کسی که با طرحواره وابستگی زندگی میکنه احساس میکنه که نمیتونه به تنهایی و بدون کمک دیگران با مسائل زندگی و چالش‌ها روبه‌رو بشه، این فرد به شدت به دیگران وابسته هست و باور داره که از لحاظ ذهنی، احساسی یا فیزیکی نمیتونه کارها رو به تنهایی انجام بده و یک احساس ناتوانی در تصمیم گیری و کمبود اعتماد به نفس و ترس از پذیرش مسئولیت ها همراهشه که همین باعث وابستگی بیشترش به اطرافیانش میشه