Статистика Избранное

تناسب‌اندام ماچا

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Здоровье и Фитнес

ماچا | تناسب‌اندام، رژیم و ورزش
📱پشتیبانی: @Matchasupport
🌐 وبسایت: MatchaDiet.com

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

تناسب‌اندام ماچا

13 Oct, 10:15

🥈هادی چوپان برای دومین‌سالِ پیاپی به مقام دوم مسابقات مسترالمپیا رسید 💪

6.3k 0 18 150

تناسب‌اندام ماچا

8 Oct, 12:50

❤️ #کاربران_ماچا

🤔پاسخ به یه سوال مهم و پرتکرار : آیا بدنسازی باعث لاغری میشه؟!

⭐️به‌خاطر داشته باشید که برای لاغری، مهمتر از هرچیز دیگه، رعایت یه رژیم غذایی درست و مناسب و اصولیه که میتونه موثر باشه. پس صحبت از ورزش و مقایسه‌ی ورزش‌های مختلف وقتی امکان‌پذیره که رژیم غذایی که رعایت میشه، کاملا درست و اصولی باشه

11.8k 0 23 126

تناسب‌اندام ماچا

21 Sep, 13:13

🤩لاغریت رو بسپر به هوش‌مصنوعی و تا آخر پاییز ۱۵کیلو لاغر کن.

🥳یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

🔥به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه👇👇

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

1.2m 262 489 80

تناسب‌اندام ماچا

15 Sep, 13:34

❤️ #کاربران_ماچا

🤔 پاسخ به یک سوالِ مهم و مشکلی که بعضی از کاربران ماچا باهاش مواجه میشن : من ۸۰٪ رژیم ماچا رو رعایت کردم؛ چرا لاغر نمیشم؟

🤓اگر این سوال براتون پیش اومد، برای رسیدن به پاسخ، باید ۲تا سوال مهم از خودتون بپرسید :

☝️ آیا من واقعا ۸۰٪ رژیم رو رعایت کردم؟ نکنه اون ۲۰درصدی که فکر میکنم رعایت نکردم، به‌لحاظ کالری‌شماری، کل رژیمم رو خراب کرده باشه؟

✌️ آیا رعایت ۸۰درصدی یک رژیم اصولی، باید کاهش وزن خوبی برای من ایجاد کنه؟ اگر با رعایت ۸۰درصدی من رو به کاهش وزن خوبی برسونه، رعایت ۱۰۰درصدی اون رژیم برای من خطرناک نیست؟

⭕️ بعد از اینکه پاسخ این سوالات رو به خودتون دادید، در صورتی که کاربر V.I.P ماچا هستید، با پشتیبان خودتون در ارتباط باشید و گزارش وعده‌های خودتون رو براش بفرستید تا باهم با بررسی وعده‌های روزانه‌تون، این مانع رو از سرراه لاغری‌تون بردارید 😊

22k 0 31 187

تناسب‌اندام ماچا

8 Aug, 15:13

🇺🇳 المپیک ۲۰۲۴
حذف ناباورانه به خاطر ۱۵۰گرم اضافه‌وزن!

🥇 وینش فوگات، کشتی‌گیر زن هندی پس از صعود به فینال وزن ۵۰ کیلوگرم کشتی آزاد، به دلیل ۱۵۰ گرم اضافه‌وزن نه تنها از شرکت در فینال و کسب مدال طلا باز ماند بلکه به واسطه این محرومیت قادر به کسب مدال نقره نیز نبود و در جدول رده‌بندی در جایگاه آخر قرار گرفت.

🤼‍♀ طبق مقررات فدراسیون جهانی کشتی، فوگات باید وزن خود را در این دو روز زیر ۵۰ کیلوگرم حفظ می کرد.

🎤 رسانه‌های هندی گزارش دادند که فوگات که از شب قبل مجبور بود به سرعت وزن خود را کاهش دهد، در حال حاضر در دهکده ورزشکاران بستری است و در روی بهبودی او کار می شود.

