طبیعی نخواهد داشت،بنابراین تاثیر خود را بر غدد داخلی گذاشته و هورمون ها و آنزیم هایی که تحت تاثیر سلسله اعصاب،ترشح می شوند نیز نمی توانند کارکرد طبیعی داشته باشند و این عدم کارکرد طبیعی غدد داخلی است که به مرور،بیماری را حادث می شود.

تنها راه نجات از بیماری ها،قلیایی کردن خون توسط خوراکیهای طبیعی و حرارت ندیده است که این کار باعث می شود تا سلسله اعصاب و غدد داخلی به کارکرد طبیعی خود بازگردند و آنگاه است که بیماری از بدن بیرون رانده می شود.

عامل بیماری سرطان نیز،اسیدی شدن خون است که توسط خوراکی‌های غیر طبیعی و حرارت دیده شامل فست‌فود،ساندویچ، فرآورده‌های گوشتی،شکر،خوراکی‌های تراریخته (دستکاری ژنتیکی شده) و گوشت‌های پرورشی است.تمامی خوراکی‌های ذکر شده موجب اسیدی شدن محیط بدن می‌شوند.

تحقیقات متعددی نشان داده‌ است که سرطان نمی‌تواند در محیط قلیایی زندگی کند.بنابراین بهتر است خوراکی‌هایی مصرف کنیم که اسیدیته بدن را کاهش داده و محیط بدن را قلیایی تر نمایند.بدن انسان در PH نزدیک 7.4  بهتر کار می‌کند که کمی قلیایی است.

بهترین قلیایی کننده های خون،میوه های رسیده و شیرین درختی هستند.
🍎🍉🍇

*🌹چطوری با خام گیاه خواری میشه به اعصاب راحت و تن سالم رسید؟*🌹

هر کسی خام گیاه خواری را امتحان کرده باشه حتماً تجربه کرده روز های پر از آرامش و زیبایی و روز های کمی پر تنش و سخت.
بعضی وقت ها این روز های سخت طولانی میشن و آرامشی که ما به دنبالش همیشه بودیم در خام گیاه خواری را گم میکنیم.

اوّل از همه باید بگم که روز های سخت خام گیاه خواری از روز های خوش همه چیز خواری کلی هنوز بهتر هست😉 فقط در روز های خوب اونقدر تو ابر ها و آسمون ها هستیم که طاقت ما در روز های سخت کمی کم میشه و زود می‌خواهیم برگردیم به روز های خوب.

این روز های سخت یا روز های سم زدایی هست یا روز های پر خوری!

یک اصل مهم خام گیاه خواری به اندازه غذا خوردن هست و یاد گرفتن این موضوع.

ما خلاء خیلی چیز ها در زندگی را با خوردن پر میکنیم. و این خوردن نه تنها چیزی را حل نمیکنه بدتر چیز ها را خراب هم می‌کنه.
روز های سم زدایی برای مخصوصاً افراد بیمار سخت هست اما این روز ها محدود هستند و تمام میشن.
و هر چه ما غذا خوردنمون اصولی تر و بهتر باشه این دوران سریع تر تموم میشه.

اما اون چیزی که متوجه شدم طولانی مدت هست و افراد را بیشتر از همه اذیت می‌کنه سم زدایی های پر خوری هست.

حس سنگینی، عصبانی شدن و ضعف اعصاب، یبوست، اسهال، مدام گرسنه بودن.

وقتی دیگه یاد میگیریم چکار کنیم و چطور تغذیه کنیم و سم زدایی ها تموم میشه چالش ما با نوع زندگیمون آغاز میشه.
یک عمر عادت کردیم
خسته شدیم بخوریم،
عصبانی شدیم بخوریم،
مهمونی داریم بخوریم،

می‌خواهیم دوست مون را ببینیم بریم کافی شاپ و رستوران و باز بخوریم...

و حالا ما هستیم و غذا های خام و پر انرژی.

حکومت بدن
👇👇👇

ما با غذای خام نمی‌تونیم زندگی اشتباه داشته باشیم. وقتی به هر دلیلی بیجا غذا میخوریم خیلی سریع بدن نهیب می‌زنه.

بدن خام گیاه خوار ما دیگه خواب و مرده نیست که هر موقع هر چی خواستیم بریزیم توش.

