Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

@tamila_chanel
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Quotes

•°﷽°•
📮: @TAMIILABOT
راضی به کپی کردن مطالب نیستم در هیچ پیام رسانی!⛔:
≼ تامیلا ≽ به معنی ↫ ∘⟅امیدواری⟆∘🌱
【آخرش روزی بهارِ خنده هامان میرسد.
پس بیا با عشق،
فصل بغضمان را
رد کنیم!..💨🛵】

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Quotes
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

30 Jan, 11:33

Open in Telegram Share Report
۹ تا چیز مهمی که خودت توی زندگیت میتونی کنترلشون کنی:
-دیدگاهت
-رفتارهات
-هیجانت
-چیزهایی که میخوری
-میزان ارزش دادنت به آدما
-نحوه ی واکنش نشون دادنت
-طرز صحبت کردنت با خودت
-بودن یا نبودن تو یه رابطه
-تعیین حد مرز های شخصیت
-دنبال کردن و نکردن آدمای سمی تو دنیایی مجازی و واقعی

از هرکسی و هر چیزی که از شادی و آرامش دورت میکنه دور بمون و کنترل مسائل مهمتُ دست کسی نده
207 0 7 6
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

30 Jan, 10:39

Open in Telegram Share Report
•••••••🛵
بسیاری از دختران و پسران در آستانه ازدواج میگویند:
چون مطمئن نیستم که فرد مورد علاقه ام، بهترین فرد برای ازدواج هست یانه، باید بیشتر فکر کنم

این طرز تفکر باعث میشود که کمالگرایی و ازدواج به هم گره بخورند و در امر ازدواج تاخیر ایجاد شود.

چنین افرادی در ازدواج چنان کمالگرا میشوند که با گذشت زمان، به معیارهای کمالگرایی عادت میکنند‌؛
در نتیجه در آینده سخت تر از قبل میتوانند فرد مناسب را برای ازدواج انتخاب کنند.

⚠️چرخه کمالگرایی و ازدواج یک دور باطل است.

کسانی که با کمالگرایی ازدواج خود را به عقب می اندازند، حتی اگر در آینده روی کمالگرایی خود پا بگذارند و کسی را برای ازدواج بپذیرند، چون کمالگرایی در وجود آنها تثبیت شده، نخواهند توانست طعم خوشبختی را بچشند
چه بسا زندگی یک نفر دیگر را هم دچار مشکل میکنند.

✍️ راحله هنری | مشاور و روانشناس
227 0 1 5
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

30 Jan, 09:32

Open in Telegram Share Report
•••••••📚
تا زمانی كه بگيم گرفتارم واقعا گرفتار خواهيم بود...

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو،
کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل:
مریضم،  ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و....
به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد.
کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.
پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود.

اسکاول شین
206 0 1 4
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

30 Jan, 08:35

Open in Telegram Share Report
#روانشناسی 🌱

•با اینا استرس و اضطرابم رو کمتر میکنم :
1- مثبت فکر کردن.
2- کتاب خوب خوندن.
3- نوشیدن بیشتر آب.
4- قدم زدن در طبیعت.
5- ریلکس کردن با یه هنر.
6- هر روز صبحانه خوردن.
7- آفلاین شدن از مجازی.
8- هر روز به خودم پاداش میدم.
9- داشتن رژیم مناسب خودم.
10- زمانی رو در اجتماع بودن.
11- نوشیدن چای سبز و دمنوش مورد علاقم.
12- خواب کافی، ثابت و مداوم.