31k 0 52 110

تناسب‌اندام ماچا

7 Aug, 18:56

#کاربران_ماچا

❓شل شدن پوست و اتفاقاتی مثل مشکلات گوارشی و معده، زمانی در رژیم‌ها اتفاق میوفته که یا رژیم غیراصولی باشه و یا کاهش وزن خیلی بیشتر از ۵کیلو در ماه (برای bmiهای کمتر از چاقی مفرط) اتفاق بیوفته‌ ⚠️

💎به‌همین‌خاطر هم ما تاکید زیادی داریم روی اینکه کاهش وزن در رژیم‌های ماچا بین ۳.۵ تا ۵ کیلوگرم در ماه اتفاق میوفته و نه بیشتر 🫠

25.4k 0 27 92

تناسب‌اندام ماچا

7 Aug, 18:56

📣 #کاربران_ماچا

💥 از این پس در کانال تلگرام ماچا قصد داریم تا با هشتگ #کاربران_ماچا ، به مهمترین و جذاب‌ترین سوالات مربوط به رژیم، ورزش و تناسب‌اندام که کاربران ماچا در پشتیبانی‌های ما از تیم پشتیبانی میپرسند پاسخ بدیم تا همه‌ی کاربران ماچا بتونن دانششون رو در این زمینه بیشتر کنند 😊🔥

با ماچا همراه باشید 👑🥇

22.2k 0 18 67

تناسب‌اندام ماچا

3 Aug, 11:16

🤩 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی و تا آخر تابستون ۱۰ کیلو لاغر کن.

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

🔥 به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه👇👇

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

2m 387 1.7k 51

تناسب‌اندام ماچا

27 Jul, 12:50

پیچیدن پلاستیک دور شکم❗️

🔻چیزی که از دست می دید آب بدن است.

آب بدن بجای چربی از بین میره.

🔻عرق ریختن زیاد، بدن رو کم آب و دمای بدن را به طور غیر طبیعی و خطرناکی بالا می بره.

27.1k 0 55 177

تناسب‌اندام ماچا

27 Jul, 12:43

🤖 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

✅️ به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast2

1.6m 441 974 47

تناسب‌اندام ماچا

22 Jul, 15:26

🤖 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

✅️ به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

1.5m 366 1.1k 25

تناسب‌اندام ماچا

17 Jul, 13:52

👍 با مربی هوش مصنوعی چت کن و سریع لاغر شو

🥳 به کمک آخرین تکنولوژی روز دنیا، حسابی خوشتیپ میشی

✅️ با هوش مصنوعی چت کن تا شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه

🌐 https://ai.matchadiet.com/fa/?type=fastfit&redirect=chatfitmag

1.9m 429 1.4k 63

تناسب‌اندام ماچا

6 May, 13:13

👋 میدونستید امروز چه روزیه؟

امروز ۶مِی، روز جهانی بدون رژیمه 🫢🤡

اونایی که هنوز رژیمای ماچا رو نگرفتنو رژیم غذایی مشخصی رو رعایت نمیکنن، امروز میتونن بدون عذاب‌وجدان هرچی میخوان میل کنن و به پروسه‌ی چاق شدن ادامه بدن 😝😡

🔥@MatchaDiet

40.7k 0 85 362

تناسب‌اندام ماچا

2 Apr, 07:30

🖤 به بهانه‌‌ی درگذشت رضاداوودنژاد :
لاغری با جراحی؛ لاغری که به عوارضش نمی‌ارزد!

💔 رضا داوودنژاد بازیگر توانمند سینمای ایران روز گذشته به علت نارسایی کبد در سن ۴۲سالگی درگذشت. اما نارسایی کبد مرحوم داوودنژاد از کجا آغاز شد؟

❗️مرحوم داوودنژاد، بیش از ۱۰سال پیش در حالی که از اضافه‌وزن زیادی رنج میبرد، برای کاهش وزن و لاغری خود، تصمیم به انجام عمل بای‌پس معده گرفت.

