تجویز انگیزه

@tajvizAngize

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: Psychology

Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

تجویز انگیزه

2 Apr, 00:00

🤍خلاصه کتاب صوتی فرا تمرکز🤍

فرا تمرکز شاهراهی است در دنیایی که همه ما با فراوانی کار هایی که باید انجام دهیم و ناکافی بودن وقت برای انجام انها دچار مشکل شده ایم. به لطف اثر برجسته و جدید و به موقع کریس بیلی، احساس میکنم اکنون برای اولین بار به معنای واقعی کلمه توانایی تمرکز بر مهمترین و ارزشمند ترین امور را دارم اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس و همچنین تضمینی برای بهبود بهره وری وشادی تان هستید این کتاب را بخوانید

دانلود کتاب صوتی

3.2k 0 41 6

تجویز انگیزه

1 Apr, 20:48

00:52

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

اگه به هر دلیلی برای هر چیزی نگرانی این ویدیو رو ببین :)

نگرانی، دزدی از شادی امروز است؛

✨ | @TajvizAngize

8.3k 0 352 83

تجویز انگیزه

1 Apr, 17:40

❤️شیش فیلم برتر برای خودشناسی و مثبت اندیشی :))) این لیست فوق العادست.

ترتیب دیدن فیلمها اگر نظر منو بخواین
پی کِی
لوسی
نامحدود
اینسپشن
فوکوس

| @TajvizAngize

9.9k 0 467 52

تجویز انگیزه

1 Apr, 14:59

00:18

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

چیزی که تغییرش نمیدی رو داری انتخاب میکنی :)

✨ | @TajvizAngize

11.3k 0 285 106

تجویز انگیزه

1 Apr, 10:25

حالا که زبان نمیخونید بیاید یه روش جذاب بهتون بگم شاید زبانتون بهتر شد. چهارتا مرحله داره که هرروز میتونید چندین بار تکرارش کنید:

🔴۱- یه مقاله با هر موضوعی که دوست دارید و براتون جذابه بخونید، هیچ فرقی نداره در‌مورد چیه فقط بهتره اوایلش متن سبکی باشه

🟠۲- در مورد چیزی که خوندید ده دقیقه با خودتون حرف بزنید و ضبطش کنید(مثل یه پادکست) لزومی نداره حفظ کنید متن رو و حتی میتونید متن رو باز بذارید جلوتون و اصلا مسخرش کنید یا نقدش کنید، فقط دربارش به انگلیسی حرف بزنید

🔵۳- به چیزی که ضبط کردید گوش بدید و سعی کنید ایراداتونو پیدا کنید(میدونم سخته به صدای مزخرف خودتون گوش بدید ولی تحمل کنید یه مدت بعدش عادت میکنید)

⚪️۴- حالا بشینید در مورد حرفایی که گفتید و گوش دادین یکی دو پاراگراف بنویسید
و تمام.
تفریح جالبیه در کنار این که دارید رو زبانتون کار میکنید
امیدوارم به کارتون بیاد ✌️
تا درودی دیگر بدرود

✨ | @TajvizAngize

12.7k 0 400 76

تجویز انگیزه

1 Apr, 00:05

Chavoshi Fit Ghomeyshi — onissm

32:13

‌کالکشن ترکیبی محسن چاووشی و سیاوش قمیشی :)
این ترکیب خداست....

✨ | @TajvizAngize

14.6k 0 941 53

تجویز انگیزه

31 Mar, 20:57

00:29

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

اونقدر شجاع هستی که
حتی با وجود تمام کاستی‌هات
خودت رو ارزشمند بدونی؟
✨ | @TajvizAngize

15.7k 0 495 218

تجویز انگیزه

31 Mar, 17:09

اگه نمیدونی از کجا شروع کنی این پست رو بخون و یاد بگیر :))))

1.یه دفتر بردار صفحه شو به دو قسمت تبدیل کن
2 . تو قسمت اول بنویس «الان کجام»
(از نظر شغل ، روابط ،اهداف )
3. تو صفحه دوم بنویس دوست دارم کجا باشم؟
( شغل و روابط و تحصیلات و..)
4 تو صفحه بعد بنویس برای رسیدن به این
اهداف
چه کارهایی خیلی مهمه که باید انجام بدم؟
5. سه تا از مهم ترین هاش انتخاب کن
6. اقدام كن
و یادت باشه هیچ کس تو یه شب به قله نرسیده

✨ | @TajvizAngize

15.5k 0 1.1k 174

تجویز انگیزه

31 Mar, 13:43

اینا بهترین پادکست هایی هستن که میتونی تو هر حوزه ای که بیشتر علاقه داری گوش کنی :)

✨ | @TajvizAngize

15.8k 0 1k 78

تجویز انگیزه

31 Mar, 10:31

01:30

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

تنها راه افزایش اراده همینه بچه ها :)

✨ | @TajvizAngize

16.1k 0 843 181

تجویز انگیزه

31 Mar, 00:36

The Best Of Mohsen Chavoshi 2024 / بهترین های محسن چاوشی ۲۰۲۴

50:32

میکس 50 دقیقه ای از بهترین آهنگ های محسن چاوشی :))) این میکس شمارو غمگین می‌کنه .