• 10 تا از بهترین فیلم ها برای کاهش استرس که واقعا تاثیر گذارند :
1- Life Is Beautiful
2- The Pursuit of Happyness
3- The Thin Blue Line
4- The Shawshank Redemption
5- To Live
6- THE HUNT
7- Rust And Bone
8- Time Of The Wolf
9- The Diving Bell and the Butterfly
10- Life of Pi


‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎
‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌
229 0 4 2
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

29 Jan, 11:36

Open in Telegram Share Report
𝐘𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧’𝐭 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐚𝐧𝐲 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐲 𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐛𝐞🌸💖
قرار نیست بهتر از کسی باشی
تو‌ فقط باید بهتر از خود قبلیت باشی
311 0 2 10
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

29 Jan, 10:36

Open in Telegram Share Report
نمیتونم کاری کنم که درک کنی. نمیتونم به هیچکس بفهمونم که چه اتفاقی داره درونم میوفته.
حتی خودمم نمی‌تونم
بفهمم داره چی به سرم میاد.📘🔗

کافکا - مسخ
315 0 2 4
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

29 Jan, 09:32

Open in Telegram Share Report
همیشه پس ذهنت اینو داشته باش که، اندازه "خواستن" تو، مهم ترین چیز برای رسیدن به خواسته‌هاته!📕🔖

آبراهام لینکلن
324 0 4 4
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

29 Jan, 08:39

Open in Telegram Share Report
★| 𝙋𝙖𝙩𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙖𝙧𝙚 𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧𝙛𝙪𝙡 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚𝙨.
𝙋𝙖𝙩𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙮𝙤𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜.
𝙎𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙮𝙤𝙪 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜.

صبر و سکوت نیروهای قدرتمندی هستند.
صبر باعث‌ می‌شه که از لحاظ روحی و روانی قوی بشی.
سکوت باعث می‌شه که از لحاظ احساسی و عاطفی قوی بشی♥️🖇
331 0 5 5
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

27 Jan, 11:36

Open in Telegram Share Report
••••••••🍫

به تو حق میدم گاهی دلت بخواد قوی
نباشی و از زیر بار مشکلات شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه ، جابزنی و خسته بشی، اما حق نمی‌دم تسلیم بشی! تو حق داری خسته شی، توقف کنی، جا بزنی اما حق نداری در جا بزنی! حق نداری تسلیم شی و خودت را ببازی دوباره بلند شو و خودت رو به جهان ثابت کن
547 0 13 9
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

27 Jan, 10:35

Open in Telegram Share Report
••••••••📚

کرم شب تاب گفت: رفیق خرگوش، من همیشه می‌کوشم مجلس تاریک دیگران را روشن کنم، جنگل را روشن کنم، اگرچه بعضی از جانوران مسخره‌ام می‌کنند و می‌گویند "با یک گل بهار نمی‌شود، تو بیهوده می‌کوشی با نور ناچیزت جنگل تاریک را روشن کنی." خرگوش گفت: این حرف مال قدیمی‌هاست. ما هم می‌گوییم "هر نوری هر چقدر هم ناچیز باشد، بالاخره روشنایی است."

صمد بهرنگی
542 0 0 4
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

27 Jan, 09:36

Open in Telegram Share Report
••••••••👒
‌The most beautiful things in the world cannot be seen or touched, they are felt with the heart!
قشنگ ترین چیزا توی دنیا دیده یا لمس نمیشن، با قلب احساس میشن!
538 0 7 2
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

27 Jan, 08:38

Open in Telegram Share Report
امروز به در و ديوار زندگى‌ات
شادى و اميد و خوشبختى آويزان كن
تنها از عشق و دوست داشتن حرف بـزن و تا مى‌توانى مهربان بـاش.

تو فقط يک بار زندگى می‌كنى؛
پس از لحظه لحظه‌ى آن لذت ببر
طورى با عشق به زندگى نگاه كن و
بـرايش سازِ خوشبختى بـزن كه
جز آهنگ تو با هيچ آهنگ ديگرى نرقصد.

