Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

سحر نوشت

@saharshaker
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Blogs

نویسنده خواهش دارد خواننده این نوشته‌ها را به ریش و گیس نگیرد و معذورش بدارد.🌹
بلاگ:
saharshaker.com
تماس:
@saharshkrbot

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Blogs
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

سحر نوشت

20 Nov, 18:05

Open in Telegram Share Report
یه جا خونده بودم (که ای کاش یادم میومد اسم کتاب رو) با این مضمون که تشکر‌هایی که ازتون میشه یا تحسین میشین رو یه جا جمع کنین. نه برای خودشیفته شدن، بلکه برای وقت‌هایی که down میشین و نیاز دارین بهشون.

اینو اگر بذاریم کنار حرف آقای گلستان، خوب کار میکنه. منم ادم‌های شاخصی که ازشون تحسین گرفتم رو جمع می‌کنم و
It works!
333 0 11 11
سحر نوشت

11 Nov, 16:33

Open in Telegram Share Report
بیشترین بازدید هم فکر می‌کنم برای اینه

(ولی بیشتر دوست دارم وبلاگ بنویسم و طولانی)
698 0 0 10
سحر نوشت

11 Nov, 16:23

Open in Telegram Share Report
ااا یه گیگ شدیم

1 Gigabyte = 1024 megabytes

(وسوسه‌ی private کردن)
668 0 0 28
سحر نوشت

10 Nov, 12:11

Open in Telegram Share Report
بهش میگن رنج پاک.


به صورت طبیعی و سالم تجربه‌اش میکنی، مثل اینکه مسواک زدن قبل خواب سخته میخوای بپیچونی ولی قبول میکنی پامیشی میری میزنی.


یعنی طبیعیه که مهاجرت کنی دلتنگ باشی. ولی چسبیدن بهش که چقدر بدبختم راهی به جایی نمیبره. بدترش میکنه.

(اینو وقتی فهمیدم که متوجه شدم به خواهرم به شدت وابسته‌ام، حتی میخوابه هم بهش نگاه میکنم :)) فکر اینکه آینده‌ای بیاد که ما دیگه نتونیم باهم زندگی کنیم فلجم کرده بود.)
776 0 4 21
سحر نوشت

5 Nov, 18:39

Open in Telegram Share Report
Yeah
798 0 3 7
سحر نوشت

2 Nov, 21:32

Open in Telegram Share Report
پیام‌هاتون سر این خوندم ♥️

داستان سر این بود که میخواستم در مورد معماری event-driven و زیرساخت‌هاش توی aws و چجوری روی serverless پیاده میشه حرف بزنم اما حس حماقت می‌کردم و این دقیقا حسیه که توی پرزنت کردن به همه چیز گند میزنه.

در صورتی که هم تجربه‌اش رو دارم هم مفصل خوندم.

https://t.me/hilimind/8171

https://t.me/mashqeneveshtan/2578
HiliMind
تجربه شخصیم می‌گه این ماجرا خیلی به برچسب‌هایی که آدما به فرد می‌زنن وصله. مثلا وقتی بهت می‌گن باهوش دارن ارزش زحمتی که کشیدی رو از بین می‌برن و دستاوردت رو از خودت جدا می‌کنن و تبدیلش می‌کنن به یک اتفاق بدیهی، بعد خروجیش اینه که تو همش حس می‌کنی خودت که کاری نکردی! این مستعد بودن رو به هر چیزی که...
971 0 4 7
سحر نوشت

2 Nov, 21:20

Open in Telegram Share Report
امروز با این چهار جنبه‌ی مهربانی آشنا شدم:

نوازش
چالش
هم آهنگی
ساختار دادن

و تعریفش: حساسیت به رنج خودت و دیگران و تلاش متعهدانه برای التیام اون رنج.

