Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Rozanak

@rozanakedu
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Edutainment

روزنک: روزنه‌ای به‌سوی روان آدمی
پادکست:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/rozanakedu
یوتیوب:
https://YouTube.com/RozanakEdu
اینستاگرام:
https://Instagram.com/RozanakEdu
وبسایت:
https://RozanakEdu.com

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Edutainment
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Rozanak

14 Oct, 11:34

Open in Telegram Share Report
Forward from: بَیان
لینک همه‌ی دوره‌های مدیتیشن منتشر شده تا کنون (برای همیشه رایگان در یوتوب):

▪️دوره مقدمات مدیتیشن (۱۰ جلسه) 👉 از اینجا شروع کنید

▪️دوره مدیتیشن برای اضطراب (۳۰ جلسه)

▪️دوره مدیتیشن برای تمرکز (۳۰ جلسه)

مدیتیشن رو با دوره‌ی مقدمات مدیتیشن شروع کنید؛ بعد از اتمام این دوره، می‌تونید به دلخواه با هر کدوم از دوره‌های دیگه ادامه بدید.

@bayanz
557 0 33
Rozanak

28 Sep, 19:20

Open in Telegram Share Report
اولین اپیزود فصل دوم پادکست روزنک منتشر شد.

در این اپیزود با پوریا حیدری، روانشناس بالینی ،درباره اصول اخلاقی و حرفه‌ای در پروسه روان‌درمانی گفت‌وگو می‌کنم.

در این اپیزود پیرامون موضوعات زیر صحبت می‌کنیم:
- حقوق مراجع
- اهمیت کسب اطلاعات درباره پیشینه و تخصص درمانگر
- کسب اطلاعات درباره رویکرد درمانی درمانگر
- چشم‌انداز و اهداف درمانی در رویکرد شناختی-رفتاری
- پایش پیشرفت درمانی
- خط قرمزهای درمانگر
- پایان دادن به درمان
- ارجاع دادن مراجع
- چالش درمیان گذاشتن نام اختلال با مراجع
- صداقت در پروسه درمان
- رابطه عاطفی درمانگر با مراجع
- خودافشایی درمانگر
- ارتباط بیرون از اتاق درمان با مراجع
- پیگیری یا فالوآپ کردن مراجع در صورت رها کردن درمان
- مرزهای اخلاقی ارتباط با مراجع

این پادکست رو از اسپاتیفای، کست‌باکس و اپل‌پادکست می‌تونید بشنوید (فایل اپیزودها در تلگرام با تاخیری چند روزه، بعد از انتشار در سایر پلتفرم‌ها منتشر می‌شه).

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

ویدیوهای آموزشی مرتبط:
⁠منظور از رویکرد در روان درمانی چیست؟
⁠⁠روانشناس خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

@rozanakedu
1.1k 0 19
Rozanak

21 Sep, 21:06

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۱۲: گریز از تاریکی

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
1k 0 26
Rozanak

21 Sep, 21:05

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۱۱: تنفر از خود

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
946 0 25
Rozanak

21 Sep, 20:15

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۱۲: تنفر از خود

در این گفت‌وگو به تجربیاتی پیرامون افسردگی و اختلال دوقطبی یا بای‌پولار، امتوفوبیا یا استفراغ‌هراسی، اضطراب بالا، افکار خودکشی، پنیک اتک، مشکلات روان و روان‌درمانی در کودکی، پرخاشگری و کنترل خشم، مشکلات با خانواده، روان‌کاوی، روان‌درمانی پویشی فشرده کوتاه مدت یا ISTDP، دارودرمانی، عوارض مصرف دارو، سوءمصرف مواد اشاره می‌شه.

⚠️ در این اپیزود اشاراتی به موضوع خودکشی وجود داره. اگر خودتون یا یکی از اطرافیانتون درگیر افکار خودکشی هستید موضوع رو حتما با متخصصان سلامت روان درمیون بذارید؛ همچنین می‌تونید از اورژانس اجتماعی به شماره ۱۲۳ در ایران کمک بگیرید یا دست کم موضوع رو با یک دوست قابل اعتماد مطرح کنید.

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو از اسپاتیفای، اپل پادکست و کست‌باکس می‌تونید بشنوید. فایل اپیزود در تلگرام هم منتشر می‌شه.

