کانال بهترين همســر دنيا

🍃❤
#سیاست_های_همسرداری


❌ 10 رفتار نابود کننده ارتباط ❌

1- نصیحت تکراری
2- تذکر مداوم
3- سرزنش
4- منت گذاشتن
5- مقایسه کردن
6- جر و بحث کردن
7- برچسب منفی زدن
8- پیش بینی منفی کردن
9- گله و شکایت مدام
10- متهم کردن

#روانشناسی


🔰مردان باید توجه داشته باشند که ؛

🔸 زنان، حالت متغیر دارند و روحیه شان مدام در
حال تغییر است؛

🔸 گاھی شاد و گاھی بسیار غمگین، گاھی امیدوار و گاھی مأیوس و ناامید می باشند.

🔸 دانستن این نکته برای مردان، امری مهم و ضروری است.

🔸 اگر مرد از این حالت زن آگاه باشد، ھرگز از تغییر روحیه ای که یکی از علل آن، تغییرات ھورمونی زن است، نگران نمی شود؛

🔸 بلکه سعی می کند ھمسرخود را درک کند و به او کمک کند تا روحیه خود را باز یابد.

❤

#خانــم_هــا_توجــه_کننــد

💌بعضی از مردها به دلیل #عرف_خانواده و محیطی که در آن رشد کرده اند،انجام بعضی از کارها و رفتارها برایشان #سخت است.

💌اگر همسر شما برای انجام برخی امورات کراهت دارد، #هرگز با وادار کردنش به انجام آن #غرورش_را_نشکنید

💌اطمینان داشته باشید با #گذشت_زمان هر امر شایسته ای جایگاهش را پیدا میکند و هر دوی شما رفتارهای #پسندیده را به یکدیگر منتقل خواهید کرد👌

💠 #عجله_نکنید،آرام و با اطمینان پیش بروید

#سیاست_های_همسرداری

اگر نمی توانید از بروز دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید:

👈بی ارزش کردن همسر
با این کار در واقع به همسرتان می گویید که نیازهای او در نظر شما بی ارزش است یا نیازهای او به اندازه نیازهای شما مهم، باارزش یا واجب نیست.

👈قهر کردن
پیام این کار این است؛ یا آنچه را که می خواهم انجام بده یا تو را ترک می کنم.
👈تهدید کردن
در این حالت به همسرتان این پیام را می دهید که به تو صدمه خواهم زد.
👈سرزنش کردن
در این حالت شما همسرتان را مقصر تمام اتفاقات می دانید.
👈تحقیر کردن
در این حالت حس حماقت را به همسرتان القا می کنید.
👈برانگیختن احساس گناه
این کار حامل این پیام است که طرف مقابل از لحاظ اخلاقی باید خواسته شما را برآورده می کرد، اما این کار را انجام نداده است. او بی انصاف و بی ملاحظه است و فقط به فکر رسیدن به خواسته های خود است.
👈بی توجهی و بحث را عوض کردن
پیام پنهان این کار این است که خواسته های او حتی ارزش صحبت کردن هم ندارند.
👈تلافی یا مقابله به مثل کردن
به عنوان مثال مواردی را که همسرتان از آن ها خوشش می آید به او ارائه نمی دهید. «حالا که لباس مورد علاقه ام را برایم نخرید من هم منزل مادرش نمی روم!»

#ایده_های_دلبری

💕چند توصیه مهم همسرداری برای خانمهایی که میخواهند لطافت و دلبری داشته باشند


👈لطافت زنانگي را با بحث ؛ جدل ، فرياد و عصبانيت از بين نبريد
ضرب المثلي خارجي : مردها زناني را دوست دارند كه خوش زبان ترند ، نه خوش سيما تر

👈به خاطر لطافت روحي و جسمي كه زنان دارند ؛ بيشتر بايد عشق را به رخ مرد بكشند.هر چه بيشتر زن عشوه گري كند ، محيط خانه گرم تر است.
با عشوه گري زن ، مردهاي خشن هم نرم ميشوند.

👈به وسايل آرايشتان بيشتر از وسايل آشپزخانه اهميت بدهيد.
.سعي كنيد وسايل آرايشتان به روز باشد و آنها را فقط در مهماني استفاده نكنيد.