آره دیگه از این به بعد یک آقا بالا سر داریم 😁😁 و میتونم بگم این تجربه از خود تجربه خام گیاه خواری و تغییر بشقاب غذایی جدید تر و عجیب تر هست.

ما بزرگ میشیم و عادت میکنیم مستقل و راحت زندگی کنیم و هر موقع هر کاری خواستیم بکنیم بدون اینکه کسی چیزی بگه. بعد در کمال تعجب میبینیم با این تغذیه یک بدن هوشیار همراه ما هر روز زندگی می‌کنه که ما باید گوش به فرمان اون باشیم تا بعد اون بتونه در حرکت و فعالیت گوش به فرمان ما باشه.

اگر می‌خواهیم در این مسیر موفق بشیم باید رابطه خودمون با غذا را تغییر بدیم. رابطه ای که سال های سال از کودکی در ما شکل گرفته و ما را اسیر خودش کرده.
اگر این رابطه تغییر نکنه با خام گیاه خواری میتونیم بیماریها را خوب کنیم اما نمیتونیم در این مسیر به آسایش و آرامش برسیم.

من بعد از چند سال تازه به قدرت این موضوع پی بردم
و متوجه رابطه اشتباه خودم با غذا شدم. نود درصد پیغام هایی که میگیرم در رابطه با این ارتباط
اشتباه انسان و غذا هست تا این رابطه درست نشه هیچ فردی نمیتونه بگه خام گیاه خوار هست و حس فوق العاده خام گیاه خواری را طولانی مدت نخواهد چشید

این تغییر از تغيير بشقاب غذایی به مراتب سخت تر هست اما با هم و در کنار هم میتونیم تجربه شخصی به من ثابت کرده که هنر غذای روح ما هست و در زمان ضعف ،اعصاب ،خستگی فشار روحی انجام کار ما را سیراب میکنه.

ما در خام گیاه خواری بدن
هنری زنده داریم بدنی که از زیر خاک در آوردیم و حرف میزنه نفس میکشه زندگی میکنه و عکس العمل نشون میده بعضی وقتها کلافگی ما در خام گیاه خواری از این بدن جدید هست که بهش عادت نداریم چون یک عمر با بدن بیجان و ساکت و خاموش زندگی کرده بودیم.
مثل اینکه یک دفعه بدون آمادگی یک بچه چهار ساله که مدام صحبت میکنه و نظر داره و پر از انگیزه و انرژی هست را بگذارند تو زندگی ما و ما عادت نداشته باشیم... بجز خودمون به صدای دیگه ای تو خونه . حالا باید حواسمان به یک موجود کاملاً زنده با قوانین و نظرات خودش باشه.

در این سبک تغذیه دقیقاً همین اتفاق میوفته یک دفعه یک صدای دیگه از یک موجود دیگه که بدن ما هست در ما شکل میگیره و همراه همیشگی ما میشه. بهتر هست خودمون را برای این صدای جدید آماده کنیم مگر نه روزهای خوب و زیبا میتونه به راحتی تبدیل به روزهای سخت با ضعف اعصاب بشه و پر از دوگانگی و خیلی حیف هست این موضوع باعث بشه ما از یک تجربه زیبا و آسمانی دور بمونیم

🌹 *دکتر زرین آذر:*🌹
غذا ی ما داروی ما نیست
تغذیه سالم و ساده و طبیعی خون ما را قلیایی کرده و از حالت اسیدیته خارج می نماید.
در محیط اسیدی،بدن مساعد انواع بیماری های واگیر و غیر واگیر می باشد
برای پیشگیری و درمان بیماری های غیر واگیر و صعب العلاج باید خونمان قلیایی و در حد7/4 باشد.