يادت باشد زندگى همان چيزى را
به تو مى‌دهدكه دنبالش هستى؛
پس پيش به سوى واقعى شدن روياهايت.
539 0 5 3
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

26 Jan, 11:32

Open in Telegram Share Report
به قول پاتریک :
«بعضی وقتا برای حل مشکلات باید عمیقا به خودمون مراجعه کنیم🧡🐰»
559 0 16 9
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

26 Jan, 10:33

Open in Telegram Share Report
ɪꜰ ʏᴏᴜ ʜᴀᴠᴇ ʙᴇᴇɴ ʙʀᴜᴛᴀʟʟʏ ʙʀᴏᴋᴇɴ ʙᴜᴛ ꜱᴛɪʟʟ ʜᴀᴠᴇ ᴛʜᴇ ᴄᴏᴜʀᴀɢᴇ ᴛᴏ ʙᴇ ɢᴇɴᴛʟᴇ ᴛᴏ ᴏᴛʜᴇʀ ʟɪᴠɪɴɢ ʙᴇɪɴɢꜱ,ᴛʜᴇɴ ʏᴏᴜ’ʀᴇ ᴀ ʙᴀᴅᴀꜱꜱ ᴡɪᴛʜ ᴀ ʜᴇᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴀɴ ᴀɴɢʟᴇ.

اگر بى رحمانه شكسته شدى اما هنوز هم شجاعتش رو دارى كه با موجودات زنده ى ديگه مهربون باشى، تو يه انسان سرسخت با قلب يك فرشته اى!🤍🌿
584 0 16 6
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

26 Jan, 09:33

Open in Telegram Share Report
سپیده که سر بزند،
در این بیشه‌زارِ خزان‌ دیده
شاید دوباره گلی بروید؛
شبیه آنچه در بهار بوییدی.
پس به نام زندگی،
هرگز مگو : هرگز ...📕🔖

- پل الوار
620 0 8 5
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

26 Jan, 08:32

Open in Telegram Share Report
𝐃𝐨𝐧’𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐡 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐢𝐭’𝐬 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐦𝐲 𝐧𝐨𝐰 𝐝𝐨𝐞𝐬𝐧’𝐭 𝐦𝐞𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞𝐧’𝐭 𝐡𝐞𝐚𝐝𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐧𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐫. 𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐡
«مسیرتو با مقصدت قاتی نکن🙅🏻‍♀
فقط چون در حال
حاضر مسیرت طوفانیه🌪
به این معنی نیست که بعدا
سمت روشنایی آفتاب نمیره🌝💛
ایمانتو از دست نده🤍🔗»
643 0 9 6
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

25 Jan, 11:32

Open in Telegram Share Report
•|💜✨|•  خیلی دیر نشده برای اینکه خودت باشی، به خودت اعتماد کنی، از حق خودت دفاع کنی، خودت رو دوست داشته باشی، وارد یه رابطه‌ی تازه بشی، مسیر شغلیت رو تغییر بدی، به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی؛ زندگی ایدئال خودت رو بسازی، اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی، و در آخر خودتُ دست کم نگیری..☺️💕
644 0 11 8
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

25 Jan, 10:42

Open in Telegram Share Report
تکیه کتاب 📖
چیزی که لئوناردو واقعا گفت این بود که راه بهتری برای عاقل ماندن و رهایی از اضطراب به جز دیوانگی سراغ ندارم !

📚معشوقه_ویتگنشتاین
✍🏻 دیوید _ مارکسن
623 0 8 2
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

25 Jan, 09:37

Open in Telegram Share Report
نمیتونم کاری کنم که درک کنی. نمیتونم به هیچکس بفهمونم که چه اتفاقی داره درونم میوفته.
حتی خودمم نمی‌تونم
بفهمم داره چی به سرم میاد.📘🔗

کافکا - مسخ
637 0 6 4
• 𝐓𝐀𝐌𝕚𝐋𝐀 •

25 Jan, 08:33

Open in Telegram Share Report
انرژي مثبت یعنی امیدوار باش
دعا کن، بخند، به چیزای خوب فکر کن به روزای خوب فکر کن
تلاش کن، به بقیه هم اینارو بگو•🍋📒•
664 0 15 2
20 last posts shown.