👈لباس خواب مخصوص زنان را بيشتر از ماهي يك بار بپوشيد .
وقتي شوهرتان ميگويد بيا خوش باشيم ، لازم نيست به فكر اتوي لباس يا آرايش موهايتان باشيد.

👈اگر شوهرتان به هر دليلي در مسايل جنسي كوتاهي ميكند ، شما آن كمبود را جبران كنيد. اگر در مسايل جنسي شوهرتان كوتاهي كنيد ، عواقبي دارد كه حتما مورد پسند شما نيست.
شوهرتان در مسايل جنسي مثل آتش مي ماند ،اگر به او نرسيد ، خاموش ميشود.

👈زن عاقل با حرف و عملش به مرد ميفهماند كه جز او كسي را ندارد.
همواره سعي كنيد با زنان موفق ارتباط برقرار كنيد. مواظب باشيد كاري نكنيد كه شوهرتان از خانه گريزان شود.

👈حتي براي خريد يك نان هم از شوهرتان تشكر كنيد
و به مادر شوهرتان به چند دليل احترام بگذاريد : سن، مقام مادر، شوهرتان، آرامش خودتان.

💛


#زنان خوش بین عمر طولانی تری نسبت به دیگران دارند.


در واقع خوش بینی با قرار گرفتن وضعیت چربی خون در سطح سالم و کاهش خطر مرگ و نگرفتن  سرطان و بیماری های قلبی در زنان مرتبط است

🍃❤
#سیاست_های_همسرداری



💕زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن

_ آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه...
_ صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه..
_ یکی از نیازهای خانومها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه
_ نوازشهای محبت آمیز مردانه برای یک زن از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه
_ پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید
براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش،محبتش و ...

اونوقته که خونه بهشت میشه و بچه ها در آرامش رشد میکنند و فقط قد نمیکشند...

"جعبه نگرانی"

💕یک تکنیک برای رفع استرس وجود دارد...
تحت عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی"

👌شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!!!

حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید، روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیندازید.

هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیندازید.
بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و نگرانی ها و استرس های گذشته خود را مجددا بخوانید.

👌ملاحظه خواهید کرد که در كمال ناباوری ۹۰ درصد آن استرس ها تنها در ذهن شما حضور داشتند و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند!!!

برخی از آن ها نیز، نگرانی های مداومی هستند که همواره حضور دارند. درباره رهایی از آن نگرانی ها لازم است با مشاور یا روانشناس مشورت کنید.

جعبه نگرانی به شما آموزش می دهد که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشوید.
طی مدتی که این کار رو انجام بدید ذهن و ضمیر ناخوداگاهتون متوجه خواهد شد

و استرس و نگرانیتون کمتر خواهد شد
به جای استرس با ذهن اسوده به امورتون میپردازید

این تکنیک موثر انجام بدید نتایج بی نظیری داره
تکنیکهای ذهنی مثل دارو شیمیایی همون لحظه عمل نمیکنه به خودتون فرصت بدید

ذهنتون اسوده😊

🍃❤

#خانومها_بخوونن

💕مواظب حسادت های شوهرتان باشید

‌‌  برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد. آیا انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!!

‌‌  اگر میخواهید همیشه در قلب شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید

‌‌ هیچوقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید.

⁉️از کجا میدانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟!

‌  گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند

‌آن وقت دچار دردی درونی میشوند که پیامدهای آن خوشایند نیست.
شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید.

❤🍃
سیاست زنونه یعنی :

💕زیاد زنگ نزنید و همیشه شما زودتر خداحافظی کنین
لازم نیست جزییات مخارج رو توضیح بدین. مثلا هر چیزی و چقدر خریدم. یه توضیح کلی بدید

💕توی مدیریت خونه بزارید تو یه سری چیزا مردا تصمیم بگیرن و شما خودتون و گاهی به خنگی بزنید و این باعث میشه مردا حس غرور کنن که مثلا بیشتر میفهمن .

💕فداکاری هاتون و پنهان نکنید . مثلا تو بی پولی هاشون میرید حراجی خرید طوری برخورد نکنید انگار حدتون اینه بلکه طوری برخورد کنید که شما ملاحظه کردین.