حتی اینکه یه وقت‌هایی به خودت ساختار میدی یا میندازی توی چالش هم مهربونی حساب میشه 🫠
کلا بحث سر اینه که کی شل کنی با خودت و دیگران راه بیای و کی سفت و سخت باشی؛ پیدا کردنش هنر میخواد، تمرین میخواد تا آدم خودشو یاد بگیره.

عاشق تعریفش از Attunement شدم:
an attuning or act of making harmonious


Attunement is about being aware of, and responsive to, another person. In other words how we. recognise and respond to another person's emotional needs and moods. • When we empathically attune to another we gently tune into, sense, and resonate with their experience.
1.2k 0 22 10
سحر نوشت

31 Oct, 09:30

Open in Telegram Share Report
فکر می‌کردم دیگه هیچوقت هیچوقت به انرژی که توی ۲۳ و ۲۴ سالگی داشتم برنمی‌گردم. نمی‌تونم اونجوری عمیق تمرکز کنم ولی این هفته فهمیدم توی شرایطش قرار می‌گیرم خیلی قوی‌تر پیش میره و این حس پیری رو ازم گرفت و آقا ذووق دارم براش و شاکرم :))

درسته loop که توش هستم معیوبه یکم، ۸ شب به بعد یهو باتریم تموم میشه و خوابم میبره، یا بد و بیراه می‌گیرم که چرا پیام جواب نمیدی. ولی فعلا این شلوغی و سنگین کار کردن به همه چی ترجیح میدم تا بتونم upgrade شم. موقتیه و سعی می‌کنم بعدش مردم‌دار و با اعصاب باشم 🦦
746 0 5 45
سحر نوشت

14 Oct, 21:29

Open in Telegram Share Report
Forward from: ادریس میرویسی
"Being busy is most often used as a guise for avoiding the few critically important but uncomfortable actions."
1.2k 0 4 10
سحر نوشت

12 Oct, 16:05

Open in Telegram Share Report
سندرم ایمپاستر، یک پدیده روانی است که در آن فرد نخبه نمی‌تواند اعتبار موفقیت‌هایش را بپذیرد. در این پدیده فرد تصور می‌کند برخلاف آنچه شواهد بیرونی که نشان از لیاقت وی برای رسیدنش به موفقیت از روی رقابت و تلاش دارند، او در واقع شایستگی آن موفقیت را ندارد و شخصی فریب‌کار است. فرد مبتلا به این نشانگان، موفقیت خودش را در نتیجهٔ اقبال، زمان‌بندی خوب، و یا فریب دیگران فرض می‌کند و این موضوع که فردی باهوش یا تلاش‌گر است را بدفهمی دیگران فرض می‌کند و از نظر روانی از سوی خود نمی‌پذیرد.


توی ویکی پدیا زده آلبرت اینشتین داره، بعد لیست رو میخونی توش کیم کارداشیان هم میبینی :)))
2.2k 1 53 30
سحر نوشت

10 Oct, 10:34

Open in Telegram Share Report
#کتاب تصرف عدوانی
1.2k 0 3 7
سحر نوشت

7 Oct, 18:06

Open in Telegram Share Report
شمایی که دیسلایک میکنی هم نظرت محترمه، بابای منم تعریف میکنه دوران سربازی تن ماهی نمیخورد، بعدها فهمید چقدر اشتباه می‌کرده. یکسری چیزها با تجربه بدست میاد. خود دانی.
1.3k 0 2 62
سحر نوشت

7 Oct, 17:48

Open in Telegram Share Report
بستنی بر هر دردی شفاست 🦦
1.4k 0 2 57
سحر نوشت

5 Oct, 16:51

Open in Telegram Share Report
کتاب CLRS رو بیشتر از ۴ سال پیش خوندم و خیلی‌هاش یادم رفته، امروز ناخودآگاه داشتم به این فکر می‌کردم که چرا انقدر کند شدم؟ درخت‌ها و الگوریتم‌های هرس یادم میومد. اینکه هر روزی که یه گره به درخت برای تصمیم‌گیری اضافه میشه باید هی منابع بیشتر صرف کنم. حسودیم میشه به کسایی که خیلی راحت هرس میکنن.