@rozanakedu
1k 0 8
Rozanak

14 Sep, 20:45

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۱۱: تنفر از خود

در این اپیزود درباره تجربیاتی پیرامون قبح تراپی رفتن، تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر این قبح، انگ خوردن توسط دیگران به خاطر مشکلات روان، ترس از شروع روان‌درمانی و تنفر از خود صحبت می‌شه.

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو از اسپاتیفای، اپل پادکست و کست‌باکس می‌تونید بشنوید. فایل اپیزود در تلگرام هم منتشر می‌شه.

@rozanakedu
1.1k 0 13
Rozanak

6 Sep, 18:36

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۱۰: اعتماد به‌نفس

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
1.3k 0 50
Rozanak

27 Aug, 22:30

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک: اپیزود ۱۰ - اعتماد به‌نفس

در این اپیزود به تجربیاتی پیرامون اعتمادبه‌نفس، افسردگی و اضطراب، کمبود تمرکز، دارودرمانی و تاثیرات مصرف دارو، مدیریت اثرات جانبی داروها، احساس درک نشدن توسط درمانگر و مراقبت از خود پرداخته می‌شه.


در مورد دارودرمانی و دلایل افراد برای ادامه ندادن مصرف دارو، بر اساس پژوهش‌های اخیر این ویدیو رو تماشا کنید.

پژوهش‌ها نشون می‌ده که مدیتیشن به کاهش اضطراب کمک می‌کنه. تمرین‌های مدیتیشن رو ⁠⁠از اینجا⁠⁠ می‌تونید شروع کنید.

این پادکست رو علاوه بر کانال تلگرام از اسپاتیفای، کست‌باکس و اپل‌پادکست می‌تونید بشنوید (فایل اپیزودها در تلگرام با تاخیری چند روزه، بعد از انتشار در سایر پلتفرم‌ها منتشر می‌شه).

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
1.8k 0 24
Rozanak

23 Jul, 15:55

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۹: خشم و ناامیدی

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
1.9k 0 48
Rozanak

22 Jul, 16:01

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک: اپیزود ۹ - خشم و ناامیدی

در این اپیزود به تجربیاتی پیرامون این موضوعات پرداخت می‌شه: اختلال دوقطبی یا bipolar، بستری شدن در بیمارستان روان‌پزشکی یا بیمارستان اعصاب و روان، عصبانیت، خشم و خشونت، بی‌قراری، آشنایی با بیماری، دارودرمانی و قرص‌های روان‌پزشکی، روان‌درمانی، تنهایی و ناامیدی.

برای آشنایی بیشتر با افسردگی و دوقطبی و تفاوت این دو اختلال ⁠⁠این ویدیو رو⁠⁠ در روزنک تماشا کنید.


در مورد دارودرمانی و دلایل افراد برای ادامه ندادن مصرف دارو، بر اساس پژوهش‌های اخیر این ویدیو رو تماشا کنید.

این پادکست رو علاوه بر کانال تلگرام از اسپاتیفای، کست‌باکس و اپل‌پادکست می‌تونید بشنوید (فایل اپیزودها در تلگرام با تاخیری چند روزه، بعد از انتشار در سایر پلتفرم‌ها منتشر می‌شه).

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
1.9k 0 7
Rozanak

6 Jul, 12:59

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۸: به‌سوی هویتی نو

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
1.9k 0 62
Rozanak

4 Jul, 12:35

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک: اپیزود هشتم

در این اپیزود به این موضوعات پرداخته می‌شه:
اضطراب و پانیک اتک (حمله پانیک یا وحشت‌زدگی)، کنترل و محدود شدن توسط خانواده، مستقل شدن از خانواده، هویت‌سازی، اضطراب در ارتباط با دیگران، تمایل به تنبیه خود، ترس از تنها شدن، مراقبت بیش از حد از دیگران، درک شدن توسط تراپیست، اشاره به تجارب شخصی تراپیست در اتاق درمان، امید به زنده ماندن و زندگی کردن.

این پادکست رو علاوه بر کانال تلگرام از اسپاتیفای، کست‌باکس و اپل‌پادکست می‌تونید بشنوید (فایل اپیزودها در تلگرام با تاخیری چند روزه، بعد از انتشار در سایر پلتفرم‌ها منتشر می‌شه).

