🔮 بلوغ در رابطه عاطفی یعنی چه؟
یعنی بدونی وقتی پارتنرت درباره ی چیزهایی که ناراحتش میکنه حرف میزنه، نباید دلخور یا عصبانی بشی یا اهمیت ندی.حتی اگه به نظرت موضوع مهمی به نظر نیاد و نتونی درکش کنی،ممکنه برای اون مسئله حیاتی و جدی باشه.
🔮 بهتره بپذیریم که دو فرد از یک موقعیتِ مشابه ممکنه ،برداشت های متفاوت داشته باشن و احساسات متفاوتی رو هم تجربه کنن .
در این شرایط وقتی شریک عاطفی شما حسی متفاوت از شما داره یا در حال گله کردن از شماست با اینکه از جانب شما نه قصدی برای ناراحتی بوده ، شاید نتونید خودتون رو به جاش بزارین و به نظرتون احساساتش غیر منطقیه ،با نشون دادن توجه و اهمیت دادن به احساساتش به اون این اطمینان رو بدین که احساسش ارزشمنده و شما در کنارش هستین .
❌ احساس شنیده نشدن میتونه یکی از حس های مخرب در رابطه ی عاطفی باشه.
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
یعنی بدونی وقتی پارتنرت درباره ی چیزهایی که ناراحتش میکنه حرف میزنه، نباید دلخور یا عصبانی بشی یا اهمیت ندی.حتی اگه به نظرت موضوع مهمی به نظر نیاد و نتونی درکش کنی،ممکنه برای اون مسئله حیاتی و جدی باشه.
🔮 بهتره بپذیریم که دو فرد از یک موقعیتِ مشابه ممکنه ،برداشت های متفاوت داشته باشن و احساسات متفاوتی رو هم تجربه کنن .
در این شرایط وقتی شریک عاطفی شما حسی متفاوت از شما داره یا در حال گله کردن از شماست با اینکه از جانب شما نه قصدی برای ناراحتی بوده ، شاید نتونید خودتون رو به جاش بزارین و به نظرتون احساساتش غیر منطقیه ،با نشون دادن توجه و اهمیت دادن به احساساتش به اون این اطمینان رو بدین که احساسش ارزشمنده و شما در کنارش هستین .
❌ احساس شنیده نشدن میتونه یکی از حس های مخرب در رابطه ی عاطفی باشه.
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar