Forward from: APPXA
"Power Hour"
به فعالیتی اشاره دارد که معمولاً به مدت یک ساعت به شدت روی یک موضوع خاص تمرکز می‌کند تا بیشترین بهره‌وری را به دست آورد. این می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند کار، ورزش، مطالعه، یا حتی پاک‌سازی خانه استفاده شود. هدف اصلی "Power Hour" این است که به طور متمرکز و بی‌وقفه به یک فعالیت بپردازید و از حواس‌پرتی‌ها جلوگیری کنید تا بتوانید در کمترین زمان ممکن به بیشترین بازدهی برسید.
مثلاً:
در محیط کار: یک ساعت متمرکز بدون وقفه برای انجام وظایف مهم
در ورزش: یک ساعت تمرین شدید و متمرکز
در خانه: یک ساعت تمیزکاری و سازمان‌دهی خانه
این روش می‌تواند به افزایش بهره‌وری و مدیریت بهتر زمان کمک کند.
به فعالیتی اشاره دارد که معمولاً به مدت یک ساعت به شدت روی یک موضوع خاص تمرکز می‌کند تا بیشترین بهره‌وری را به دست آورد. این می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند کار، ورزش، مطالعه، یا حتی پاک‌سازی خانه استفاده شود. هدف اصلی "Power Hour" این است که به طور متمرکز و بی‌وقفه به یک فعالیت بپردازید و از حواس‌پرتی‌ها جلوگیری کنید تا بتوانید در کمترین زمان ممکن به بیشترین بازدهی برسید.
مثلاً:
در محیط کار: یک ساعت متمرکز بدون وقفه برای انجام وظایف مهم
در ورزش: یک ساعت تمرین شدید و متمرکز
در خانه: یک ساعت تمیزکاری و سازمان‌دهی خانه
این روش می‌تواند به افزایش بهره‌وری و مدیریت بهتر زمان کمک کند.