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
2k 0 18
Rozanak

23 Jun, 14:37

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۷: دنیای خیالی

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠
⁠یوتوب روزنک

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
2.1k 0 62
Rozanak

23 Jun, 14:33

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک: اپیزود هفتم

در این اپیزود به موضوعاتی پیرامون مشکلات روان در کودکی، عصبانیت، سایکوز، حضور در دنیای خیالی، سکس‌تراپی، مراجعه به روان‌پزشک و دارودرمانی، رها کردن تراپی، هزینه‌های روان‌درمانی، درد و دل و درمیان گذاشتن مشکلات با دیگران، افسردگی، امید به زندگی و خودکشی پرداخته می‌شه.

⚠️ چنان‌چه خودتون یا یکی از اطرافیانتون افکار خودکشی دارید، جهت دریافت کمک به متخصصان سلامت روان (روان‌شناسان و روان‌پزشکان) مراجعه کنید یا مسئله رو با اورژانس اجتماعی (۱۲۳ در ایران) یا دستِ کم دوستان قابل اعتماد درمیون بذارید.
پادکست روزنک صرفاً کارکرد آموزشی دارد و جایگزین روان‌درمانی نیست.

این پادکست رو علاوه بر کانال تلگرام از اسپاتیفای، کست‌باکس، اپل‌پادکست یا گوگل پادکست می‌تونید بشنوید.

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
2.1k 0 13
Rozanak

7 Jun, 19:55

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۶: تعهد در رابطه

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠
⁠یوتوب روزنک

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
2.8k 0 105
Rozanak

7 Jun, 19:51

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک: اپیزود ششم

در این اپیزود به تجاربی پیرامون تعهد در رابطه، تجربه‌ی عدم تعهد بین والدین در کودکی، بی‌اعتمادی و پرهیز از صمیمیت و نزدیکی در روابط، هم‌جنس‌گرایی و به رسمیت شناختن گرایش جنسی خود، تراپیست امن برای زوج هم‌جنس‌گرا و زوج‌درمانی پرداخته می‌شود.

این پادکست رو علاوه بر کانال تلگرام از اسپاتیفای، کست‌باکس، اپل‌پادکست یا گوگل پادکست می‌تونید بشنوید.

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
2.8k 0 17
Rozanak

22 May, 21:55

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۵: درمانگری که پا نداشت

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠
⁠یوتوب روزنک

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
2.8k 0 80
Rozanak

16 May, 00:37

Open in Telegram Share Report
اپیزود پنجم پادکست روزنک منتشر شد.

در این اپیزود به تجربیاتی پیرامون روانکاوی و رویکرد تحلیلی، ارتباط با درمانگر و رابطه‌ی درمانی، شناخت و اعتماد به درمانگر، سکوت در اتاق درمان، مشکلات مالی و هزینه‌های روان‌درمانی و روان‌درمانی آنلاین پرداخته می‌شه.

این پادکست رو از اسپاتیفای، کست‌باکس، اپل‌پادکست یا گوگل پادکست می‌تونید بشنوید.

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
3k 0 22
Rozanak

11 May, 21:52

Open in Telegram Share Report
پادکست روزنک؛ اپیزود ۴: ترس از طرد شدن

کاری از: ⁠فرزاد بیان⁠
⁠اینستاگرام روزنک⁠ | ⁠یوتوب روزنک

این پادکست رو علاوه بر تلگرام، می‌تونید در اپلیکیشن‌های پادکست‌خوان مثل اسپاتیفای یا کست‌باکس بشنوید.

@rozanakedu
2.6k 0 134
Rozanak

9 May, 17:08

Open in Telegram Share Report
اپیزود چهارم پادکست روزنک منتشر شد.

در این اپیزود، به تجاربی پیرامون ترس و اضطراب طرد شدن و تاثیر آن در روابط عاطفی، پرهیز از صمیمیت در روابط بین فردی، ابراز غیرمستقیم و ناسالم خشم، افسردگی و اضطراب، هزینه‌های تراپی، ارتباط و گفت‌وگو با والدین، اهمیت هم‌دلی در تراپیست و انتخاب تراپیست مناسب می‌پردازیم.

این پادکست رو از اسپاتیفای، کست‌باکس، اپل‌پادکست یا گوگل پادکست می‌تونید بشنوید.

لینک همه‌ی پلتفرم‌ها:
https://farzadbayan.com/podcast/

@rozanakedu
2.5k 0 25
20 last posts shown.