بعضی وقت‌ها باید عمیقا درود فرستاد به سورس خوندن.
1.5k 0 3 24
سحر نوشت

3 Oct, 21:54

Open in Telegram Share Report
قبل ده‌سالگی یک جزء قرآن حفظ بودم، قبل اینکه مدرسه برم بابام همزمان الفبای انگلیسی و سوره‌ی وان یکاد رو بهم یاد داد. پیش دبستانی که می‌رفتم می‌تونستم کلمات ساده‌ی انگلیسی رو بنویسم و از شکل دعاها بخونم. برای همین الفبای فارسی یاد گرفتن برام سخت بود. هرجا می‌رفتیم خرید، توی مغازه‌ای تابلوی وان یکاد رو میدیدم از روش می‌خوندم.
الان که اعتقادام رفته ولی بازم می‌ترسم یا میرم زیر فشار ناخودآگاه همون‌هارو می‌خونم. عزیزی رو راهی می‌کنم دلشوره میگیرم آیت الکرسی می‌خونم.
بعضی وقت‌ها آدم یه فشارهایی تحمل می‌کنه و ظرفیتش جابجا میشه بعد از اون دیگه نه هیچ چیزی زیاد خوشحالش میکنه نه ناراحت.

می‌ترسم از روزی که دیگه این دعا خوندنه هم یادم بره و بی‌تفاوت شم.
1.5k 0 7 48
سحر نوشت

28 Sep, 20:41

Open in Telegram Share Report
کاش به این شماره دست نمی‌زدم ببینم امروز چی پیامک میومد. واقعنی کااااش.
1.3k 0 0 18
سحر نوشت

28 Sep, 13:26

Open in Telegram Share Report
کتابخونه‌اش رو ریختم زمین، چیزی که پیدا کردم:
🦦
1.4k 0 8 25
سحر نوشت

28 Sep, 12:57

Open in Telegram Share Report
یاد تجربه‌های نزدیک به مرگم میندازه

قلاب احتمالات
1.5k 0 14 14
سحر نوشت

22 Sep, 19:33

Open in Telegram Share Report
وقتی کارهام به هم‌ گره میخوره و نمیدونم از کجا باید شروع کنم این  سوال توی مغزم pin شده:

یک قدم بعدِ هیچِ این کار چیه؟

معمولا گذاشتن موسیقی و دست به کار شدن آروم جوابه.

[از مریم یاد گرفتم]
1.8k 0 15 23
سحر نوشت

8 Sep, 20:37

Open in Telegram Share Report
حرفی هم من شنیدم روم تاثیر داشت این بود که اگر به داستانی که داری زیاد بچسبی نمی‌تونی پیش بری، اینکه یاد بگیری با حال بدت و بی‌حوصلگی‌هات هم باز پیش بری یا اینکه بعضی وقت‌ها پیچ چراهای منطقی‌ت رو یکم شل کن.

هزینه‌ی switch کردن خیلی زیاده، خیلی سخته آدم بتونه بعد جر و بحث با یکی برگرده سرکاری که می‌کرده، خودش رو از یجا جدا کنه ببره جای دیگه، یا بتونه با نشخوارهای ذهنیش کنار بیاد، ولی فکر می‌کنم تمرین میخواد. دارم دنبال این می‌گردم که چجوری میشه راحت‌تر switch کرد. چیزهایی مثل mindfulness و این تمرین‌ها نه که در لحظه‌ی بحران آدم چهار زانو بشینه فکر کنه، ولی انقدر تمرین موثر باشه که switch راحت بشه.

https://t.me/mahchnle/8451
Mah in tech
تکون دهنده‌ترین حرفی که تراپیستم بهم زد این بود که، در نهایت به هرچی که میخوای میرسی ولی بعیده خوشحال به اونجا برسی. Her words have been hunting me since then.🚩🚩🚩🚩🚩
1.8k 0 14 15
20 last posts shown.