عوامل اسیدی کردن بدن:

1_ تغذیه غلط و از جمله خوردن محصولات حیوانی و لبنیات به هر شکلی و صورتی
2_ استرس و اضطراب و تشویش و نگرانی
3_ خوردن چای و قهوه
4_ سیگار و مواد مخدر دیگر
5_ مشروبات الکلی
6_ انواع مختلف نان
7_ کلیه غذاهای پخته

*عوامل قلیایی کننده:*

1_ کلیه میوه ها و سبزیجات خوردنی بصورت خام( خام گیاهخواری)
2_ حبوبات و غلات بصورت جوانه ها
3_ ورزش و طبیعت گردی و جنگل نوردی
4_ گردش در کنار رودخانه و ساحل دریا و پای آبشار و روی چمن
5_ مهربانی و محبت و خدمت به همنوعان و سایر حیوانات
6_ تغییر عمده سبک زندگی( lifestyle)
7_ ایمان و باور به تغذیه طبیعی
8_ یوگا و مدیتیشن و مراقبه

*برای پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج چه کار باید کرد ؟*

1_ تقریبا تمام بیماری ها با التهاب شروع می شوند و همه آنهابه قول خانم دکتر زرین آذر نعمت هستند.
که به ما می‌گویند یک جایی داریم اشتباه می کنیم باید اشتباه مان را اصلاح نماییم
پس تمام بیماری ها ریشه داخلی دارند باید محیط داخلی بدن را مساعد کنیم تا آن بیماری ها از درون حل و فصل شوند. بدن مان هوشمند است فقط کافی است که محیط را برایش مساعد کنیم.

*کلی نگری و جزئی نگری چیست؟*

طب مدرن جزئی نگر است
ولی درمان طبیعی کلی نگر می باشد.
وقتی دچار بیماری سرطان می شویم کل بدنمان درگیر می شود.
پس با جراحی و برداشتن یک عضو ظاهرا دچار به بیماری سرطان مشکل حل نمی گردد. بلکه صورت مسئله پاک می گردد.
لازم به ذکر است که نباید فریب افراد سود جورا خورد داروی خاصی نمی تواند سرطان را درمان کند.
باید علت اصلی بیماری را از بین برد نه معلول ها را ، فقط و فقط خود بدنمان است که از درون بیماری ها را درمان می کند نه داروی گیاهی یا شیمیایی
بدن مان هوشمند و خود درمان است نگران نباشید.
بیایید از امروز روش تغذیه و سبک زندگی مان را بطور اساسی تغییر دهیم افراد زیادی را می شناسم با این روش بر تمام بیماری های صعب العلاج و مزمن غلبه یافته اند.
خام گیاهخواری و تغذیه طبیعی بهترین و عالی ترین و کامل ترین روش تغذیه می باشد.
با آگاهی و مطالعه مداوم این روش را انتخاب کنیم
کتاب پژوهش چین
‏The China study

غنی ترین و کامل ترین کتاب تغذیه که حاصل مطالعه و تحقیق  بیش از 35 سال ،گروهی از پزشکان مشهور جهان از جمله پروفسور کالين كمبل است

عوامل دیگر تندرستی و سلامتی:

1_ خواب و استراحت کافی
2_ آب چشمه یا آب تصفیه شده
3_ هوا و اکسیژن
4_ ورزش روزانه

سلامت و تندرست باشید
خامگیاهخواری = درمان بیماریها
🍊🍉🍈🍇🍑🍐🍏🍎🍍🍌

👈🏻منابع طبیعی و گیاهی کلسیم:
🌹🥒🪴 کنجد خام – بادام خام –  هویج – گردو – کلم پیچ – انگور – زردآلو – سیب – تخمه آفتابگردان – فندق – گیلاس – انجیر و انجیر خشک و … 👈🏻نکات مهم در مصرف مکمل های شیمیایی و منابع غیر گیاهی کلسیم :

1- مصرف بیش از اندازه مکمل و منابع حیوانی کلسیم باعث سختی ادرار می گردد.
2- باعث رسوب در بدن و درد عضلات می گردد.
3- باعث کند شدن سرعت متابولسیم بدن و افزایش وزن می گردد.
4- باعث دفع فسفر شده و باعث تحلیل هوش و حافظه می گردد.
5- قرص های کلسیم شیمیایی غالبا به همراه سرب است که برای بدن انسان بسیار مضر است.
6- باعث یبوست می گردد.
7- بهتر است با مواد غذایی روغن دار مصرف نگردد چون باعث دفع کلسیم می شود.
8- در شکلات اسید اگزالیک وجود دارد و این اسید باعث دفع کلسیم می گردد.
9- باعث مسمومیت و فشار خون پایین می گردد.
10- باعث عفونت مجاری ادرار می شود