خواب نامنظم می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد
دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافته‌اند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، حتی در افرادی که تعداد ساعات خواب توصیه‌شده را رعایت می‌کنند.
✅ Source
🆔 Science Magazine
دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافته‌اند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، حتی در افرادی که تعداد ساعات خواب توصیه‌شده را رعایت می‌کنند.
✅ Source
🆔 Science Magazine