Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
من هرگز وقتم رو برای تنفر از کسی هدر نمی دهم بیشتر از انکه انا لایق تنفر باشند خودم لایق ارامش هستم من اینجوریم که یا یکی رو خیلی دوست دارم یا برام اهمیتی نداره :
به همین سادگی ..

@rahnamarahjo


اصالت یعنی.‌‌..

دلت نمیاد خیانت کنی
دلت نمیاد دل بشکنی
دلت نمیاد دو رو باشی
دلت نمیاد آدما رو بازی بدی
این بی عرضگی نیست
اسمش " اصالت " ...


ما رفتار گذشته خود را قسمتى از وجود خودمان مى‌بینیم، نه قسمتى از بیمارى‌مان. ما، قدم اول را بر مى‌داریم و اقرار مى‌کنیم که در مقابل اعتیادمان عاجزیم و زندگى‌مان غیر قابل اداره شده است. پس از مدتى آهسته آهسته اوضاع‌ بهترمى‌شود و ما شروع به بدست آوردن اعتماد به نفس از دست رفته خود مى‌کنیم. دراین جا غرورمان مى‌گوید که حالا دیگر خودمان مى‌دانیم که باید چه بکنیم و چون اوضاع قدرى بهتر شده است، فکر مى‌کنیم که دیگر چندان احتیاجى به این برنامه نداریم. غره‌گى مانند چراغ خطر است. تنهایى و وحشت قدیمى دوباره به سراغ‌مان مى‌آید. اوضاع خراب‌تر مى‌شود. متوجه مى‌شویم که خودمان به تنهایى نمى‌توانیم موفق شویم. این بار، قدم اول را جدى‌تر برمى‌داریم و آن را از صمیم قلب مى‌پذیریم، اما به هر حال زمان‌هایى خواهد بود که هوس شدید مصرف، دوباره بسرمان مى‌زند و حال بدى پیدا مى‌کنیم و دلمان مى‌خواهد که فرار را بر قرار ترجیح دهیم. در این مرحله لازم است به ما یادآورى شود که از کجا آمده‌ایم و اگر لغزش کنیم این بار وضع به مراتب خراب‌تر و بدتر مى‌شود. اینجاست که بیش از هر وقت دیگرى به برنامه نیاز داریم


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اطاعت و ایثارگریِ‌ بیمارگونه ، یکی از رفتارهای ناسالمیه که می‌تونه به شما و زندگیتون آسیب جدی بزنه.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
قدم هفت بخش آمادگی 

داوود شیرازی

    @rahnamarahjo


فقط برای امروز:

تجربه دوست همدردمان

محسن از مشهد

@rahnamarahjo


خلاصه مفید مختصر این که دلای پاک
قسمتِ هر کس نمیشه....

@rahnamarahjo


وقتی که به سختی می توانیم چراغ بهبودی خودمان را روشن نگاه داریم و در عین حال فکر می کنیم که باید پیام بهبودی را به دیگران نیز برسانیم، ممکن است احساس ناراحتی و شرم کنیم.
آن مسئولیتی که در رابطه با رساندن پیام احساس می کنیم، می تواند برایمان دست آویزی باشد تا حقیقت زندگی مان را مشارکت نکنیم.
اما بدون این حقیقت ما اصلاً پیامی برای رساندن نداریم.
زمانی که ذهن ما بسته باشد، نور به سختی می تواند به درون آن نفوذ کند.
اقرار آغاز تغییر است.

@rahnamarahjo


🗓 فقط برای امروز

💌 دوشنبه ششم اسفند

💦" از راز های خود پرده برمی دارم.
صادق بودن با راهنمای خود را تمرین می کنم

"راهنما و رهجو"

@rahnamarahjo


بسیاری از ما هنگام ورود به جلسات متوجه می شویم آن اعضایی که بهبودی داشته و در خودشان احساس راحتی می کنند، نورانی بنظر می آیند.
آن نورِ روح، زیباترین چیزی است که ما می توانیم ارائه دهیم و آنقدر که ما تصور می کردیم ظریف نیست، اگر اینطور بود از اعتیاد فعال مان جان سالم بدر نمی برد!
بخشی از مراقبت از این نور، شامل پرورش شور و اشتیاق درونی مان بوده و بخشی دیگر فرایندی است که ما در آن، به تدریج تمام چیزهایی که ما را از خودمان پنهان می کند، لایه لایه از میان برمی داریم.
نقائص ما "در تاریکی رشد می کنند" و داشته هایمان در پرتو نور بهبودی شکوفا می گردند.


مهم‌ نیست‌ که‌ چند‌ بار‌ غروب‌ میکنی
به‌ طلوع‌ کردن‌ ادامه‌ بده

جااااانم عجب آهنگِ خوشگلی


درجه بیماری،
رابطه مستقیمی  با اسراری که از خود
و دیگران مخفی می کنیم، دارد.....
نگه داشتن اسرارمان برای بهبودی مان تهدید کننده می باشند . تا وقتی رازی را در درون خود نگه میداریم در واقع درحال بوجود آوردن دستاویز و بهانه ای برای خود، جهت کار نکردن برنامه هستیم.....

@rahnamarahjo


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌹🌹🌹🌹
سلام دوستان
روزتان زیبا
روزگارتان زلال
امروزتان گلباران
وزندگی تان
بدون حسرت
عاقبتتان بخیر
مهرتان مستدام
محبت خدادردلتان پیوسته جاری

@rahnamarahjo


برای حرکت بسوی خواسته ها
بال هایمان را بگشایم
نه بهانه ها را
شاااد باشید پر انرژی 👌

@rahnamarahjo


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
صبح آمد دفتر این زندگى را باز کنیم
زیســـتن را با سلام تازه اى آغاز کنیم
روز تازه، فکر تازه، راه تازه پیش گیریم
عاشــــقى را با کلام تازه اى آواز کنیم
سلام  عزیزانم روز روزگارتون بخیروخوشی

بریم برای ساختن یک روز شاااد موفق دیگه❣


💗 سلام صبحِتون بخیر و شــادی

💗امیـدوارم ساعاتی مملو ازعشـق و زیبـایی

💗دقایقی لبریز از مهربانی و پر از خیر و برکـت.

💗 تقدیم با بهترین آرزوها دوشنبه تون گلباران

@rahnamarahjo


پروردگارا
نامت را همیشہ بر زبانمان
جارے گردان
امروز را روز خوب و آرامے
براے خودم عزیزانم
و دوستان همیشہ همراهم قرار بده
آغاز روزی زیبا بایاد و نام اعظمت
بـسمـ الله الرحمنـ الرحیـمـ

@rahnamarahjo






🗓 فقط برای امروز:

💦" دوشنبه ششم اسفند

@rahnamarahjo

20 last posts shown.