Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

دانستنی | کوییز

@Danestani_Quiz
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

دانستنی | کوییز

27 Apr, 14:20

Open in Telegram Share Report
148 0 0 1
دانستنی | کوییز

27 Apr, 12:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
نوشیدنی صبحگاهی برای لاغری 😍
- یک لیوان آب
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
- یک قاشق غذاخوری آب لیمو
- یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل
- یک قاشق چای خوری پودر دارچین
- یک قاشق غذاخوری عسل

این نوشیدنی را صبح به صورت ناشتا میل کنید 👌🏻🥰

@Danestani_Quiz
717 0 22
دانستنی | کوییز

27 Apr, 12:21

Open in Telegram Share Report
756 0 0
دانستنی | کوییز

27 Apr, 11:56

Open in Telegram Share Report
913 0 1
دانستنی | کوییز

27 Apr, 11:49

Open in Telegram Share Report
🔹پیشگوی هندی به محمدرضا شاه چه گفت؟

🔹انقلاب ایران
🔹جنگ ایران و عربستان

این کانال حقایقی را فاش میکند که در تاریخ جهان و بشریت بصورت مخفی باقی مانده است👇‌👇‌👇‌👇‌

https://t.me/+CK-r9HeXt_kzYjg0

🔹سریع عضو بشید ‌به دلایلی زود پاک میشه👆
986 0 1
دانستنی | کوییز

27 Apr, 09:27

Open in Telegram Share Report
۸ چیزی که در ۳۱ سالگی فهمیدم و آرزو کردم ای کاش در ۲۱ سالگی میدونستم :))) 

درس های زندگی:

۱. زندگی اسون نمیشه/ تو قوی میشی
۲. هیچکس به مشکلات شما اهمیت نمیده
۳. شما در یک جنگ چند بعدی نا‌برابر هستید
۴. هیچکس شما رو اندازه ی خودتون و خانوادتون و معدود آدم هایی دوست ندارن/ همه دنبال منافع خودشون هستن
۵. زندگی، همین لحظه های بدیهی و عادی هست که میزنیم جلو ببینیم چی میشه
۶. هر چیزی که به سمت تعالی نره، خود به خود به سمت تباهی میره
۷. زندگی بر اساس قدرت کار میکنه نه عدالت
۸. هیچ اتفاقی تصادفی نمیوفته
هر اتفاقی که میوفته
و هر اتفاقی که نمیوفته دلیل داره
@Danestani_Quiz
1.6k 0 38 11
دانستنی | کوییز

26 Apr, 23:57

Open in Telegram Share Report
راز طول عمر

- صاف بایستید
- پاهایتان را کنار هم گذارید
-  دندان هایتان را به هم فشار دهید
-  پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید.

در نتیجه ی این تکان، دریچه های وریدی یک تکانه ی اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند.

30 بار از این تمرینِ تخلیه ی لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید.
این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است.

@Danestani_Quiz
2.6k 0 89 20
دانستنی | کوییز

26 Apr, 23:56

Open in Telegram Share Report
میدونستی انسان ها در مقابل افرادي كه دوستشان دارند
حدود ٣٠٪‏ خنگ تر از
حالات هميشگي رفتار ميكنند ...

@Danestani_Quiz
2.4k 0 45 22
دانستنی | کوییز

26 Apr, 16:17

Open in Telegram Share Report
جدول فشار خون نسبت به سن سال به زبان ساده👌

نشر بدید همه داشته باشن...

@Danestani_Quiz
4k 0 84 7
دانستنی | کوییز

26 Apr, 10:05

Open in Telegram Share Report
نام اولین بانک ایرانی چیست؟
Poll
  •   ملت
  •   پاسارگاد
  •   کشاورزی
  •   سپه
431 votes
4.6k 0 12 17
دانستنی | کوییز

26 Apr, 10:03

Open in Telegram Share Report
به این قاره،قاره کهن گفته میشود
Poll
  •   آمریکا
  •   آسیا
  •   آفریقا
  •   اروپا
4.4k 0 9 14
دانستنی | کوییز

25 Apr, 20:11

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
۹تا از بهترین عطرهای دنیا👌

واسه هرجا چه عطری بزنیم؟

@Danestani_Quiz
5.3k 0 163 25
دانستنی | کوییز

25 Apr, 16:20

Open in Telegram Share Report
چی بخوریم، برای چه مریضی؟🤔



اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
اگه کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
اگه میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو
اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم
اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ
اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فوروت

@Danestani_Quiz
5.2k 0 251 22
دانستنی | کوییز

25 Apr, 11:50

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
میدونستی نفس کشیدن مدلهای مختلف داره و هر کدومش کارایی مخصوص خودش رو داره؟

@Danestani_Quiz
5.5k 0 119 24
دانستنی | کوییز

25 Apr, 08:20

Open in Telegram Share Report
میدونستی تو قرون وسطی، وقتی ماه کامل می‌شد، مردم از وحشت تو خونه‌هاشون می‌موندن. می‌گفتن بعضی از آدما، که انگار نفرین شده بودن، شب‌ها تبدیل به گرگینه می‌شن. پوستشون می‌ترکه، چنگال درمیارن و به شکار آدما می‌رن. جالب اینجا بود که صبح هیچ چیزی از کارایی که کردن یادشون نمی‌اومد. واسه همین مردم از خودشون می‌ترسیدن؛ چون شاید یکی از عزیزاشون، همون گرگینه باشه!
@Danestani_Quiz
5.4k 0 14 31
دانستنی | کوییز

24 Apr, 22:17

Open in Telegram Share Report
⭕️برای خودتون یه چالش۳۰ روزه بزارین و موارد زیر رو رعایت کنین تا زندگیتون متحول بشه:

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- چیپس و پفک هارو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

@Danestani_Quiz
5.8k 0 214 31
دانستنی | کوییز

24 Apr, 13:52

Open in Telegram Share Report
تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :
 
۳ ثانیه دم بگیرید.
۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید و در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید.
۹ ثانیه بازدم انجام بدید و تجسم کنید که هر چیزی که دیگه نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.

@Danestani_Quiz
6.3k 0 100 19
دانستنی | کوییز

24 Apr, 13:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
برای کاهش وزن دانه چیا و موز رو ترکیب کنید معجزه میکنه👌
@Danestani_Quiz
6.4k 0 181 13
دانستنی | کوییز

24 Apr, 13:07

Open in Telegram Share Report
🍴موندی غذا چی بپزی❔

بیا پیش عمه جون کلی غذاهای سه سوته آسون داره👇👇

⬅️مشاهده دستور➡️
4.2k 0 4 1
دانستنی | کوییز

24 Apr, 12:53

Open in Telegram Share Report
با غذاهای تکراری خدافظی کن
دستور یه عالمه غذای سه سوته و جدید
همش اینجاس فقط برای تو⬇️⬇️
🤩➡️@ammeh_joon
4.4k 0 5 5
20 last posts shown.