💕مسئولیت زیادی قبول نکنید فقط از راه دور و با سیاست حواستون به همه چی باشه.

💕توی تمام مهمونی ها شیک و آراسته باشید.

💕از کارهای مثبت همسرتون قدردانی کنید .

💕بهش القا کنید که شما رو حمایت کنه مثلا کسی بهتون حرفی زد و ناراحت شدید بگید خوبه که تو رو دارم و کنارمی و میتونم همه سختی ها رو فراموش کنم.

🍃❤
#سیاست_های_همسرداری

💕 راه‌حل‌های مقابله با خودخواهی در برابر همسر


1⃣ بررسی‌ها نشان می‌دهد که نخستین قدم در جنگ قدرت در خانواده که به خواسته‌های خودخواهانه مربوط می‌شود، تهدیدهای کلامی و گوشه و کنایه است. پس در اولین قدم تلاش کنید با زبان ملایم و آرام با همسرتان صحبت کنید.

2⃣ به همسرتان گوش بدهید. امروزه شنیدن فعال یکی از مهارت‌های اصلی زندگی است. حتی اگر در شنیدن فعال مشکلی دارید، هیچ ایرادی ندارد در کلاس‌هایی که در این زمینه هست شرکت کنید.

3⃣ بخشی از مشکل به نحوه صحبت و بحث کردن با همدیگر مربوط می‌شود. سعی کنید در این مورد هم از روش‌های بحث موفق استفاده کنید.

4⃣ اصلی‌ترین راه‌حل در مقابل طرح خواسته‌های شخصی خودخواهانه و یکطرفه طرح عاقلانه و منطقی خواسته‌هاست.

🍃❤

#همه_بخوونن

👌مهمترین انگیزه های #خیانت

مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است،چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند.

بنابراین، جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین،انتقاد،سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.حال آن که اگر در روابط زناشویی سرزنش هاو دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد،نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلن آغاز نمی شود.


کانال جدید ما در واتساپ ، کانالی متفاوت ،به دوستان خود معرفی کنید👇

https://whatsapp.com/channel/0029VaUecIV7oQhec2Nv1e2M

🍃❤


#سیاست_های_همسرداری

💕 وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نزار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و بی تفاوت نخواب

👈 این حس  بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان همسرتو ازار میده. همون شب ناراحتیو چالش کن و روز بعدتونو با شادی و رضایت ازهم شروع کن.


❌وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه،اون روز هم هدر میره.حیفن روزای عمر و جوونیتون.

❌نزار ب کام خودت و شریکت تلخ بمونه.با مهربونیا و از خودگذشتگیا.نترس کوچیک نمیشی. بازم میگم اگه گذشت ادمو کوچیک میکرد خدا بااین همه گذشتش انقد بزرگ نبود.

💕احسنت ب این زن وشوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن و جاشون رو از هم جدانمیکنن.


‌

#هنر_زندگی_کردن


👌اگر با خانواده همسرتون تو یه آپارتمان زندگی میکنین ...

💕سعی کنید تا حد امکان یواش بحث کنید. صدایتان را پایین بیاورید تا صدای جر و بحث به طبقه ای که مادرشوهرتان است نرسد.
هرچه باشد مادر است و بعدا به هزار ترفند از پسرش میپرسد چه شده و متاسفانه دخالت میکند

💕 روابطتان را منظم کنید.
سعی کنید از همان ابتدا یک سری قانون وضع کنید که مثلا شما هم مثل بقیه جاری یا خواهر شوهر هایتان هفته ای دو بار به خانه مادر شوهر سر میزنید
و به شوهرتان بگویید این قانون را محترمانه عنوان کند تا بعدا دلخوری پیش نیاید.

💕وقتی توی یک اپارتمان هستید اصلا از خانواده همسرتان به شوهر بد نگویید. تعریف هم نکنید.

بگذارید خیالش راحت باشد خانه اش آرام است و هیچ بحث و تنشی وجود ندارد تا بتواند با دل خوش هر روز به خانه برگردد.دلزده و فراری نشود.