🔘این جراحی خطرناک، که پس از عمل اسلیو معده، دومین جراحی لاغری پرطرفدار در دنیاست، باعث شد تا مرحوم داوودنژاد با نارسایی کبد مواجه شده و پس از چندین پیوند کبد در سال‌های متمادی، نهایتا دار فانی را وداع گوید.

⛔️ بای‌پس، نوعی جراحی لاغری است که در آن یک کیسه‌ی کوچک از معده ایجاد و مستقیماً به روده کوچک متصل میشود. پس از بای‌پس، غذای بلعیده‌شده به داخل این کیسه‌ و سپس مستقیماً به روده‌کوچک رفته و در نتیجه قسمت زیادی از معده و قسمتی از روده‌کوچک را دور می‌زند. (در جراحی اسلیو، حدودا ۷۵٪ معده برداشته می‌شود اما در بای‌پس، مسیر عبور موادغذایی کوتاه میگردد.)

🚨 ماچا همواره بر لاغری با رژیم‌غذایی + ورزش (سبک‌زندگی) تاکید داشته و انواع دیگر لاغری (با جراحی/با دارو) را به‌هیچ‌عنوان توصیه نمیکند.

49.1k 0 176 516

تناسب‌اندام ماچا

20 Mar, 06:13

🎉🥳 سال نو بر همه‌ی ماچایی‌ها مبارک

امیدواریم امسال سالی پر برکت و پر از آب‌شدنِ چربی‌ها و خوشتیپ‌شدن برای همه باشه 🤩

38.5k 0 3 115

تناسب‌اندام ماچا

12 Mar, 11:49

🎊 فرارسیدن ماه رمضان مبارک

⚠️ در صورتی که نیاز دارید در ماه رمضان رژیم شما به فستینگ (روزه‌داری) تغییر کنه، میتونید به پشتیبان خودتون مراجعه و درخواست خودتون رو ثبت کنید.

37k 0 14 188

تناسب‌اندام ماچا

11 Mar, 16:24

❤️ اپلیکیشن اندروید ماچا منتشر شد 🎉

📲 برای دسترسی راحت‌تر به رژیم، اپلیکیشن اندروید ماچا رو از گوگل‌پلی دانلود و نصب کنید.

🔗 لینک دانلود اپلیکیشن :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nikaat.cocofit

📍 کاربران iOS هم میتونن مثل قبل وب‌اپلیکیشن ماچارو روی گوشی خودشون نصب کنن :
🌐 Panel.matchadiet.com

37.5k 0 279 92

تناسب‌اندام ماچا

3 Mar, 09:30

🧔🏻‍♂🏆 هادی چوپان، قهرمان مسابقات بدنسازی آرنولدکلاسیک شد و جایزه‌ی خود را از دستان آرنولد دریافت کرد 💪

28.3k 0 61 156

تناسب‌اندام ماچا

25 Nov 2023, 13:40

00:25

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🍔 مقایسه‌ی رژیم و فرهنگ غذایی ملل مختلف 🤓 فرهنگ غذایی آلمان🇩🇪😁
زنده‌باد قرمه‌سبزی 😎🇮🇷

❤@MatchaDiet

49.5k 0 236 176

تناسب‌اندام ماچا

22 Nov 2023, 15:00

🔋 خیلی خوبه که این تمرینات رو در روزهایی که باشگاه نمیرید یا به وسایل ورزشی‌تون دسترسی ندارید انجام بدید

⚠️ اما حتما خاطرتون باشه که برای ریکاوری عضله، لازمه که بین تمرینات مخصوص اون عضله حداقل ۲روز فاصله وجود داشته باشه)

❤@MatchaDiet

41.1k 0 50 55

Показано 20 последних публикаций.

20 343

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🤩لاغریت رو بسپر به هوش‌مصنوعی و تا آخر پاییز ۱۵کیلو لاغر کن. 🥳یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن...

❤️ #کاربران_ماچا 🤔پاسخ به یه سوال مهم و پرتکرار : آیا بدنسازی باعث لاغری میشه؟! ⭐️به‌خاطر داشته...

🥈هادی چوپان برای دومین‌سالِ پیاپی به مقام دوم مسابقات مسترالمپیا رسید 💪