برای هزاران سال، معنویت هندو تأثیر عمیقی را که صدا بر رفاه ما می‌گذارد، درک کرده است. از این سنت، یوگای صدا می‌آید، که از تاریخ طولانی یوگا در استفاده از صدا برای کاهش استرس، حفظ سلامتی و فراخوانی بیداری‌های معنوی استفاده می‌کند. راسیل پل در تمرین‌های شفاف ارائه‌شده هم در کتاب و هم در آهنگ‌های صوتی قابل دانلود، نشان می‌دهد که چگونه همه می‌توانند هنر مانترا را بیاموزند و چگونه این تمرین‌ها می‌توانند به بهینه‌سازی آن کمک کنند. جریان انرژی در بدن و افزایش رفاه عاطفی."‌‌

@yortchi_bosjin