درد دل هایتان را با خانواده همسر انجام ندهید. 😉👌

🍃❤


#سیاست_های_زنانه

💕خانوما زیاد لباس تکراری نپوشین.
حتی اگه شوهرتون عاشق یه لباستونه.
چون دیگه تأثیر خودش رو از دست میده


💕لباساتونو دسته بندی کنین و مثلا ۶دست بذارین. باقی رو بذارین تو ساک یا چمدون و بذارین تو انبار .بعد سه ماه دوباره ۶دست جدید بردارین.
اینجوری هم خودتون از لباساتون خسته نمیشین و براتون جدیده.
هم لباساتون دیرتر کهنه و بی رنگ و رو میشه

#تلنگر

اگر هزار مرتبه هم مادرت را بیشتر دوست میداری به پدرت بیشتر محبت کن! نگذار غرور مردانه اش خدشه دار شود. جو گندمی های شقیقه اش را ببوس؛ نامرتبی های ابروانش را سامان بده؛ تصدق گرگ و میش چشمانش را بگو... چروکِ زیرِ چشمانش را ببوس؛ سرش را روی پاهایت بگذار... برایش لالایی بخوان و کم پشتی موهایش را نوازش کن... به آغوشش برو اما نه با قد رعنا! او گاهی دلتنگ دردانه‌ی شیرین زبانِ دو ساله اش میشود! در خورشید وجودش ذوب شو و خستگی هایش را به جان بخر! سرت را محکم به سینه اش بچسبان... آهنگ قلبش را حفظ باش عطرش را با تمام وجود به مشام بکش. پرستار بد احوالی هایش باش...
هرچقدر پدر باشد و کوه و تکیه گاه، گاهی دلش میخواهد بچشد طعم فرزندِ تو بودن را !!
مواظب دل پدرها باشید...
دل پدرکه بشکنه متوجه نمیشی! مثل مادر نیست که بارونی شدن چشمهای مهربونش بهت بفهمونه که دلشو شکستی... دل پدر که بشکنه هیچی نمیفهمی! اما کمی دقت کنی شکسته شدن قامتش و اضافه شدن چین و چروک صورتش آتیشت میزنه...

روز پدر بر تمامی پدران سرزمینم مبارک🌹

کانال تربیت مادرانه👇
t.me/joinchat/AAAAAD3ggyjb7hbHXFCDyA

🍃❤


#سیاست_های_زنانه

💕خانوما زیاد لباس تکراری نپوشین.
حتی اگه شوهرتون عاشق یه لباستونه.
چون دیگه تأثیر خودش رو از دست میده


💕لباساتونو دسته بندی کنین و مثلا ۶دست بذارین. باقی رو بذارین تو ساک یا چمدون و بذارین تو انبار .بعد سه ماه دوباره ۶دست جدید بردارین.
اینجوری هم خودتون از لباساتون خسته نمیشین و براتون جدیده.
هم لباساتون دیرتر کهنه و بی رنگ و رو میشه

#سیاست_های_همسرداری


#هنر_همسرداری
سوالاتی که نباید بپرسید

«مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟»

مثلاً فرض کنیم که همسرتان همیشه عادت دارد در خمیردندان را باز بگذارد. به جای اینکه به او بگویید، «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟
 می‌توانید بگویید:

«عزیزم میشه لطف کنی از این به بعد بیشتر در خمیردندن را ببندی؟

شاید احمقانه به نظرت برسه ولی وقتایی که این کار رو میکنی احساس می‌کنم بیشتر دوستم داری.»

بعد دفعه بعدی که در خمیردندان را بست، آن لذت بیشتر دوست داشته شدن را احساس کنید و بگذارید خوشحالتان کند. بغلش کنید و ببوسیدش. به او بگویید که می‌دانید کار کوچک و پیش‌پا‌افتاده‌ای است اما واقعا ممنونید که این کار را کرده است.

 وقتی همسرتان ببیند بخاطر این کار کوچک تحسینش می‌کنید، دلش می‌خواهد کارهای بیشتر و بیشتری برایتان انجام دهد و این حس مثبت بین‌تان باقی می‌ماند.

🍃❤
#آقایان_بخوونن

زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد.

یک مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد.

توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرف هایش بسپارید.