Статистика Избранное

badansazi

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Здоровье и Фитнес

این چنل برای به تناسب رساندن بدنتان بصورت اصولی و حرفه ای تاسیس شد😎💪
لینک گروه 👇👇👇
https://t.me/joinchat/Umo-YEntjrDvUHGJ4QYP8g

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

badansazi

22 Jun, 23:21

Репост из: حاشیه فوتبال

00:19

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⚽️ سایت بین المللی #آی_آربت۳۶۵💥 ⚽️

📣 ۱۵ درصد بونوس(هدیه) شارژ 💵
⚡️ انتقال برداشت فوری بدون نیاز به احراز هویت
💵 بالاترین سقف برداشت 💵
💯 ١٠٠ درصد تضمین بالاترین ضرایب بین تمامی سایت‌های دنیا
⚡️ بالاترین سرعت انتقال برداشت‌ ⚡️

📲 پشتیبانی سایت ۲۴ ساعته پاسخگوی سوالات شما کاربران عزیز میباشد.

💻 ورود به سایت: 👇
https://irbet365.com

⭐️ کانال رسمی ما در تلگرام: 👇

https://t.me/irbet365

🟢 جهت ورود به سایت و بونوس‌ها کلیک کنید 🟢

725 0 0

badansazi

22 Jun, 22:29

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#تمرین_در_باشگاه
باسن توپر و سرحال میخای بدون تجهیزات توی خونه درستش کن 🍑👆

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.5k 0 24 1

badansazi

22 Jun, 19:55

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

بدنسازی تمرین زندگی👌✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.8k 0 17 5 5

badansazi

22 Jun, 17:10

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#تمرین_در_باشگاه

تمرینات فوق العاده توپ برای ساخت بازوی کلفت 💪

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.1k 0 23 1 4

badansazi

22 Jun, 14:10

01:27

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

راز نگه داشتن کمر باریک از زبان هنی رامبد

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.4k 0 36 1 6

badansazi

22 Jun, 09:51

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

روز خود را با ورزش شروع کنید

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.5k 0 10 3

badansazi

21 Jun, 22:29

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

کمرتو اینحوری باریک کن:🫰

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.4k 0 75 10

badansazi

21 Jun, 19:30

✔️ چرا باید پارالل بزنم ❔🫰

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.5k 0 24 14 3

badansazi

21 Jun, 16:05

✔️ انواع مکمل پروتئین وِی:

برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
💪@Badan_Ssazi💪

2.9k 0 26 2 1

badansazi

21 Jun, 12:45

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#تمرین_در_باشگاه

تمرینات خفن برای ساخت سینه🔥

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.9k 0 30 4

badansazi

21 Jun, 10:05

00:55

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

تمرینات فول بادی مناسب داخل خونه :💪

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.9k 0 29 6

badansazi

20 Jun, 22:29

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⁣چند تمرین عالی برای فرم دهی باسن و پاها

#حرکات_ورزشی

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.8k 0 24 10

badansazi

20 Jun, 20:15

🔰فواید ورزش وزنه برداری

1️⃣ چربی سوزی بیشتر
2️⃣ تقویت میل جنسی
3️⃣ رشد بهتر عضلات بزرگ
4️⃣ موثر در ترک سیگار
6️⃣ کالری سوزی بیشتر
7️⃣ تقویت استخوان ها
8️⃣ افزایش قدرت عضلانی

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.9k 0 9 1 7

badansazi

20 Jun, 17:45

🔰اگر هنگام ورزش کردن و تمرین شکم و پهلوی یتان درد می گیرد فاصله غذا خوردن را با ورزش زیاد کنید
⭐️برای جلو گیری قبل از ورزش بدن را گرم کنید،ورزش های کششی انجام دهید و درست تنفس کنید

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.8k 0 3 2 2

badansazi

20 Jun, 14:33

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💟تمرین با توپ #پیلاتس برای شکم و پهلو

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

3k 0 23

badansazi

20 Jun, 10:39

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

روز خود را با ورزش آغاز کنیم🫰

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

3.1k 0 7

badansazi

19 Jun, 22:29

✔️ بعد تمرین چی بخورم 🤔

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾💪

3.1k 0 35 1 13

badansazi

19 Jun, 20:20

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✔️ نحوه‌ی صحیح اجرای #حرکت پشت بازو دمبل تک دست نشسته ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.8k 0 19 8

badansazi

19 Jun, 18:43

لینک گروه بدنسازیمون هرگونه سوال و پرسش راجب بدنسازی دارید میتونید عضو این گپ بشید👇👇👇

https://t.me/joinchat/Umo-YEntjrDvUHGJ4QYP8g

3k 0 4

badansazi

19 Jun, 17:50

🅾رژیم غذایی نخوردن غذا نیست به معنای تغذیه سالم و منظم داشتن است

❇️باخوردن غذای درست هم بدن سالم داشته باشیدهم اندام متناسب و هم عمرطولانی

🔵هرفرد باید نسبت به شرایط بدنیش غذا بخورد

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

3.3k 0 12 1 7

Показано 20 последних публикаций.

18 632

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

#تمرین_در_باشگاه پشت خفن میخای؟ 😈 این حرکات رو توی باشگاه انجام بده ✅😎 جهت ورود روی لینک زیر ...

اگه بازوهای بزرگ یا شل داری این تمرینات رو سه ست ۱۵ تایی با دمبل ۱.۵ تا ۲ کیلویی یا دوتا بطری آب ...

شناي شكم روي توپ ، حركت عالي براي عضله سازي شکم، زیر شکم جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Bad...

#تمرین_در_باشگاه 🔤🔤 امروز رو با تمرینات خفن برای ساخت ساعد های پر قدرت و جذاب شروع میکنیم جهت ...

اینجوری پشت بازو بساز💪 جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