✨ | @TajvizAngize

16.8k 0 1k 71

تجویز انگیزه

31 Mar, 00:20

کتاب صوتی خودت باش دختر🤍

برای تویی که اعتماد به نفس نداری، خودتو دوست نداری و میخوای رشد کنی :)

اگه خجالتی هستی کم رویی ؟؟ این کتاب صوتی خیلی بهت کمک میکنه خودتو دوست داشته باشی عزت نفس بالایی داشته باشی :)))

✨ | @TajvizAngize

دانلود کتاب صوتی

17.3k 0 173 26

تجویز انگیزه

30 Mar, 22:40

این دکلمه رویایی به شما الهام می بخشد...

04:03

❤️این دکلمه رویایی به شما الهام می بخشد...

اگه احساس بی انگیزه بودن داری و میخوای یکم حالت بهتر بشه این دکلمه فوق العاده حالتو دگرگون می‌کنه .

✨ | @TajvizAngize

16.4k 0 562 43

تجویز انگیزه

30 Mar, 19:43

میخوای حال خودتو خوب کنی ؟ بهت چند تا پیشنهاد میدم که حالت رو یکم بهتر کنی : ❤️

1: صبح زود بیدار شو – یک روتین صبحگاهی داشته باش، مثل نوشیدن آب، مدیتیشن یا نوشتن ژورنال.
2: تغذیه سالم – غذاهای مقوی و مفید بخور، مخصوصاً سبزیجات، پروتئین و آب کافی.
3: ورزش منظم – پیلاتس، یوگا، یا هر نوع ورزشی که بهت حس خوب می‌ده رو انجام بده.
4: ژورنال‌نویسی – احساسات و اهدافت رو بنویس تا تمرکز و آرامش ذهنی بیشتری داشته باشی.
5: مراقبت از پوست و مو – یک روتین پوستی و موی مناسب پیدا کن و به سلامت ظاهرت اهمیت بده.
6: مطالعه و یادگیری – هر روز چیزی جدید یاد بگیر، حتی شده فقط یک صفحه کتاب بخونی.
7: مدیریت زمان – روزت رو از قبل برنامه‌ریزی کن تا کارات رو با تمرکز بیشتری انجام بدی.
8: دور شدن از شبکه‌های اجتماعی – تایم مشخصی برای چک کردن گوشی بذار و روی زندگی واقعی تمرکز کن.
9: تمیز و مرتب بودن – محیط اطرافت رو همیشه مرتب نگه دار تا حس بهتری داشته باشی.
10: استایل و اعتماد به نفس – لباس‌هایی بپوش که بهت حس خوبی میده و به خودت عشق بورز.

✨ | @TajvizAngize

17.9k 0 619 83

تجویز انگیزه

30 Mar, 17:13

اگه احساس نا امیدی و بی انگیزگی می‌کنی این فیلم هارو بیین عزیزدلم یکم روحیه بگیری ؛)

1. The Pursuit of Happyness (2006
2. Rocky (1976)
3. Dead Poets Society (1989)
4. A Beautiful Mind (2001)
5. The Shawshank Redemption (1994)
6. The Secret Life of Walter Mitty (2013)
7. Forrest Gump (1994)

✨ | @TajvizAngize

17.2k 0 452 44

تجویز انگیزه

30 Mar, 14:09

01:02

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

اگه انگیزه نداری این ویدیو رو ببین :)))
زندگی بازی خورشید و سایه است.
بازی امید و ناامیدی
بازی شادی و غم
بازی حیات و مرگ است ...

✨ | @TajvizAngize

19.2k 0 686 121

تجویز انگیزه

30 Mar, 09:38

چند تا فیلم مخصوص تریدرا که اگه عاشق بازار های مالی هستن باید نگاه کنن ؛)))

1. The Wolf of Wall Street
2. Margin Call
3. Boiler Room
4. The Big Short
5. Trading Places
6. Wall Street
7. Inside Job
8. Too Big to Fail

✨ | @TajvizAngize